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标题:
锻炼就有钢筋铁骨！
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作者:
淡漠行者
时间:
2010-4-10 23:59
标题:
锻炼就有钢筋铁骨！
简单例子！就在刚刚发生的！
在家里！关灯后从床边走过，大腿无意中很重的撞到了床脚！
摸摸被撞击处肌肉凹下去了一些！不过没疼痛感！反而很舒服！
嘿嘿！这些天我可没白练呀！
终于看见成果了！
说说我的锻炼！以前经常跑步！一口气冲纪念碑
一共有4层！120多来一层个阶梯，跑完后休息一下再继续！
累人呀~
现在每天上班都骑单车！一辆没气的凤凰牌老式的单车
（都没保养过的！难骑死了！都是用最快速度驾驶！赶时间上班，）
以上运动后肌肉紧搜！特别的舒服！
没想到现在大腿肌肉狂涨！挺硬朗的！还有保护骨头的作用！
要是以前这样碰到了，不上云南白药都不行！
男人们要多锻炼啊！完毕！
[此贴子已经被作者于2010-4-11 0:10:10编辑过]
作者:
A5A6
时间:
2010-4-11 00:05
努力点啊，我现在都不怎么煅练，都有点发胖了。单车有十来年没骑过了。
作者:
恶鬼门徒
时间:
2010-4-11 00:05
摸摸被撞击处肌肉凹下去了一些！不过没疼痛感！反而很舒服！
——你很有SM的潜质~~~~
作者:
P85
时间:
2010-4-11 00:06
这金刚铁骨啊。。。。。锻炼的不错。。。。还是不要和钢铁太亲密接触啊。呵呵
作者:
淡漠行者
时间:
2010-4-11 00:06
以下是引用
恶鬼门徒
在2010-4-11 0:05:00的发言：
摸摸被撞击处肌肉凹下去了一些！不过没疼痛感！反而很舒服！
——你很有SM的潜质~~~~
别误导大众！
作者:
cbc636
时间:
2010-4-11 00:14
以下是引用
淡漠行者
在2010-4-10 23:59:00的发言：
摸摸被撞击处
肌肉凹下去了一些！不过没疼痛感！反而很舒服！
一辆
没气的
凤凰牌老式的单车
以上运动后
肌肉紧搜！特别的舒服
！
没想到现在
大腿肌肉狂涨！挺硬朗的！
这几点让我琢磨楼主的快感取向有点异众！
作者:
玛法里奥-怒风
时间:
2010-4-11 00:23
不知道为什么 我锻炼的一边二头肌大一边二头肌小
作者:
淡漠行者
时间:
2010-4-11 00:24
以下是引用
cbc636
在2010-4-11 0:14:00的发言：
这几点让我琢磨楼主的快感取向有点异众！
这点我得解释一下！
这是一种享受！劳累过度的享受！
作者:
cbc636
时间:
2010-4-11 00:26
以下是引用
淡漠行者
在2010-4-11 0:24:00的发言：
这点我得解释一下！
这是一种享受！劳累过度的享受！
就像3楼老鬼说的！
作者:
zouxufang96
时间:
2010-4-11 00:31
呵，不光男人需要锻炼，人人都需要。生命就在于运动。
作者:
岆氣10娖
时间:
2010-4-11 00:38
厉害 这都可以 ！ 凹进去的有多少 会不会有酒窝i！
作者:
zinedineant
时间:
2010-4-11 06:57
楼主的胫骨是咋练的呢？
那里没有肌肉的说
作者:
Ace丶
时间:
2010-4-11 09:45
以下是引用
恶鬼门徒
在2010-4-11 0:05:00的发言：
摸摸被撞击处肌肉凹下去了一些！不过没疼痛感！反而很舒服！
——你很有SM的潜质~~~~
怎么感觉是变铁了啊。。
作者:
风影力牛
时间:
2010-4-11 10:01
这样锻炼没坏处 跟钢筋铁骨就有点不粘边了
作者:
妇科主任
时间:
2010-4-11 10:11
对健康最大的投资不是金钱，而是锻炼
作者:
降龙尊者
时间:
2010-4-11 10:12
我每天也骑单车上班了。浑身的肌肉都好练，就是不知道小弟弟那里能不能练
作者:
九头猎鹰
时间:
2010-4-11 10:21
LZ想挑战GAS吗
作者:
八一安防
时间:
2010-4-11 10:48
以下是引用
恶鬼门徒
在2010-4-11 0:05:00的发言：
摸摸被撞击处肌肉凹下去了一些！不过没疼痛感！反而很舒服！
——你很有SM的潜质~~~~
让你先说了
作者:
颓废的少年
时间:
2010-4-11 11:20
哇靠 我也要去锻炼 崇拜啊
作者:
郭泰廷
时间:
2010-4-11 11:24
下午就去买东东去~~~哑铃！！
作者:
看见拉手
时间:
2010-4-11 14:28
LZ练过金钟罩铁布衫？
作者:
streetbike
时间:
2010-4-12 09:18
楼主你用得表情好多呀
作者:
guang773
时间:
2010-4-12 21:11
平时多锻炼 战时少流血
作者:
燚娃娃
时间:
2010-4-13 10:28
LZ要有和我一样经历就不会这么说了。。。。。。。
我有一次关了等，一个飞扑就想享受我那柔软的大床。。。。结果那天很晕，我把位置估计错误直接扑到地上，面门和胸一起先接触地上。。。。然后感觉更晕。。。。悄悄爬到床上还一直晕了半天才睡着。。。。
LZ可以尝试一下我这种飞扑的感觉~~~~~~~~
作者:
getallidream
时间:
2010-4-13 17:09
楼主居然被撞得舒服，服！
作者:
getallidream
时间:
2010-4-13 17:10
经常锻炼确实能够提高体格
作者:
getallidream
时间:
2010-4-13 17:10
曾经下决心锻炼，没有恒心的人飘过
作者:
fu33
时间:
2010-4-13 17:16
希望楼主能坚持下去 必能修成正果
作者:
土包子
时间:
2010-4-13 17:18
以下是引用
淡漠行者
在2010-4-10 23:59:00的发言：
在家里！关灯后从床边走过，大腿无意中很重的撞到了床脚！
摸摸被撞击处肌肉凹下去了一些！不过没疼痛感！反而很舒服！
这可不是什么好事，凹下去说明损伤已经造成了， 但是不痛，说明神经已经麻木了，不是什么好事情
作者:
魔力火把
时间:
2012-3-13 21:59
我发现现在我用拳打墙都没什么感觉了，原来是锻炼的结果
作者:
午夜电锯
时间:
2012-5-12 21:22
楼主也是一健身狂啊~呵呵
男人嘛就该有劲
作者:
彼此
时间:
2012-5-12 21:28
是要锻炼啊！！！
作者:
天王mark
时间:
2012-5-21 18:31
路过
作者:
浮生幻若梦
时间:
2012-5-21 18:41
再练练就是金钟罩铁布衫了！
作者:
lisa711
时间:
2017-6-20 16:51
生命就在于运动。
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终于看见成果了！
说说我的锻炼！以前经常跑步！一口气冲纪念碑
累人呀~
这是一种享受！劳累过度的享受！
这是一种享受！劳累过度的享受！
那里没有肌肉的说
怎么感觉是变铁了啊。。
