【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】
标题: [讨论]反应速度！ [打印本页]
作者: 风流狼子 时间: 2010-1-9 12:43
标题: [讨论]反应速度！
鉴定一个功夫高手，主要是看他的反应速度。截拳道之“截”字意即为潜步接近、半路拦截。无论前者还是后者都要求有过人的反应速度。潜步接近，如果你的反应速度低于对方，你可能在接近对方时，被他打倒了；半路拦截更要求你比对方速度快。否则，你怎么能拦截他呢？
怎样训练呢？潜步接近我们不妨苦练一下击剑步，同时加上李小龙先生的“日字冲拳”。击剑步即前脚掌点地，后脚跟跷起，上步时，前脚先起迅速向前滑行，后脚跟点地助力，迅速跟上一步，前后步距离合适为止。可以参照击剑比赛中的选手动作。“日字冲拳”即整个身体为日字，腰带处为中，冲拳时以中向前出拳，打寸劲。
李小龙先生防守反击的绝技（勾漏手）、以及盲打技，都要求你有超人的反应速度，否则这两项绝技你也不可能涉足其中。这更加证明我多年来研究的课题——肌肉具有记忆力，简单的说，我们身体里的某些神经根据条件反射控制着某些器官，例如膝跳反射，或某些高手的应击反应，即你从旁边打他一拳，他会不通过眼睛的判断和大脑的思考而迅速做出反击。
大多数人在极度激动情况下会出现肌肉抽搐、精神紊乱、反应迟钝。练反应速度还必须练习控制神经的能力，即修炼心法，截拳道之心法和武林上其他门派一样，修心静气不过是为了练习在任何环境条件下不惊不喜、不悲不亢，以不变应万变，以无招胜有招，静如处子，动如脱兔。杨氏截拳道心法：找一僻静所在，或站桩或坐桩，全身放松，把身心溶在空气中，在任何条件下都能做到心静如水即可。
生活中往往会碰到这样那样的不如意，应该学会用平静的心态去对待，碰到不如意的事就换个愉快的事去做，你会感觉到好得多。像今天我跑步时脚崴了，需要修养几天，我于是把脚上的功夫放下，加强练习手上的功夫，生活依然没有阻止我前进的脚步，愉快伴随我度过每天的生活。这是练反应速度必须保持的心态。
在《李小龙传奇》电视剧中有位哲学教授曾经对李小龙说：哲学就是把一个很简单的事情说得很复杂，最后连哲学家自己也说不明白了，这就是哲学。杨氏截拳道的哲学就是简单、直接、坚持不懈、这也是训练反应速度的保证。
作者: 恶鬼门徒 时间: 2010-1-9 12:46
高手论道，菜鸟沾光，学习了
作者: 河北老虎 时间: 2010-1-9 12:48
浪子的帖子一定得好好拜读！
作者: YQ8828 时间: 2010-1-9 12:52
我也是来学习的
作者: zlasg 时间: 2010-1-9 13:04
好深奥哦！不知从哪下手练哦！·
作者: wushibatian 时间: 2010-1-9 13:19
保持冷静的心态，选择最直接的方式进攻
作者: A5A6 时间: 2010-1-9 13:24
浪子兄练咏春的，没想到对截拳道也有这么深的现解
作者: smx3ng885 时间: 2010-1-9 13:24
我练心法先 心静如水
作者: 家中小 时间: 2010-1-9 13:26
反应速度的修炼是高层次了，常见科幻片中，当时间变慢甚至停顿，所有人都是挨打的料！！
作者: 风流狼子 时间: 2010-1-9 13:31
以下是引用A5A6在2010-1-9 13:24:00的发言：
浪子兄练咏春的，没想到对截拳道也有这么深的现解
我练咏春也是因为截拳道的原因！咏春拳可以说就是截拳道的母拳，截拳道的创道之根本！我们这很多练咏春的都是因为截拳道的原因，大家都想一探截拳道的雏形到底是什么样子的！而且现在无论国内还是国外的截拳道大师们，都或多或少的跟随咏春门人学过咏春拳！
作者: r3131 时间: 2010-1-9 13:33
一个机修工人 随便一听 就知道病症所在
还有一个养牛专业户 用看的 用摸的 心里估计了好几十头牛的总重量 后来过称偏差不超过100斤
CCTV10都演过
其实这些东西都是将一个专业练到了真正的透彻 自然就达到那种境界
作者: 天下第一棍 时间: 2010-1-9 13:43
所以说，所有成为天才得人都少不了一个秘诀：苦练
作者: zltdkj 时间: 2010-1-9 13:57
反应速度也要靠平时练习的，而且要用对方法练才有用，还得综合全身及心理素质
作者: bluekyd 时间: 2010-1-9 13:59
如果想简单方便的练实战反应速度的话就去买个木人桩吧，随便BAIDU一下都能找到教程
作者: 冬虫夏草 时间: 2010-1-9 14:15
哲学就是把一个很简单的事情说得很复杂，最后连哲学家自己也说不明白了，这就是哲学
全文的经典在这
作者: 风流狼子 时间: 2010-1-9 14:17
以下是引用冬虫夏草在2010-1-9 14:15:00的发言：
哲学就是把一个很简单的事情说得很复杂，最后连哲学家自己也说不明白了，这就是哲学
全文的经典在这
我还是搞我的实战吧，经你这一语，我的哲学家梦想宣告破灭！
作者: 降龙尊者 时间: 2010-1-9 14:39
14楼那人的签名真帅，是不是本人呢？
作者: athon0516 时间: 2010-1-9 14:45
肾上腺素的分泌，会使人反应敏捷，减缓疼痛的作用。但也会使心跳加快，消耗更多的体力。
作者: 往事钩沉 时间: 2010-1-9 14:47
就我来说就是现场的反映要快
作者: fu33 时间: 2010-1-9 15:01
只要够快，无论进攻还是防守，都能掌握主动权。
作者: 吴某人 时间: 2010-1-9 15:21
以下是引用天下第一棍在2010-1-9 13:43:00的发言：
所以说，所有成为天才得人都少不了一个秘诀：苦练
悟性也同样重要
作者: 70 时间: 2010-1-9 15:22
武术，对我门外汉来说，太难太苦，学不了。我还是练点容易的，如卧虎功，还有那个增加手腕手臂的力量练习，再能把杰姆老头的甩棍教程学个半桶水，就知足鸟 
作者: 吴某人 时间: 2010-1-9 15:22
国内的截拳道的文章和书籍太多了，但看来看去都是在炒冷饭，互相抄袭，远远不如国外截拳道的发展！
作者: fu33 时间: 2010-1-9 15:23
以下是引用某人在2010-1-9 15:21:00的发言：
悟性也同样重要
没错，基本上 悟性是占主导地位的，没有悟性苦练十年，未必比得过悟性极高的练三年。
作者: COOL1983 时间: 2010-1-9 16:07
俺是光看不练的。
作者: A5A6 时间: 2010-1-9 16:15
以下是引用风流狼子在2010-1-9 13:31:00的发言：
我练咏春也是因为截拳道的原因！咏春拳可以说就是截拳道的母拳，截拳道的创道之根本！我们这很多练咏春的都是因为截拳道的原因，大家都想一探截拳道的雏形到底是什么样子的！而且现在无论国内还是国外的截拳道大师们，都或多或少的跟随咏春门人学过咏春拳！
有空也要练练咏春，人在佛山不练练太可惜了
作者: 忆友痕 时间: 2010-1-9 16:54
哈哈O(∩_∩)O哈哈~~
我最擅长日字冲拳了，对于截踢用得少所以不怎么样，
通常我会用滑步加侧踢或前蹬呵呵~~因为我力把握能力较强，所以踢空了也能收好。
咏春，截拳道我虽然不怎么样，但在同级别的人中，还是有两下子的。。。。
如果说反应速度的话我正打算过年买个速度球之类的东西练习呢~
作者: streetbike 时间: 2010-1-9 17:04
每天都是24小时，过一天就少了一天~所以大家珍惜时间吧
作者: 往事钩沉 时间: 2010-1-9 18:13
以下是引用某人在2010-1-9 15:21:00的发言：
悟性也同样重要
这个比苦练更加重要
作者: 风流狼子 时间: 2010-1-9 18:15
以下是引用往事钩沉在2010-1-9 18:13:00的发言：
这个比苦练更加重要
学而不思则罔，思而不学则殆~~~
作者: 白色海浪 时间: 2010-1-9 18:20
其实在实战中“截拳道”是最实用的！之后以我带引号，是因为很多人不是专业练截拳道的，只要是速度快，在对方攻击之前先重力打击于对方，就会取得很好的效果！
作者: 武风 时间: 2010-1-9 19:00
就像俗称的脑子反应－－神经传导－－肌肉反应。
我觉得反应分开来说，先感觉反应，才能谈到动作反应。
例如：梨球主要训练感觉反应，而头部躲闪双弹的速度球又二者合一，而击打双弹的速度球又是主要练动作反应。
作者: 往事钩沉 时间: 2010-1-9 19:03
以下是引用风流狼子在2010-1-9 18:15:00的发言：
学而不思则罔，思而不学则殆~~~
有条件思而不学则是王八蛋
作者: junge32 时间: 2010-1-24 15:40
学习了 。好东西。
作者: 出没千秋 时间: 2010-1-24 22:18
以下是引用冬虫夏草在2010-1-9 14:15:00的发言：
哲学就是把一个很简单的事情说得很复杂，最后连哲学家自己也说不明白了，这就是哲学
全文的经典在这
哲学应该是化繁为简的，哲学的终点是道家中的太极观点，截拳道在武术上就很符合化繁为简，很强大很实用。
| 欢迎光临 【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】 (http://www.mayi.sg/) |
Powered by Discuz! X3.2 |