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标题: 甩棍技法求 [打印本页]

作者: 太古名屋 时间: 2011-5-24 12:44
标题: 甩棍技法求
如题求甩棍技法

作者: 大宇 时间: 2011-5-24 12:48
本论坛视频区

作者: 黑夜红云 时间: 2011-5-24 12:53
论坛里有~~~

作者: 山东小棍友 时间: 2011-5-24 13:09
坛子里有几乎全部的视频教程，自己找去吧！

作者: 白狼 时间: 2011-5-24 13:11
先把手腕和手臂力量练好了再找吧

作者: 往事冰封 时间: 2011-5-24 13:48
先把自己练强壮了才能驾御好棍！

作者: liulangyun 时间: 2011-5-24 13:50

技法其实很简单。撩劈捅。快准狠。练好就无敌。没人对练，自己琢磨再多招式也没用。

作者: 善良的死神 时间: 2011-5-24 13:55

实战区自己看视频

作者: 往事钩沉 时间: 2011-5-24 14:23

以下是引用太古名屋在2011-5-24 12:44:00的发言：
如题求甩棍技法

你喜欢什么类型的

作者: fu33 时间: 2011-5-24 14:28
认真看论坛技术区

作者: wjjequjjw 时间: 2011-5-24 14:46

以下是引用law666888在2011-5-24 13:11:00的发言：
先把手腕和手臂力量练好了再找吧

同意，俯卧撑50个，俯卧挺身60个，引体向上25个，仰卧起坐50个，深蹲150个达到这些才刚刚合格，然后再练习棍法。

作者: 姜文娴 时间: 2011-5-24 17:04
典型水贴不自己找。。。

作者: 希区柯克 时间: 2011-5-24 17:24

蚂蚁群里共享可以下载！

作者: 往事钩沉 时间: 2011-5-24 17:57

甩棍棍法棍法十八.rar (4.68 KB, 下载次数: 350)

发力方式（附图）.rar (84.67 KB, 下载次数: 351)

楼主兄弟看看这个吧是论坛前辈的作品我发你一起交流交流

作者: wjjequjjw 时间: 2011-5-24 18:04

http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?BoardID=42&ID=56056

下我发过的一个帖子，全英文的一本书《THE FILIPINO ART OF STICK FIGHTING》(《菲律宾短棍格斗艺术》)，里面有经典的十二区攻击/防御系统，还有缴械，缠斗及训练方法。

作者: 往事钩沉 时间: 2011-5-24 18:07

以下是引用wjjequjjw在2011-5-24 18:04:00的发言：

http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?BoardID=42&ID=56056

下我发过的一个帖子，全英文的一本书《THE FILIPINO ART OF STICK FIGHTING》(《菲律宾短棍格斗艺术》)，里面有经典的十二区攻击/防御系统，还有缴械，缠斗及训练方法。

呵呵你这个帖子里面的内容早已经下载保存好了谢谢

就是文件太大所以我没有上传

作者: 悟韧 时间: 2011-5-24 20:44

本论坛视频区

作者: 马啃菠萝 时间: 2011-5-24 20:50
先练好全身的力量吧

作者: 浅唱独白 时间: 2011-5-24 20:51
月经贴的说

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