【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: [转帖]喜欢小龙战术的来看看 [打印本页]

作者: dianjinan 时间: 2009-2-10 22:49
标题: [转帖]喜欢小龙战术的来看看
二节棍挥动的途径比较复杂，要好好研习才能掌握。挥棍时兼做前进、后退等步法，做到手、眼、身、步法协调一致，方能达到预定目标。可采取如下练习：

练习1 练习上下挥动（劈下、撩上）不扭腰的挥动

练习2 练习斜面挥动（劈打）扭转腰的转动

练习3 练习横面挥动（横扫）

练习4 上述的挥动练习加上前进一步，或后退一步进行练习。其的挥动范围如下：
技术的要领：

肩部要放松，轻松而自然的挥动。挥动时伴随前进、左右移动，练这个动作，可以说已接近实际的二节棍，由慢到快。

作者: 河北老虎 时间: 2009-2-11 22:26

坐着沙发学习！哈哈哈！

作者: xcbyl 时间: 2009-2-14 17:33
坐着板凳学习

作者: 糖加三勺 时间: 2009-2-16 19:43
是不是就是画十字？

作者: dpjin 时间: 2009-2-23 13:02

看李小龙的双截棍，前边先来一套耍花，然后再攻击，感觉耍花和攻击之间的连接不连贯

作者: 小鬼头 时间: 2009-4-27 23:53
不要自伤就好了练习还是要慢慢熟悉咯

欢迎光临【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】 (http://www.mayi.sg/)