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标题:
夏季野外生存必备
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作者:
妇科主任
时间:
2010-4-10 00:35
标题:
夏季野外生存必备
穿着方面应选择舒适而厚底的鞋，如旅游鞋，加上两三双线袜子，可以保证长途跋涉脚不打泡；耐磨而宽松的长裤，是穿越丛林的最佳选择；上衣则以吸汗、透气、柔软的T恤为最好，请准备一两件替换。夏季山里会有蛇，千万别穿短裤上山；山里温差大，早晚加一件外套可抵御山风；夏季多雨，山上遇上阴晴变幻，雨衣是必不可少的防御工具；山里经常可能遇到可游泳的地方，最好带上泳衣泳裤。
自备夏季食谱要以热量高、能量高、重量轻、体积小为选择标准。主食，以易保存的大饼、干粮、方便面为佳。副食可带牛肉、火腿、鸡蛋等，一定要真空包装。牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米是均衡营养的上乘佐餐。别忘了大运动量会使食欲大增且口味加重，带上果酱、辣酱、肉酱、沙拉酱都是十分明智的。
山里有极好的泉水，远足者只需带够车上喝的水就可以了，但别忘了带水壶或是可乐瓶子，这不仅是在山中饮水的工具，还可以在出山时为家人背一些真正的矿泉水。顺便提醒一下，爬山途中要随时补充水，要学会科学饮水，应在感到干渴时只喝一两口，含在嘴里慢慢咽下，等再干渴时再喝一两口，不要忍到极渴时暴饮，因为这样容易伤肺。
随身物品如手电、照相机、望远镜、洗漱用品应以轻便、小巧、耐用、结实为原则。夏日曝晒，最好准备一些防晒霜，这虽然不能完全防止被晒黑，却能有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。最好准备墨镜和太阳帽。
作者:
zjt19820123
时间:
2010-4-10 00:35
好。学习了。
作者:
玛法里奥-怒风
时间:
2010-4-10 00:54
泉水也不是随便喝的 犹豫泉水流经等下水脉 有各种昆虫粪便 细菌 虫卵在里面 建议煮开 不然。。。
医院在等你交钱呢
作者:
cbc636
时间:
2010-4-10 01:10
主任是驴友？
作者:
恶鬼门徒
时间:
2010-4-10 01:11
记下了，.........
作者:
zinedineant
时间:
2010-4-10 06:51
收藏起来
以后可能用的着
作者:
大宇
时间:
2010-4-10 07:48
不错 实用的基本知识
作者:
大烙馍
时间:
2010-4-10 07:55
以下是引用
zinedineant
在2010-4-10 6:51:00的发言：
收藏起来
以后可能用的着
想起来了，昨夜没问题吧
作者:
QQ猴
时间:
2010-4-10 09:19
不错挺好！
作者:
吴某人
时间:
2010-4-10 09:29
以下是引用
玛法里奥-怒风
在2010-4-10 0:54:00的发言：
泉水也不是随便喝的 犹豫泉水流经等下水脉 有各种昆虫粪便 细菌 虫卵在里面 建议煮开 不然。。。
医院在等你交钱呢
正规的驴友，会带有消毒片和过滤杯
作者:
空仓挂机
时间:
2010-4-10 09:30
再带一本《生存手册》SAS的教材，呵呵
作者:
我笑笑笑
时间:
2010-4-10 09:44
出门在外最好能带的就带上
作者:
降龙尊者
时间:
2010-4-10 09:48
最好准备墨镜和太阳帽。
我准备买个欧野的户外太阳镜，然后帽子就在麦芽糖那里买个冲浪帽就可以了。
作者:
空仓挂机
时间:
2010-4-10 09:50
夏天 不带驱蚊药水就进山，会喂蚊子的。。。
作者:
Ace丶
时间:
2010-4-10 10:19
以下是引用
空仓挂机
在2010-4-10 9:30:00的发言：
再带一本《生存手册》SAS的教材，呵呵
去到了再学会生存？？
作者:
panther
时间:
2010-4-10 10:49
很好，又学习了
作者:
九头猎鹰
时间:
2010-4-10 11:17
较全面，帮顶
作者:
shanke01
时间:
2010-4-10 11:19
有几点比较重要,记下来了
作者:
fu33
时间:
2010-4-10 11:58
很全面 如果没有二般情况足够了。
作者:
子非鱼
时间:
2010-4-10 12:21
以下是引用
军佬
在2010-4-10 10:19:00的发言：
去到了再学会生存？？
是有突发状况查询使用的。里面还有野外的植物什么的介绍
作者:
P85
时间:
2010-4-10 12:44
学习啦去。。。楼主啊。。。。
作者:
zouxufang96
时间:
2010-4-10 13:00
学东西了，会记下的。
作者:
HR2088
时间:
2010-4-10 17:35
野驴 就是折腾 想舒服就在家躺着沙发看电视 追求不一样 当然获得的也不一样
作者:
mcyounger
时间:
2010-8-3 12:58
原来喝水也有讲究..学习了..
作者:
曹先生
时间:
2010-8-3 13:21
以下是引用
恶鬼门徒
在2010-4-10 1:11:00的发言：
记下了，.........
+1
作者:
杰
时间:
2010-8-3 14:54
现在的山泉水还能喝？？？？现在的污染那么严重，敢喝吗？
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去到了再学会生存？？ 
去到了再学会生存？？