【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】
标题: 菜鸟求教 [打印本页]
作者: 穷书生驾到 时间: 2011-5-31 13:47
标题: 菜鸟求教
本人是个穷书生 还在上学 最近很乱 色狼 盗贼 劫匪出没，所以 最近开始关注防身方面知识，并配备了些“装备”-----酷棍一根（网上买的铝合金的)，甩棍一根（文体超市买的，十块钱一根，还戴个套，） 铁拳环一对（一个带刺，一个不带刺， 网上买的，货还没到), 我有些问题想问， 我身高176，体重130斤，力气不大， 想练习甩棍，网上有不少甩棍技巧性的教程，但我自己体质不大好， 大家有什么很好的锻炼方法么，对于练习甩棍比较好的锻炼身体方法 大家的棍套放哪里比较好啊（我的放书包里，兜里放不下甩棍) 我的十块钱的甩棍的手柄那一节和 中间那一节 锁定不了，有什么方法改进下
作者: 独孤游侠 时间: 2011-5-31 14:37
最简单的，练哑铃。简单兼有意思的，打羽毛球。
至于那10块钱的甩棍，修复办法就是到街上找个果皮箱，放进“可回收”的那一边
作者: 白狼 时间: 2011-5-31 14:42
可怜的LZ,现在男的也被色狼骚扰么?
作者: 一飞 时间: 2011-5-31 14:53
以下是引用独孤游侠在2011-5-31 14:37:00的发言：
最简单的，练哑铃。简单兼有意思的，打羽毛球。
至于那10块钱的甩棍，修复办法就是到街上找个果皮箱，放进“可回收”的那一边
作者: 往事钩沉 时间: 2011-5-31 14:53
以下是引用独孤游侠在2011-5-31 14:37:00的发言：
最简单的，练哑铃。简单兼有意思的，打羽毛球。
至于那10块钱的甩棍，修复办法就是到街上找个果皮箱，放进“可回收”的那一边
然后我就去捡了
作者: 穷书生驾到 时间: 2011-5-31 14:54
不光有色狼 有劫匪 盗贼，主要是保护MM
作者: 穷书生驾到 时间: 2011-5-31 14:55
以下是引用law666888在2011-5-31 14:42:00的发言：
可怜的LZ,现在男的也被色狼骚扰么?
作者: 穷书生驾到 时间: 2011-5-31 14:57
以下是引用独孤游侠在2011-5-31 14:37:00的发言：
最简单的，练哑铃。简单兼有意思的，打羽毛球。
至于那10块钱的甩棍，修复办法就是到街上找个果皮箱，放进“可回收”的那一边
哎 穷书生啊 质量好的太贵我都不舍得买 我买酷棍 拳环 甩棍 加起来 也就50块钱 等以后有钱了一定买个好甩棍
作者: 大宇 时间: 2011-5-31 15:01
遇到麻烦后，最后的选择才是身体对抗！
作者: 山东小棍友 时间: 2011-5-31 15:01
地摊甩棍，实战起来会帮倒忙的！
楼主自重啊！
作者: 穷书生驾到 时间: 2011-5-31 15:03
以下是引用山东小棍友在2011-5-31 15:01:00的发言：
地摊甩棍，实战起来会帮倒忙的！
楼主自重啊！
那个东西打人应该也很痛吧 可能就是一次性的打了就弯了
作者: 盐城小爷 时间: 2011-5-31 15:11
以下是引用独孤游侠在2011-5-31 14:37:00的发言：
最简单的，练哑铃。简单兼有意思的，打羽毛球。
至于那10块钱的甩棍，修复办法就是到街上找个果皮箱，放进“可回收”的那一边
游侠的回复让楼主蛋疼
作者: 盐城小爷 时间: 2011-5-31 15:13
每天跑步5千米 每天仰卧起坐10组 一组30个 俯卧撑10组 一组30个
作者: 初生牛肚 时间: 2011-5-31 15:14
楼主，有女色狼想要你的话，你就从了便是。和谐社会，不搞暴力
甩棍还是弄跟好点的吧
想不花钱的锻炼，经常跑步，俯卧撑，仰卧起坐。扎个马步也不错
作者: 穷书生驾到 时间: 2011-5-31 15:15
以下是引用uuzuan在2011-5-31 15:13:00的发言：
每天跑步5千米 每天仰卧起坐10组 一组30个 俯卧撑10组 一组30个
。。。。。。 需要花多长时间啊 我还要看书啊 我俯卧撑 做不了几个的
作者: 穷书生驾到 时间: 2011-5-31 15:17
以下是引用初生牛肚在2011-5-31 15:14:00的发言：
楼主，有女色狼想要你的话，你就从了便是。和谐社会，不搞暴力
甩棍还是弄跟好点的吧
想不花钱的锻炼，经常跑步，俯卧撑，仰卧起坐。扎个马步也不错
你的甩棍多少钱啊
作者: 穷书生驾到 时间: 2011-5-31 15:18
以下是引用独孤游侠在2011-5-31 14:37:00的发言：
最简单的，练哑铃。简单兼有意思的，打羽毛球。
至于那10块钱的甩棍，修复办法就是到街上找个果皮箱，放进“可回收”的那一边
游侠大哥 你有没有 100块钱以下的 质量 打人棍子打不坏就行 不需要好看的甩棍
作者: A5A6 时间: 2011-5-31 15:38
楼主真是精打细算。
作者: 棍妖 时间: 2011-5-31 15:44
建议楼主在学校操场每天跑几圈练体力 力量方面做俯卧撑如果不行的话就把2.5升的瓶子装满水每天举过头顶100次1个星期见效果
作者: 浅唱独白 时间: 2011-5-31 15:45
以下是引用buaizhuce2010在2011-5-31 15:18:00的发言：
游侠大哥 你有没有 100块钱以下的 质量 打人棍子打不坏就行 不需要好看的甩棍
买ANT吧 138 也不贵。锁定和质量一流！或者收个二手吧！至于你那10元的，我看你还是别指望了，唯一的作用就是当你拿出来的时候，会激怒歹徒！
作者: 诸葛倍儿亮 时间: 2011-5-31 15:54
地摊棍还是早点处理掉，联系咱们论坛代理买个瑕疵版的，便宜还好用
作者: 穷书生驾到 时间: 2011-5-31 15:57
以下是引用浅唱独白在2011-5-31 15:45:00的发言：
买ANT吧 138 也不贵。锁定和质量一流！或者收个二手吧！至于你那10元的，我看你还是别指望了，唯一的作用就是当你拿出来的时候，会激怒歹徒！
10块钱的打人 也应该很疼吧
作者: peter_wang 时间: 2011-5-31 16:13
能斗志不斗狠，因为多数人不擅长？？你要跟流氓比谁更流氓？
作者: 零度 时间: 2011-5-31 16:28
以下是引用buaizhuce2010在2011-5-31 14:55:00的发言：
靠你那三件法宝英雄救美、见义勇为、行侠仗义、斩妖除魔！！我很替少侠自身的安全担心...
作者: nj6446 时间: 2011-5-31 16:40
楼主那个10块钱的甩棍~~~建议还是别用了，ANT也就100多，换了吧
作者: ht410182298 时间: 2011-5-31 16:42
先别忙着 贬低楼主的 10元甩棍
楼主先把你的10元棍发上来 大家看看
要是真不富裕 买个假冒的蚂蚁 就是带ant china的那种 也凑合用了
作者: 白色海浪 时间: 2011-5-31 16:53
多挥舞，把玩甩棍的同时也是锻炼的过程！
作者: 脚滑的狐狸 时间: 2011-5-31 17:41
楼主挺有意思啊 带把刀子就够了
作者: 咪叔 时间: 2011-5-31 18:38
以下是引用往事钩沉在2011-5-31 14:53:00的发言：
然后我就去捡了
钩子哪里的地摊棍有多少了？
作者: Dreamy 时间: 2011-5-31 19:29
TG或者龙威吧……其实有些大叔对小正太也很感兴趣的
作者: 丶凡 时间: 2011-5-31 20:56
以下是引用独孤游侠在2011-5-31 14:37:00的发言：
最简单的，练哑铃。简单兼有意思的，打羽毛球。
至于那10块钱的甩棍，修复办法就是到街上找个果皮箱，放进“可回收”的那一边
你太有才啦
作者: 穷书生驾到 时间: 2011-5-31 21:59
以下是引用A5A6在2011-5-31 15:38:00的发言：
楼主真是精打细算。
没办法 穷书生一个 我看网上棍子好贵啊 最便宜的还一百好几
作者: 穷书生驾到 时间: 2011-5-31 22:01
以下是引用脚滑的狐狸在2011-5-31 17:41:00的发言：
楼主挺有意思啊 带把刀子就够了
刀子不行 容易出事吧
作者: 盗版丨小艾 时间: 2011-6-1 13:42
买个二手或者瑕疵的ANT
作者: bobokart 时间: 2011-6-5 09:47
楼主你一咬牙 买个ant21不就得了 不行买个瑕疵的 一张毛爷爷就换来了 再不行收个二手瑕疵ant 几十块钱说不定就搞到手了 管品相怎么样 好歹能保证你连击敌人 直至ko不脱节不弯 心里放心啊 要是一个甩棍随时会脱节 那效果还真不如擀面杖好 你可以去买个50cm擀面杖 便宜 也不比甩棍实用性差 就是长了点不好带
| 欢迎光临 【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】 (http://www.mayi.sg/) |
Powered by Discuz! X3.2 |