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标题: 转帖---肌肉的蝶变！一个麻杆的进程 [打印本页]

作者: 伦敦上空的鹰 时间: 2012-2-4 22:34
标题: 转帖---肌肉的蝶变！一个麻杆的进程
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作者: 轻狂、书生 时间: 2012-2-4 22:34

沙发
按水水的话说，我又灌水了，哈哈我骄傲~~~

作者: 蓝桥 时间: 2012-2-4 22:44
LZ职业健美？太帅气了，几年的努力不是白废的。羡慕。

作者: 糖加三勺 时间: 2012-2-4 22:47
不错羡慕啊

作者: 老李 时间: 2012-2-4 22:48
很不错，贵在坚持。

作者: 伦敦上空的鹰 时间: 2012-2-4 22:50

以下是引用蓝桥在2012-2-4 22:44:00的发言：
LZ职业健美？太帅气了，几年的努力不是白废的。羡慕。

不是我，我是转帖，转来的，

作者: 黑武士 时间: 2012-2-4 22:51

牛!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: 狙击手8060 时间: 2012-2-4 22:51
……看不了视频

作者: 繁华沉寂 时间: 2012-2-4 22:53

看到龙武了。。

作者: 莎莎 时间: 2012-2-4 22:54
不错

作者: 天亮前说晚安 时间: 2012-2-4 22:55

我是楼主08年的水平这种吃蛋白的有点不可取啊

作者: 流龙马 时间: 2012-2-4 22:55
不错，进步挺神速的

作者: 伦敦上空的鹰 时间: 2012-2-4 23:01

以下是引用天亮前说晚安在2012-2-4 22:55:00的发言：

我是楼主08年的水平这种吃蛋白的有点不可取啊

老大，不是我，是我转来的。

作者: 随便看一看 时间: 2012-2-4 23:07

这种事儿真是贵在坚持
08年我也办了个健身两年卡，我要是坚持下来
我的身材估计也不错

作者: 欧米茄小男 时间: 2012-2-4 23:09

能坚持下来确实真的太不容易了。

作者: 学者 时间: 2012-2-5 00:03
好体格，很励志

作者: 暴怒A 时间: 2012-2-5 00:14
不错羡慕啊

作者: 阿东0460 时间: 2012-2-5 00:22
有志者事竟成

作者: 十相自在 时间: 2012-2-5 01:23

男孩到男人的转变过程。

作者: 十相自在 时间: 2012-2-5 01:25
还有他练什么？三十多岁可以练的吗？俺现在还是麻杆

作者: 刘德华 时间: 2012-2-5 02:30

这是37

作者: 梦想森林 时间: 2012-2-5 07:51
锻炼这种事就是要持之以恒的。

作者: 乔鸿国际 时间: 2012-2-5 08:33

看着热血沸腾。没去过健身房因为家门口没有。一直在家默默的练3D胸肌2，腹肌2。哑铃2头。默默的看甩棍杂谈。。

[此贴子已经被作者于2012-2-5 9:41:21编辑过]

作者: 为棍而来 时间: 2012-2-5 08:48

除了补蛋白质，其他都完美

作者: tl64 时间: 2012-2-5 09:45

以下是引用伦敦上空的鹰在2012-2-4 22:50:00的发言：

不是我，我是转帖，转来的，

我这个晕啊这人好像吃蛋白粉了这样身材不喜欢太肥了

作者: SuperWolf 时间: 2012-2-5 10:27
效果不错呀，变肌肉男了

作者: belikemike 时间: 2012-2-5 12:33

强壮的身体，手上那血管。。

作者: 丶凡 时间: 2012-2-5 12:34

以下是引用天亮前说晚安在2012-2-4 22:55:00的发言：

我是楼主08年的水平这种吃蛋白的有点不可取啊

我也觉得是吃了蛋白的
我不喜欢这样的一身蛮肉平常锻炼就好

作者: huzhengren 时间: 2012-2-5 13:03

呵呵坚持到最后才是最牛的

作者: 小鸭内 时间: 2012-2-5 14:27
坚持坚持再坚持

作者: rskabc 时间: 2012-2-5 15:23
一身的鸡肉啊~~~

作者: 鑫疙瘩 时间: 2012-2-7 02:54
主要是坚持！

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