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标题: 最近每天在跑1千米,大家有人跑没 [打印本页]

作者: 白狼 时间: 2011-7-31 20:41
标题: 最近每天在跑1千米,大家有人跑没
以前天天跑5千,去年的时候鞋不好跑伤了脚,休息了一段改每天冲1000米了,今天跑了3分13,累得半死,看来是老了,跑步进3分钟了,大家有喜欢跑步的没,交流下成绩?

作者: 酥咔子 时间: 2011-7-31 20:44
三分23

作者: 希区柯克 时间: 2011-7-31 20:44
上学的时候最怕中长跑，短跑还可以，中学生创了校记录。现在估计能跑200米

作者: 雨夜孤行 时间: 2011-7-31 20:44

从来不喜欢跑步的路过。只有在踢球的时候跑、
单纯的跑步受不了！
老啦跑不动了，上下班骑摩托。

作者: 梯田里的麦芽糖 时间: 2011-7-31 20:45
不容易能清闲不容易

作者: drake 时间: 2011-7-31 20:46

这几年跑不动了，5公里都得跑到30分．

作者: 曹先生 时间: 2011-7-31 20:48

现在5公里19分35秒

作者: jacky 时间: 2011-7-31 20:53

以下是引用曹先生在2011-7-31 20:48:00的发言：

现在5公里19分35秒

那么牛，我估计都坚持不下来= =·

作者: 大烙馍 时间: 2011-7-31 20:54
偶大胖子跑不动

作者: 曹先生 时间: 2011-7-31 20:56

以下是引用jacky在2011-7-31 20:53:00的发言：

那么牛，我估计都坚持不下来= =·

一个5公里，和四百米障碍摆到我面前，我宁愿跑5公里，
一个四百米障碍掐表下来，没有20分钟是缓不过来的，，，

作者: 废柴 时间: 2011-7-31 20:57
俺跑五公里时间是19分03秒几年前的成绩了嘿嘿

作者: 欧米茄小男 时间: 2011-7-31 21:01
高中毕业以后就从来没测过。。

作者: 诸葛倍儿亮 时间: 2011-7-31 21:12

以下是引用希区柯克在2011-7-31 20:44:00的发言：
上学的时候最怕中长跑，短跑还可以，中学生创了校记录。现在估计能跑200米图片点击可在新窗口打开查看

2个小时我能跑2里地

作者: 迷路的乌鸦 时间: 2011-7-31 21:19

1公里2分50

作者: 悟韧 时间: 2011-7-31 21:20
我以前最怕长跑，没耐力

作者: 诸葛倍儿亮 时间: 2011-7-31 21:38

以下是引用迷路的乌鸦在2011-7-31 21:19:00的发言：

1公里2分50

这个速度我也不成问题，但必须的条件是要有老虎追我

作者: 独立日 时间: 2011-7-31 21:46
我喜欢跑步，喜欢出汗的感觉，有时间的话每天都会跑3公里。

作者: nj6446 时间: 2011-7-31 21:48
跑步？貌似很遥远的事情了。

作者: 白色海浪 时间: 2011-7-31 21:52
现在懒的要死~~~

作者: 加措 时间: 2011-7-31 21:57
在学校天天跑1000米，成绩么…哎！！

作者: mayil 时间: 2011-7-31 22:05
一公里 10多分钟吧惭愧中间还得休息会

作者: 武卯三金 时间: 2011-7-31 22:06

以下是引用迷路的乌鸦在2011-7-31 21:19:00的发言：

1公里2分50

能进3分的都是牛人。
初中成绩3分30秒左右。现在....也是200米得料。

作者: fu33 时间: 2011-7-31 22:10
越跑越远越跑越快

作者: fu33 时间: 2011-7-31 22:12

以下是引用大烙馍在2011-7-31 20:54:00的发言：
偶大胖子跑不动

发现最近肚子又肥了得注意减掉了今年情况不正常

作者: 未央 时间: 2011-7-31 22:12
800M2分16秒 10000M40分35秒早是高三田径队的事了

作者: 轻狂、书生 时间: 2011-7-31 22:14

我只知道能在两分钟内跑完400米
好慢啊

作者: 螳螂 时间: 2011-7-31 22:16

我也跑不动了！3公里要20分！

作者: fd001 时间: 2011-7-31 22:18
10公里快了一个小时，慢了就70分钟，减肥为主。

作者: 刘德华 时间: 2011-7-31 22:24

最讨厌长跑了

作者: 小葫芦 时间: 2011-7-31 22:41
原来一千米可是我的大难题

作者: 超级小猫 时间: 2011-7-31 22:49
跑不动了,虚啊

作者: niuniu87333 时间: 2011-7-31 22:51

1000米，3分11
10000米，约44分钟

作者: 核潜艇 时间: 2011-7-31 23:31
大半夜的QQ、旺旺一个接一个的聊，不上线的时候还有电话进来，经常还有哥们找我喝点扎啤，早上起来还得上班。。。跑步？至少五年前的记忆了。我容易么我！

作者: 捕梦者 时间: 2011-7-31 23:38
跑步机四圈

作者: liulangyun 时间: 2011-8-1 00:11
大概我能跑进10分钟吧。巨大的考验啊。

作者: 白狼 时间: 2011-8-1 00:45

以下是引用诸葛倍儿亮在2011-7-31 21:38:00的发言：

这个速度我也不成问题，但必须的条件是要有老虎追我图片点击可在新窗口打开查看

狗成不,嘿嘿

作者: 洗精瓶 时间: 2011-8-1 02:14
跑是没跑但每天都有深蹲因为最近学巴西柔术所以练体能

作者: 靓仔兼有型 时间: 2011-8-1 07:46

天气热，跑不起，冬天好

作者: narsil 时间: 2011-8-1 09:07
我现在每天步行3公里。。。。跑不动。。。。。。

作者: 马啃菠萝 时间: 2011-8-1 17:22
我是属于不爱跑步的人

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