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标题: 超越劈叉－最受欢迎的专业柔韧性教学片 [打印本页]

作者: 糖加三勺 时间: 2009-2-6 15:38
标题: 超越劈叉－最受欢迎的专业柔韧性教学片
http://shipin007.blog.hexun.com/15226753_d.html

作者: 糖加三勺 时间: 2009-2-7 11:58
其实这个是我费好大劲才找到了，怎么没人看啊

作者: xcbyl 时间: 2009-2-7 15:40
看了不过自认为承受不了

作者: lubo 时间: 2009-2-7 16:54
我20多岁了,还是算了,不劈叉了

作者: 小鬼头 时间: 2009-5-11 17:57
好东西收藏了谢谢楼主确实不错习武柔韧是要过的一关

作者: 吴某人 时间: 2009-5-11 18:06

以下是引用糖加三勺在2009-2-7 11:58:00的发言：
其实这个是我费好大劲才找到了，怎么没人看啊

他的方法不算很好，帕维尔(俄罗斯特种部队教官)的柔韧性教学片要比较好

作者: 股海博弈 时间: 2009-5-11 18:13
楼主应该上图或者视频的？这样如何看啊？？？

作者: 耳总。聪聪 时间: 2009-5-11 18:23
先顶顶。在去看。多谢分享了。

作者: 不硬不行 时间: 2009-5-11 18:40
我34了还能练不？

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