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标题: [讨论]给大家秀秀平时练功时的绑腿。顺便秀秀肌肉！ [打印本页]

作者: 枫少 时间: 2010-7-1 11:48
标题: [讨论]给大家秀秀平时练功时的绑腿。顺便秀秀肌肉！

再秀秀肌肉哈！！

作者: 曹先生 时间: 2010-7-1 11:49

4年前全副武装10公里的路过，，

作者: 往事钩沉 时间: 2010-7-1 11:54
你这个不是肌肉应该是人肉

作者: binbin28ok 时间: 2010-7-1 11:55

小胳膊小腿呀

作者: 枫少 时间: 2010-7-1 11:56
。。。。。。。。。

作者: 猛虎1985 时间: 2010-7-1 11:56

肌肉还是再练练吧

作者: 曹先生 时间: 2010-7-1 12:01

刚一到中队，特别想玩枪，都后来战术练习，400障碍，全副武装10公里和5公里时，
都想把枪扔了，

背着，弹夹碍事，跑下来枪栓把背上都能磨出泡，手里拿着，擦别扭...
不过现在想起来，还真怀念一起摸爬滚打的战友，，

作者: Ace丶 时间: 2010-7-1 12:05

我不练都和你差不多

作者: 颓废的少年 时间: 2010-7-1 12:27
呵呵 6KG开玩笑那我一般绑10kg一腿10kg骑行 20KG 回来虚脱我没连出啥肌肉但比你那虚彪强

作者: shanke01 时间: 2010-7-1 12:32
小胳膊...肌肉实在不明显

作者: 大宇 时间: 2010-7-1 12:41
楼主坚持下去，会有成果的。。。。。。

作者: 美术师 时间: 2010-7-1 12:47
楼主是某部情景喜剧的群众演员吧

作者: 子非鱼 时间: 2010-7-1 12:48

以下是引用往事钩沉在2010-7-1 11:54:00的发言：
你这个不是肌肉应该是人肉图片点击可在新窗口打开查看

恩小孩子就得刺激好了才有动力

作者: 外星人123 时间: 2010-7-1 12:51
楼主还是个小朋友就鼓励下吧 - -

作者: singyue 时间: 2010-7-1 13:15

楼主才开始练么?这是肥肉.不是肌肉...

作者: fu33 时间: 2010-7-1 13:21

支持楼主自曝

作者: zinedineant 时间: 2010-7-1 13:28

我曾有一对小点的
大学时带着跑步
后来坏掉了

作者: TXB 时间: 2010-7-1 14:12
LZ很幽默`~

作者: 青面獠牙 时间: 2010-7-1 14:18
你还年轻，有潜力，有机会，有前途，你比那些留着鸡窝头在鼻子舌头鸡鸡头上打孔的非主流强太多了！

作者: zjt19820123 时间: 2010-7-1 14:22

小朋友。。鼓励下。。哈哈~~~敢于show自己。。90hou吧。。。

作者: jkd1991 时间: 2010-7-1 14:39

前途无量

作者: 九头猎鹰 时间: 2010-7-1 14:52
精神可嘉，不过还要练练才行

作者: 刘金鑫 时间: 2010-7-1 15:02
小朋友、你那不行、再练2年吧！

作者: 天山嘉洛 时间: 2010-7-1 16:17
绑腿不错，，不过机内我就是没看见了

作者: zh_jianh 时间: 2010-7-1 16:29
哪里有肌肉？

作者: BB战士 时间: 2010-7-1 18:34

楼主多大了？

嘿嘿 ~~

我有自信了······

不要怪我···

作者: 李小龙猛 时间: 2010-7-1 22:30
我用八公斤的

作者: 阿东0460 时间: 2010-7-1 23:25
革命尚未成功楼主仍需努力

作者: A5A6 时间: 2010-7-1 23:28
不是说秀秀肌肉吗？？？怎么不秀啊

作者: stormmen37 时间: 2010-7-4 13:38
楼主你这肌肉一般般嘛。。。。。。

作者: 大射天下2008 时间: 2010-7-4 14:24

支持楼主加油撒/...

作者: 绝杀 时间: 2010-7-4 14:40

保守估价楼主有8块腹肌

作者: 小破孩 时间: 2010-7-4 15:04
革命还未成功，小孩还需努力

作者: 70 时间: 2010-7-4 16:32
鼓励一下肌肉一般还得继续锻炼

作者: bpto 时间: 2010-7-5 00:15
LZ上的“自信课程班”挺有效果

作者: alucard530 时间: 2010-7-5 00:59
明显没有肌肉……真是细皮嫩肉的小白白啊

作者: 血妖 时间: 2010-7-6 10:32
= = 哥没练都比你要壮些我也想过买副沙袋天天带着但是怕被人说是250``

作者: 走音 时间: 2010-7-25 17:50

看起来楼主比我小但比我壮

作者: qlmdj 时间: 2010-7-25 23:06
两沙袋啊，早年打篮球时用这练的

作者: 苍茫误此生～ 时间: 2010-7-29 16:24

以下是引用往事钩沉在2010-7-1 11:54:00的发言：
你这个不是肌肉应该是人肉图片点击可在新窗口打开查看

确实啊！

作者: ss3521 时间: 2010-8-1 12:07
绑腿的绑在脚上不错提高速度我那的小偷早上都在山上练轻功汗死了

作者: 经济小生 时间: 2010-8-2 10:47
呵呵楼主坚持下去给你点刺激你会更努力的曹先生是高手

作者: 玛法里奥-怒风 时间: 2010-8-2 10:50

好大的鸡人

作者: hebexjw 时间: 2010-8-2 13:03
肌肉很一般哦。。。要练啊

作者: nikon 时间: 2010-8-2 17:18
看完心里坦然多了，哈哈哈哈。。。。。

作者: 纯属天真 时间: 2010-8-3 00:29

这也叫肌肉 - -

作者: 乃成 时间: 2010-8-3 00:31
负重沙包！我也许买付

作者: 黑色-09 时间: 2010-8-3 14:05
勇气可嘉，坚持吧

作者: hnxczl 时间: 2010-8-3 15:01
肌肉好小还得坚持练呀。

作者: 莫名的纠结、 时间: 2010-8-8 11:55
是个....小弟弟...饿

作者: h-eugene 时间: 2010-8-8 12:48

好强。。。。

作者: 霹雳强 时间: 2010-8-8 16:56
楼主很年轻啊哈哈哈哈

作者: naoluo120 时间: 2010-8-8 17:07
嘿嘿~这肉长的很有喜感嘛..

作者: 随随便便 时间: 2010-8-8 23:58

我的小臂都比你的大臂粗

作者: 燚娃娃 时间: 2010-8-9 00:52

以下是引用曹先生在2010-7-1 12:01:00的发言：

图片点击可在新窗口打开查看

刚一到中队，特别想玩枪，都后来战术练习，400障碍，全副武装10公里和5公里时，
都想把鎗扔了，图片点击可在新窗口打开查看

背着，弹夹碍事，跑下来枪栓把背上都能磨出泡，手里拿着，擦别扭...
不过现在想起来，还真怀念一起摸爬滚打的战友，，图片点击可在新窗口打开查看

没玩过枪的都期待，真玩枪的都是这心态，很想仍掉它，痛苦的回忆。接触枪的身体任何一部分都会掉皮流血起老柬~可见之变态辛苦

作者: sdvkcasfh 时间: 2010-8-9 20:09
呵呵，这细胳膊细腿的，再练个几年吧，就靠那6公斤的沙袋练不出啥的，那个练练耐力还行，真要上肌肉差远了

作者: 梦境情扉 时间: 2010-8-10 13:01

米几岁？

作者: 看见拉手 时间: 2010-8-10 20:21

以下是引用往事钩沉在2010-7-1 11:54:00的发言：
你这个不是肌肉应该是人肉图片点击可在新窗口打开查看

谁有本事跟钩子比腹肌？

作者: 新人报道 时间: 2010-8-10 22:45

呵呵！！
要把手臂的肌肉练起来，最快，最方便的工具，就是臂力棒了，连续三个月，一天2次，1次做100下，三个月必出效果。
不信，你去试试

作者: YobboChan 时间: 2010-8-10 22:57
一坨坨的鸡肉

作者: ss3521 时间: 2010-8-10 23:14
绑腿练轻功吧各位

作者: zx920110 时间: 2010-8-11 17:11
lz 的肌肉不行啊

作者: 成国宝 时间: 2010-8-11 17:19

这个挖坟帖把我笑瘫了 ~！！！！

作者: 工具刀 时间: 2010-8-12 12:33
肌肉在哪？？

作者: dkzkl 时间: 2011-9-16 01:54
楼主年龄太小了哦。。。确实没看到肌肉啊。。。

作者: 木狼族长 时间: 2011-9-20 17:41
如此健壮，真让人羡慕

作者: wincap 时间: 2011-9-21 16:38
lz 还很年轻吧

作者: 李小龙猛 时间: 2011-9-22 21:34
再练练吧再练练吧

作者: kexing 时间: 2011-9-24 09:21
同感，不练都和他差不多

作者: 瞌睡的熊 时间: 2011-9-26 12:35
小胳膊小腿，咋练练吧

作者: 446zj 时间: 2011-9-26 14:52
小朋友还挺年轻的嘛坚持坚持啊

作者: 涅槃 时间: 2011-9-27 17:37

楼主很年轻啊

作者: 布图杠烟 时间: 2011-9-27 18:05
勇气可嘉还嫩了点在吃几年饭

作者: 天组 时间: 2011-9-27 18:10

我给你们秀秀我的···

作者: 446zj 时间: 2011-9-30 17:00
不错的玛索

作者: 魑魅魍魉 时间: 2011-10-1 10:05
楼主应该刚开始锻炼不久吧！照片上看不出是肌肉，貌似是肥肉！

作者: jkllove 时间: 2011-10-19 15:33

哈哈。这不是肌肉，在练练吧

作者: 随便看一看 时间: 2011-10-19 15:39

肌酸蛋白粉招呼着
杠铃哑铃使劲玩着
不出几个月肌肉就会出型

作者: 呼吸 时间: 2011-10-19 16:34
练腿的沙袋怎么秀胳膊的肌肉,呵呵,难道平时绑在胳膊上?

作者: 沙尘暴 时间: 2011-10-19 21:45
lz那么大年纪，还长的如此青春年少，啧啧。。。厉害!

哈哈

作者: 流龙马 时间: 2011-10-19 21:46
路过看一看

作者: 熊猫 时间: 2011-10-19 21:52
可怜的楼主被围观了

作者: 梦想森林 时间: 2011-10-19 21:56

以下是引用曹先生在2010-7-1 12:01:00的发言：

图片点击可在新窗口打开查看

刚一到中队，特别想玩枪，都后来战术练习，400障碍，全副武装10公里和5公里时，
都想把鎗扔了，图片点击可在新窗口打开查看

正是当兵的这几年，最是锻炼人格、提升人格的阶段，可以说，没有过当兵的历史，人生会有一丝缺憾。

作者: cq1516 时间: 2011-10-20 08:27

楼主是小朋友，但还是要鼓励。

作者: 怪蜀黍 时间: 2011-10-25 18:24
肌肉么....抱歉木有看出来

作者: 彼得潘 时间: 2011-11-19 15:49
楼主还需好好努力啊

作者: streetbike 时间: 2011-11-22 13:42
吃点瘦肉精什么都解决了

作者: 告诉你我爱你 时间: 2011-11-23 17:25
我超想去当兵啊！！！！！！！！

作者: 漫步者 时间: 2011-12-11 13:43
这个确实算不上肌肉，再多练练吧，还有那种绑腿实际效果没多大，除非你每天帮着那东西长跑，光靠走路帮着几乎没用

作者: Picrios 时间: 2011-12-14 14:03
这个。。。坚持再做段时间吧。。。

作者: jinshandazi 时间: 2011-12-15 16:02
使劲顶一个。。。。。。。

作者: 国防动员 时间: 2011-12-15 16:11
楼主坚持下去，会有成果的

作者: a620661 时间: 2011-12-26 01:24
这小细胳膊真的很可爱...

作者: 发动机 时间: 2012-2-12 10:45
肌肉？在哪里？

作者: 何达店长 时间: 2012-6-26 16:09
话说长得真像我一小学同学

作者: 空气伪装色 时间: 2012-7-18 16:45
呵呵，从不绑腿的路过，自重够了不用绑！

作者: he8424563 时间: 2012-7-18 20:20
明显没发育啊

十七八岁力不全二七八正当年啊

作者: 懦弱初中生 时间: 2012-7-19 20:25
继续吧你，虽然我没肉，，

作者: abhorrer 时间: 2012-7-20 09:28

慢慢坚持然后加重吧~~~~ 对自己的要求高一点跑完十公里的时候对自己说是不是再加两公里也没问题这样锻炼的不只是身体

作者: 骑虎狂奔的兔子 时间: 2012-7-20 09:45
毫无肌肉可言啊

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