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标题: [求助]如何选择一个合适的棍棍 [打印本页]

作者: tearrainhn 时间: 2010-3-12 09:46
标题: [求助]如何选择一个合适的棍棍
本人174公分，体重65公斤，体力一般，选什么型号的蚂蚁棍棍比较合适。另外，论坛上有所谓加重型的棍棍，但对各种棍棍的重量却没得介绍，知道的能否详细介绍下。

作者: zinedineant 时间: 2010-3-12 09:48

对于长度来说
我认为最好的方法是
找个木棍截成21或者18的尺寸
平时练练手
感觉下是不是适合自己

找最适合自己的长度

至于重量
还是锻炼身体练臂力吧

作者: gundsl 时间: 2010-3-12 09:52

以下是引用zinedineant在2010-3-12 9:48:00的发言：

对于长度来说
我认为最好的方法是
找个木棍截成21或者18的尺寸
平时练练手
感觉下是不是适合自己

找最适合自己的长度

至于重量
还是锻炼身体练臂力吧

好方法呵呵最好弄水管重量和gas更加接近

作者: tearrainhn 时间: 2010-3-12 09:54
恩，不错。可是，对于蚂蚁棍棍那些加重型的和一般的区别在哪，重量有多少？

作者: 大宇 时间: 2010-3-12 09:55
加重型的就是长了一点，重量嘛，多加练习就行

作者: zinedineant 时间: 2010-3-12 09:56

去ANT那个专版可以查到

作者: 恶鬼门徒 时间: 2010-3-12 09:57
ANT16加重，21，GAS18,21都是不错的选择

作者: 冬天鸡鸡真冷 时间: 2010-3-12 10:19
推荐18的，很实用

作者: 核潜艇 时间: 2010-3-12 10:40

174，65，体格略显单薄，建议ANT16加重或者GAS18，21的也行，多锻炼就习惯了。
重量一般400-600克，也就是一斤左右。

作者: HR2088 时间: 2010-3-12 11:03

最实际的办法还是
找来真家伙感受一下

作者: suhao123 时间: 2010-3-12 11:22
加重型的就是比普通的多三公分。材料厚度都一样的。

作者: binbin28ok 时间: 2010-3-12 12:21

这个不好说吧还是自己找个参照物试试

作者: 胜少 时间: 2010-3-12 12:30

http://www.mayi.sg/dispbbs_24_4948.html
去这看看尺寸吧建议你选GAS18或21 一斤左右吧。。GAS绝对是最好的选择

作者: 大烙馍 时间: 2010-3-12 12:31
21GAS没的说，买了记得上图

作者: 玛法里奥-怒风 时间: 2010-3-12 13:15

天天做30个俯卧撑 200次举哑铃 1个月后就有成效

作者: fu33 时间: 2010-3-12 13:34

以下是引用恶鬼门徒在2010-3-12 9:57:00的发言：
ANT16加重，21，GAS18,21都是不错的选择

很合理的范围

作者: 我笑笑笑 时间: 2010-3-12 13:55
要是实体店就好了，试着买个就行

作者: 浅喜深爱 时间: 2010-3-12 14:55
1斤左右也不沉啊

作者: 秋天的虫子 时间: 2010-3-12 14:56
ANT加重就是补充尺寸

作者: 降龙尊者 时间: 2010-3-12 17:54
就买21的GAS。要是买回去发现重了，就多锻炼。然后你会发现，GAS21超级牛！

作者: 祐手撁咗手 时间: 2010-3-12 19:37

够米的话直接入手GAS

作者: star☆泡沫 时间: 2010-3-12 19:43
我也建议GAS21

作者: stone 时间: 2010-3-12 21:20
要用其它东西体验的话最好用水管，做成一样的长度，用木的估计太轻了，不准的。另外不是做好拿在手里看，而是真正的挥个三几分钟，要不就算26寸你都会觉得短的；还有就是做一个收起来的长度，试试放在身上是否方便，这样才能综合自已的情况选到合适的棍子！

作者: hagulong 时间: 2010-3-20 15:30

哈哈

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