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标题: [转帖]试验四：虚领顶劲 [打印本页]

作者: cq1516 时间: 2011-10-16 13:19
标题: [转帖]试验四：虚领顶劲

真是有不少朋友和我讨论过这个问题。关于顶劲，前边我们已经做过头向上顶，同时也是肩向下垂的试验。顶劲，一定是头向上顶，这一点是容易统一的。可能是一提到“顶”，则首先想到了牛羊，因为它们都是用头去顶。也听到过一些行家讲解“虚领顶劲”，是将头“虚虚领起”。为什么叫“虚虚领起”呢？是因为头即要向上顶劲，又要转动自如，所以是将头“虚虚领起”。我听了半天还是听不懂，弄不明白。下边咱们按照我的理解来做个试验。

所谓虚领的领，我不认为是“带领”的“领”，也不是“领东西”的“领”，这个“领”是衣领的领，而且是指中式褂子的立领（因为那时还不时兴西服和T恤）。

为什么叫“虚领”呢？如果你高昂着头，你的后脖梗一定和衣领贴得很紧，脖子和领子贴得很紧则应称之为“实领”。如果我们收一点儿下巴，把颈项竖起来，这时你的后脖梗会与衣领似挨不挨，这不就是“虚领”吗？

也许有人会觉得我把武术中的理论，或者是人们心中神秘莫测的高深理论看得太简单，说得太通俗，是不是对武术理论有些贬意？其实真是没有贬意，这么多年来老师是这样教的，我也是这么练的，绝对是从实践中体会来的。再说，理论是指导行为的，如果不说简单，人们又如何去练习呢？别看说得通俗简单，真的做好还是很不容易的，应记住这样一句话：越是简单的也就越复杂。

在“虚领顶劲”的试验中，你可能会有这样的体会：当你做得正确、到位时，你的脖子会梗梗着，会感到有劲、精神，似乎产生一种无坚不摧的尚武气概。

有些事情确实是相通的，不信你注意一下美国拳击运动员泰森，他比赛时虽然赤着背，但你看他的脖子是不是也在做着“虚领顶劲”？！

在练拳中，“虚领顶劲”要变成一种习惯动作：精力特别集中的练，瞪着眼、自己真有一种像牛犊子似的感觉，即所谓“气惯于顶”，这样确实会加强头部的冲撞能力。中学时曾逞能将一个一公分多厚的松木门板用头撞得断裂，除了头有点疼的感觉基本没事。不过大家千万不要去做撞门板这样的试验，没有意义。我说这些绝不是吹虚自己武功有多强，只是把我做过的傻事告诉你们，叫你们别去干。你想，当年头撞木板时要真是把脑袋撞出毛病，哪可能现在和大家谈练武术的自身感受。

注意：现在讲述所有试验均围绕着内家拳的“正”和“整”。开始先将“整”搞清楚，这是所谓内劲的基础；“正”则是为了更进一步“整”和规矩。

作者: 熊猫 时间: 2011-10-16 13:21
学习

作者: 月在荒城 时间: 2011-10-16 13:24
占座学习

作者: 善良的死神 时间: 2011-10-16 13:28
图片挂了·········

作者: 轻狂、书生 时间: 2011-10-16 13:31
恭喜楼主图全挂

作者: cq1516 时间: 2011-10-16 13:32
挂就挂吧。挂了更把心放在文字上。

作者: 狙击手8060 时间: 2011-10-16 13:38
想不到楼主还研究的蛮多的哈

作者: 流龙马 时间: 2011-10-16 13:44
好复杂，一直对传统武术抱有兴趣，可惜没那么多时间去专心修为，只好练些简单易会的现代搏击。今后多多关注LZ的帖子，小小的揣摩学习一下

作者: 马啃菠萝 时间: 2011-10-16 13:54
学习一下~~

作者: 往事冰封 时间: 2011-10-16 14:31
练武先练形？

作者: 梦想森林 时间: 2011-10-16 15:26
悟性不强的人学武也是个问题……

作者: cq1516 时间: 2011-10-16 15:32

我发的这套东西都是很容易懂的。都在说大白话，呵呵。
绝对不是传统武术讲的那些玄之又玄的玩意。

作者: 武圣 时间: 2011-10-16 16:19
中国传统把颈部的一圈叫做领，这个部位不着力，就是虚领，头自然就顶住劲了，武学全靠文事养，了解了领的含义自然就理解了这句话！！如果理解成头向上提就错了，就像提东西和举东西，两种劲！！！

作者: 小猪快跑 时间: 2011-10-16 16:33
我想知道如果照练要连多久能练成

作者: 武圣 时间: 2011-10-16 17:12

以下是引用cq1516在2011-10-16 15:32:00的发言：

我发的这套东西都是很容易懂的。都在说大白话，呵呵。
绝对不是传统武术讲的那些玄之又玄的玩意。

其实大道至简，这才是真东西！

作者: 快翼 时间: 2011-10-17 12:09
楼主好人多发些这样的好贴

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