【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 风流狼子有事请教。各位武术高人也请进。。 [打印本页]

作者: 近身保镖 时间: 2010-1-22 10:55
标题: 风流狼子有事请教。各位武术高人也请进。。

各位武术大师：我没想到帮我修电脑的是跆拳道的教师。以前开过武馆。后来生意不好。转行的。
我跟他说好了。有空的话。教教我。现在就差场地。。
我想问问。两个人这样练。要不要带护具？要注意什么？
是不是得准备些药？谁能找到一些跟16寸甩棍长的实心钢棍。重点。练腕力用
人形靶多少钱？我想买个。放在走廊。练准确性。。
想法是好的。就是不知经济。。

作者: 大烙馍 时间: 2010-1-22 11:01
风流狼子？你是狼子？

作者: 随-风 时间: 2010-1-22 11:05
楼主可能没玩过实战对抗，最好带上护具，跟你对练跆拳道的教师如真有水平，他应会保护你不会受伤严重，实心钢棍到五金店请人车一个不贵

作者: 近身保镖 时间: 2010-1-22 11:08

实心钢棍到五金店请人车一个不贵
谢谢

作者: 属于狼的森林 时间: 2010-1-22 11:09

以下是引用大烙馍在2010-1-22 11:01:00的发言：
风流狼子？你是狼子？

狼子兄是体育教练吧？护具什么的应该不缺吧...
估计是想找狼子兄请教东西的~~~
帮顶了

作者: i 时间: 2010-1-22 11:11

机电商店有一种热电偶，要那种镍铬镍硅的。
去掉接线头是个Φ10－15的一根长400－600的高铬白钢棒，
自己锯成适合长短。

作者: 风流狼子 时间: 2010-1-22 11:14

    首先为了避免受伤，带护具是不可或缺的！
    而且带上全面护具更能无限制的锻炼各种技术！
    两个人无限制对练最要注意的就是，要做到招术的尽情挥洒和尽量将运动损伤降到最低限度！
    实战前要做好准备活动如：热身、拉韧带等！
    至于药是习武之人必备的物品，因为对练时造成的外伤是不可避免的！
    我常备的外用药有：1、红花油（专门针对肌肉酸痛肿胀等症状）
                             2、正骨水（专门针对骨伤类软组织损伤）
                             3、活络油（专门针对韧带、筋腱、关节类损伤）
                             4、跌打万花油（针对扭挫伤、跌伤等）
                             5、膏药（针对各类闭合性损伤均有效）
                             6、创可贴（大家都知道怎么用）
    想练手腕力量的方法有很多：哑铃、杠铃、臂力器、腕力器、卷腕器等都可以起到锻炼腕力的效果！
    你要的是落地的那种人形靶吧？！那种我们这边卖的好点的要一千多到5千多不等，对于你来说不适合！

作者: 近身保镖 时间: 2010-1-22 11:20
谢谢各位。。

作者: 河北老虎 时间: 2010-1-22 11:23

以下是引用近身保镖在2010-1-22 10:55:00的发言：

各位武术大师：我没想到帮我修电脑的是跆拳道的教师。以前开过武馆。后来生意不好。转行的。
我跟他说好了。有空的话。教教我。现在就差场地。。
我想问问。两个人这样练。要不要带护具？要注意什么？
是不是得准备些药？谁能找到一些跟16寸甩棍长的实心钢棍。重点。练腕力用
人形靶多少钱？我想买个。放在走廊。练准确性。。
想法是好的。就是不知经济。。

1 简单带些护腿，头盔就行。要注意是练习不是实战，力量不要发泄出台多。
2 如果怕受伤准备些跌打膏药就行，一般也用不上！
3 两个人对练的话最好是腿靶，比较实用。

作者: 雨夜浪子 时间: 2010-1-22 11:27
腿靶实惠，还能当拳靶用呢

作者: smx3ng885 时间: 2010-1-22 11:30
人形靶很好，我也想买一个，就是太贵了

作者: 折翼小飞鱼 时间: 2010-1-22 11:32

学习跆拳道，场地应该不是问题
刚开始学习的话，先打好基础，带护具实战时你教练会掌握分寸的

作者: cbc636 时间: 2010-1-22 11:37
狼子该改名叫郎中了

作者: 近身保镖 时间: 2010-1-22 11:42
他建议我把实心钢绑在手臂上练习。。不知有效果吗？

作者: 折翼小飞鱼 时间: 2010-1-22 11:45

以下是引用近身保镖在2010-1-22 11:42:00的发言：
他建议我把实心钢绑在手臂上练习。。不知有效果吗？

类似砂绑臂练习

作者: wh9114 时间: 2010-1-22 11:45
楼主是武迷啊

作者: 吴某人 时间: 2010-1-22 11:54

不是请教我的，我也不是武术高人，纯属路过。

闲的难受，我也瞎扯两句

1·场地不是问题，随便有个十几平方的空地即可。拳谚有云：拳打卧牛之地

2·如果想练习实战武功，护具是必须要有的，有那种卖的全套护具（头、胸、裆、胫）就很全面了。

3·药品准备些跌打药即可，云南白药气雾剂、红花油、正骨水，再准备些创可贴就行了。其他的没有必要，因为再严重一些的伤，你自己也是处理不了的，要去医院了。

4·实心钢棍我就有，我是用来练习短棍功力的。你可以去废品收购站，买实心圆钢棒，十分便宜。我买了一根一米的，重量14斤，我截成了两根50厘米的，花了二十块钱。

5·人形靶按品质分为不同的价格，从800块到一万块的都有，看你的经济情况了。

作者: 吴某人 时间: 2010-1-22 11:55

以下是引用近身保镖在2010-1-22 11:42:00的发言：
他建议我把实心钢绑在手臂上练习。。不知有效果吗？

有一些效果，属于轻负重练习，网上有卖装铁砂的绑臂，可以调节重量，也不是很贵，你可以买回来自己装河沙

作者: 近身保镖 时间: 2010-1-22 11:56

谢谢各位。。我现在就想把力量提上去。这样的事。都是玩命的。。
不迅速放倒对方。自己就危险了。而且出来抢。基本都是两人。
不迅速放倒一个。。。

作者: 往事钩沉 时间: 2010-1-22 12:23

以下是引用近身保镖在2010-1-22 11:56:00的发言：

谢谢各位。。我现在就想把力量提上去。这样的事。都是玩命的。。
不迅速放倒对方。自己就危险了。而且出来抢。基本都是两人。
不迅速放倒一个。。。

练习武术有人是为了吃饭有人是为了强身楼主兄弟尽量不要考虑去玩命，毕竟身体是你自己的

其他关于锻炼方面的我也正在学习楼上的兄弟们已经讲的十分全面了

我就补充一点吧如果你时间和财力都不充分的话，就试试练习死死吧就是每天一个规定动作反复练习就可

作者: 近身保镖 时间: 2010-1-22 12:25

以下是引用往事钩沉在2010-1-22 12:23:00的发言：

练习武术有人是为了吃饭有人是为了强身楼主兄弟尽量不要考虑去玩命，毕竟身体是你自己的

其他关于锻炼方面的我也正在学习楼上的兄弟们已经讲的十分全面了

我就补充一点吧如果你时间和财力都不充分的话，就试试练习死死吧就是每天一个规定动作反复练习就可

谢谢

作者: fu33 时间: 2010-1-22 12:33
建议楼主先从长跑练起这是基本功

作者: zltdkj 时间: 2010-1-22 12:58

主要是护具和人形靶比较贵，其它的很简单可以办到，人形靶见议自己动手动脑自作一个吧

作者: xgdy 时间: 2010-1-22 13:13
练习是好事。但是一定要注意自身安全哦

作者: 冬虫夏草 时间: 2010-1-22 13:17

护具是必须的不是给你用是给他用人家是高手的话能收住但是你没那本事万一弄伤人家不得了

作者: 白色海浪 时间: 2010-1-22 13:28

直接问你的那个教师嘛！

作者: r3131 时间: 2010-1-22 13:49

比较赞同3L 如果对方真的有能力教你跆拳道是不会让你受伤的要循序渐进等以后有了基础可以练一些对抗性和有难度的东西的时候再准备哪些东西不迟

其他力量训练的太好找了平时多留心就行了推荐臂力棒双节棍暖气管子

作者: bpm45 时间: 2010-1-22 13:53
别的都没事儿别碰上个假把式就行

作者: 近身保镖 时间: 2010-1-22 14:41

谢谢。总结下。干架时。不能打头。身体其它地方随便敲？
还有什么？

作者: 降龙尊者 时间: 2010-1-22 14:43
一看浪子回答就知道是行内人，那么多药，我都看混了，直接带个云南白药最好了。

作者: wushibatian 时间: 2010-1-22 15:53
狼子的答案是正解。顶个

作者: streetbike 时间: 2010-1-22 16:21
我也学习了~我觉得练习首要应该是把动作做到位吧

作者: bailong132 时间: 2010-1-30 14:40

不用带什么护具

作者: hagulong 时间: 2010-3-27 23:21

呵呵狼子应该带护具的吧听前辈的了

欢迎光临【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】 (http://www.mayi.sg/)