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作者: 真の魄刃 时间: 2011-9-10 22:05
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本帖最后由麻三斤于 2017-1-22 20:34 编辑

删删删删删删

作者: yybob602 时间: 2011-9-10 22:09
真能跑啊，我也去

作者: 吃西瓜不吐籽 时间: 2011-9-10 22:09
坚持就会成功成功才会~有收获~

作者: 肖祝开 时间: 2011-9-10 22:14

以下是引用吃西瓜不吐籽在2011-9-10 22:09:00的发言：
坚持就会成功成功才会~有收获~

西瓜啊这话也送给你

作者: 走音 时间: 2011-9-10 22:14
厉害

作者: 蓝桥 时间: 2011-9-10 22:15
厉害，现在每天下午坚持跳绳，快过500了

作者: 武卯三金 时间: 2011-9-10 22:20
佩服，加油，坚持。

作者: ghost 时间: 2011-9-10 22:21
跑步确实是很好的健身方法啊！！

作者: 狙击手8060 时间: 2011-9-10 22:41

以下是引用吃西瓜不吐籽在2011-9-10 22:09:00的发言：
坚持就会成功成功才会~有收获~

作者: 阿龙 时间: 2011-9-10 22:46
厉害啊七公里好久没跑过了

作者: 马啃菠萝 时间: 2011-9-10 23:10
我可跑不了那么多

作者: playyouxi 时间: 2011-9-10 23:10
跑步关键是要坚持，我不行，前阵子跑了十几天，开始信心十足，跑着跑着就不行了，要么是天气热，要么是下雨天，要么是昨晚没睡好，反正自己给自己找理由。

作者: 白狼 时间: 2011-9-10 23:22
兄弟,29分6公里真的不错了,只要坚持就好,别贪多,呵呵

作者: 穷书生驾到 时间: 2011-9-10 23:30
坚持就好

作者: 废柴 时间: 2011-9-10 23:50
贵在坚持阿

作者: rambowolf 时间: 2011-9-10 23:53
跑步对新肺功能都有好处！楼主再接在厉

作者: 希区柯克 时间: 2011-9-10 23:57
退伍军人素质就是不一般！

作者: liulangyun 时间: 2011-9-11 00:11
跑步不适合我。我比较喜欢跳绳。

作者: 小河马 时间: 2011-9-11 02:06
LZ下次背着LP跑，看你能跑几公里？

作者: 独立日 时间: 2011-9-11 07:50
不错，前几天我跑3公里，居然跑了18分钟，以前3公里10分40秒就跑下来了，跑步促进下肢血液流动，增加睾丸素，对男性很有好处，你懂的。

作者: 往事冰封 时间: 2011-9-11 09:12
厉害呀！速度还挺快的！兄弟不要运动过度呀！要适当！

作者: 紧握刀锋 时间: 2011-9-11 09:48
坚持坚持再坚持。。

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