【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 最好的腕力练习小玩意 [打印本页]

作者: xpsfjie 时间: 2010-12-23 21:19
标题: 最好的腕力练习小玩意
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjMxNzUxMTQ4/v.swf

作者: TXB 时间: 2010-12-23 21:30

费电不环保晃眼原理就是大球套小球吧自己做一个很容易

作者: xpsfjie 时间: 2010-12-23 21:59

哇，自己做好像很难哦，这是我的最高记录：

作者: cyt 时间: 2010-12-23 22:26
多少钱啊

作者: 妇科主任 时间: 2010-12-23 22:28
我看不像练习腕力

作者: 花和尚 时间: 2010-12-23 22:42
用哑铃，杠铃就可以练了。

作者: 武卯三金 时间: 2010-12-23 23:45
没事左右抖棍子玩，累了就歇会，简单，实用，便捷，还能练花棍增强对棍子的操控性

作者: 恶鬼门徒 时间: 2010-12-24 00:06
见识了.......

作者: 老生常谈 时间: 2010-12-24 00:52
不用多花钱，多练棍子就好了

作者: 8023lin 时间: 2010-12-24 04:30

这样乱晃也能练腕力? 我out了

作者: prince4 时间: 2010-12-24 04:32
很漂亮~~~~

作者: 平歌 时间: 2010-12-24 08:11
棍子是最好的练习工具~

作者: yuyun158 时间: 2010-12-24 08:33
这玩意太小了吧。我以前有段时间和人掰腕子的时候用的哑铃

作者: xpsfjie 时间: 2010-12-24 08:50

如果想转个不停腕部就要一直动，当转速很高的时候产生的力量非常大，需要很大腕力控制。

作者: xgdy 时间: 2010-12-24 09:21
腕力球，玩过的。呵呵，有点意思

作者: 山东小棍友 时间: 2010-12-24 09:59
楼主的动作，让我想起了撸管！

作者: singyue 时间: 2010-12-24 10:35
哇...高级玩意...

作者: smx3ng885 时间: 2010-12-24 12:15

不像练习腕力

作者: 小小勇士 时间: 2010-12-24 17:28
有点意思的

作者: 夕陽無限好 时间: 2010-12-24 17:40

还是棍子来的容易。方便。没事就拿着棍子转。。既练习腕力又练花式。

作者: 夕陽無限好 时间: 2010-12-24 17:40

作者: 一飞 时间: 2010-12-24 19:24
还是一次看见这东西

作者: 祐手撁咗手 时间: 2010-12-24 20:04

这个小时候看过绳子拉起来先

作者: 随随便便 时间: 2010-12-24 20:28
试试空抓随时随地的

作者: 阿火无敌 时间: 2010-12-26 02:41
挺有意思的，多山钱啊

作者: 新余—卧龙 时间: 2010-12-28 21:03

没事左右抖棍子玩，累了就歇会，简单，实用，便捷，还能练花棍增强对棍子的操控性

欢迎光临【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】 (http://www.mayi.sg/)