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标题: “扔肘”提速、放远、升劲..... [打印本页]

作者: 武风 时间: 2010-4-16 15:29
标题: “扔肘”提速、放远、升劲.....

“扔肘”？“忽略”肘以下。
区别于“断腰”，断腰是上下肢力没接上。
而扔肘是主动的放松肘以下。
记得早期我传统转现代博击时，一位大哥在拿双手当拳靶后，说了一句：“感觉你拳打不出来！”
后来知道是虽然有催肘翻腕，但肘不够松，僵！速、透、劲都达不到。
特意注意了松肘后，才明白肘以下只是控，而不是力。
器械也不例外，你品品扔肘！
详细后附，前题是我别忘了。

作者: cbc636 时间: 2010-4-16 15:31
对不起！我会去拿一下助听器！

作者: 真的凡人 时间: 2010-4-16 15:34

静等后附！

作者: fu33 时间: 2010-4-16 15:40

待续.............

作者: 土包子 时间: 2010-4-16 16:00

以前函授短刀的时候，史文灼提到过一个“甩手扔刀”，对刀法的突发猝动提速很快

作者: 诗酒 时间: 2010-4-16 16:01
还有吗？肘以下是指什么？前臂、腕、手?

作者: 武风 时间: 2010-4-16 16:12

以下是引用诗酒在2010-4-16 16:01:00的发言：
还有吗？肘以下是指什么？前臂、腕、手?

哥们你现在让我说什么？现在说多了就被认为是装，只有等看了半天热闹后说几句吧。

作者: 武风 时间: 2010-4-16 16:41

借图表达个简单意思。老人一定会猜我中午又喝了？不好意思喝了点，所以紧着控制着话呢！
图该去的已经都去了，完美。

好几个词错误，例如适合实际为是个。

作者: 吴某人 时间: 2010-4-16 17:07

以下是引用诗酒在2010-4-16 16:01:00的发言：
还有吗？肘以下是指什么？前臂、腕、手?

练过通背拳的，对抛、扔、甩、抖……的理解都有体会

古代的拳师，习惯用一些比较感性的词，来指导徒弟，所有参与到发力的各个关节，都有要求，纯文字很难讲清楚

作者: 大烙馍 时间: 2010-4-16 17:10

专业名字看不懂了

光想到猪肘子了

常常看到有武凤阁广告的视频，小视频做得还都挺精致

作者: 往事钩沉 时间: 2010-4-16 17:17

以下是引用某人在2010-4-16 17:07:00的发言：

练过通背拳的，对抛、扔、甩、抖……的理解都有体会

古代的拳师，习惯用一些比较感性的词，来指导徒弟，所有参与到发力的各个关节，都有要求，纯文字很难讲清楚

其实他们说的话比较精要简单就是需要仔细领会

作者: guang773 时间: 2010-4-16 17:54
这个不懂~ 遇到坏人直接拿GAS乱打一气就行了

作者: 拥抱心碎 时间: 2010-4-16 17:57
- -! 我是来找一个签名来的！

作者: 吴某人 时间: 2010-4-16 18:09

以下是引用往事钩沉在2010-4-16 17:17:00的发言：

其实他们说的话比较精要简单就是需要仔细领会

是的，悟，不能仅仅是心悟，更要“体悟”，身体力行的去领悟

作者: 恶鬼门徒 时间: 2010-4-16 18:21
我这个外行看个热闹都看不成，忒专业........

作者: 静寂之美 时间: 2010-4-16 18:37

哼哼
我一看就明白了

作者: zinedineant 时间: 2010-4-16 18:57

我也看明白了
太简单了

你们谁信？

作者: 淡漠行者 时间: 2010-4-16 19:54
围观LZ！

作者: 降龙尊者 时间: 2010-4-16 20:35
完蛋了，你说的我一个都看不懂！什么扔呀断呀！望楼主以后再来点详细的！

作者: 云中弦月 时间: 2010-4-16 20:59

完全不懂。

作者: xajh 时间: 2010-4-16 22:41
大概看明白了，我觉得做出动作前，全身肌肉都应该是放松的，这样才能保证出手的速度。

作者: 往事钩沉 时间: 2010-4-16 23:42

以下是引用xajh在2010-4-16 22:41:00的发言：
大概看明白了，我觉得做出动作前，全身肌肉都应该是放松的，这样才能保证出手的速度。

不错你是有经验的放松然后发力那个速度和力量是惊人的类似寸劲

作者: 功夫男儿 时间: 2010-4-16 23:50
其实感觉说复杂了点。

作者: 武风 时间: 2010-4-17 13:04

不单单是放松一个意思，还有一个意思，拿甩棍来说肘以下击中前主要控制棍子，而不发力。
拳呢，怎么说呢。拿武林风的民间选手举个例子吧，最具代表的是两个人，王洪祥和洪光，王洪祥到现在也没转型好。
虽然肌肉形状变了很多，也松了很多，但还是僵。特别是拳，总是肘。出拳前中期小臂、腕子不自觉的用力，这样打固定的大重量靶子效果不错，但赛场上相对移动这么频繁，头部移动更频繁，早用力就早僵。看到很多拳打中了却效果很差，感觉就是打中了表面后力就尽头了。
如果扔了肘以下，肘以下主要控制，发力后期控制变相和控制击中的距离（打中的远近点）就可以更好的打出效果。
而洪光在拳上的松肘相对王洪祥就要强很多，特别有特色的是洪光的高蹬，很有松肘（膝）的效果！见洪光K1赛打平那场。
洪光拳脚中跆拳道的影子很明显(不知道是否练过)。肘僵经常发现在业余自练和传统转现代的选手身上。
回头说甩棍，有个朋友正挥力度很好，接着正挥的反挥就非常僵硬，声音也只是呼呼的，而专门训练了松肘，特别是正挥后的反挥前松了肘，声音明显尖利了很多。动作外观感觉很脆。
特别其自创的肘以下控制的右手左下挥瞬间转换为右下挥，令人防不胜防。

[此贴子已经被作者于2010-4-17 13:20:00编辑过]

作者: 阿东0460 时间: 2010-4-17 13:38
教练也经常说类似的话

作者: streetbike 时间: 2010-4-19 11:24
动作的标准与否决定了打击效果是不是能发挥出来

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