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标题: 准备运动 [打印本页]

作者: 月下枫棍 时间: 2010-7-29 21:51
标题: 准备运动
在练习之前还是先准备下吧，以前我就是，惨死了现在

http://www.tudou.com/v/84CSQ7QoZHw/v.swf

作者: zinedineant 时间: 2010-7-29 21:59
张的像释延武

作者: 颓废的少年 时间: 2010-7-29 22:06

以下是引用zinedineant在2010-7-29 21:59:00的发言：
张的像释延武

没觉出来

作者: A5A6 时间: 2010-7-29 22:21
这是十二路弹腿教学吧

作者: fu33 时间: 2010-7-29 22:34
条还算不错

作者: 淡淡的笑 时间: 2010-7-29 22:42
不错，学习了、

作者: 低调人生 时间: 2010-7-29 22:45
这个人不记得是谁，但是他在少林练过武，会堂腿

作者: A5A6 时间: 2010-7-29 23:24

以下是引用低调人生在2010-7-29 22:45:00的发言：
这个人不记得是谁，但是他在少林练过武，会堂腿

释行宇

《功夫》里有他的精彩演出，记起来了吧。不少电影有他的身影

作者: 河北老虎 时间: 2010-7-30 07:45
训练前热身可以减少运动伤害。这个非常不错哦.

作者: 月下枫棍 时间: 2010-7-30 08:09

以下是引用A5A6在2010-7-29 22:21:00的发言：
这是十二路弹腿教学吧

确实是谭腿准备运动没差啦

作者: 土包子 时间: 2010-7-30 08:29

热身很重要

作者: 青岛尖兵 时间: 2010-7-30 13:34
长相很有气场····

作者: 走音 时间: 2010-7-30 17:57

凑热闹·`

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