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标题: [原创]另类健身法，不要给自己找懒惰的借口 [打印本页]

作者: 寂寞梧桐 时间: 2007-3-26 22:46
标题: [原创]另类健身法，不要给自己找懒惰的借口
[watermark]　　今天北京刮起大风，在晚些时候好像还刮起了沙尘，这个天我没有出去跳绳健身，但为了达到运动量，为了出汗。我回到家，打开电脑播放恰恰舞曲，跟着节奏空跳了一个小时，流了一身汗。算是达到了运动量。
　　也许你认为我有点神经病，没事在家空跳。但是当你每天运动成为你生活的一部分后，你就会想办法创造让自己运动流汗的机会。流了一身汗，全身轻松。总比有些人老是抱怨没有时间煅练要强很多。所以一个懒惰的人，什么客观原因都会成为借口。一个主动运动的人，总会主动创造机会让自己运动。
　　论坛里身体还在“冬眠”的朋友们，一块来运动流汗吧，不要等到关键时刻，才发现自己的身体是多么的不听使唤！[/watermark]

作者: 寂寞梧桐 时间: 2007-3-27 11:20
没事了，洗了几下脸就没事了，不过也真正见识到RY的威力了。等这瓶用完，我还要再买一瓶

作者: liuye 时间: 2007-3-27 14:15
对，有没有运动真的差很远啊，前年九月老婆怀孕之后我就停了健身，结果腰老出问题（可能是在电脑前坐太久了），这个月恢复了健身，马上感觉浑身都紧凑灵活了，唉，人老了不运动不行啊

作者: huanghe250 时间: 2007-3-28 09:08
不经常运动韧带就紧了，突然有个什么情况很容易受伤的，每天锻炼不可少啊，哪怕是对着沙袋练

作者: 野战连 时间: 2007-3-28 09:55
在家里买2个哑铃（住楼房的朋友买带包胶的），就可以对身体的每一个部位进行锻炼！

作者: 仙剑奇侠传 时间: 2007-4-6 20:39
是啊生命在于运动啊呵呵大家都一起去运动啊

作者: 大虾 时间: 2009-1-29 22:52
小心自己的脸啊

作者: 糖加三勺 时间: 2009-1-30 20:50

呵呵好方法

作者: lubo 时间: 2009-1-31 01:55
是个好方法，最好买个跳绳来，有个工具比较HI

作者: wjzxht2002 时间: 2009-1-31 13:22
楼下没上你家来抗议吧,嘿嘿.

作者: 齐羽 时间: 2009-2-1 19:51
多运动,身体好,精神也会好很多的

作者: 洪武 时间: 2009-2-10 20:42
呵呵，冬天已过春天来了，兄弟们该起来练练啦

作者: 苍茫误此生～ 时间: 2010-7-29 11:54
恩！生命在于运动！

作者: 走音 时间: 2010-8-4 09:55

以下是引用苍茫误此生～在2010-7-29 11:54:00的发言：
恩！生命在于运动！

作者: 完颜康 时间: 2011-7-17 11:05
人经过锻炼，是不一样的

作者: 鬼爆 时间: 2011-7-17 11:07
还是喜欢在床上运动！

作者: 铁甲钢拳 时间: 2011-12-17 00:13
生命在于运动

作者: 漫步者 时间: 2011-12-17 09:26
运动是必须的，自然规律，除非是机器人

作者: songmingyuee 时间: 2011-12-17 17:30

以下是引用完颜康在2011-7-17 11:05:00的发言：
人经过锻炼，是不一样的

同意

作者: 梦想森林 时间: 2011-12-29 10:42
对，生命不息，运动不止！

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