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标题: 矮子和高个的强弱因素 [打印本页]

作者: 海洋制单 时间: 2012-3-16 11:01
标题: 矮子和高个的强弱因素

很多矮小者比较自卑，特别是在高大者面前有压力，确实，普通人包括高个子在比他更高的人面前都有压力，觉得打不过他，事实上大概也确实如此，除非是那个高个子有很多的弱点没有暴露，被你无形中高估了。
绝大部分人，只知道打不过高个子，而没有去寻找原因，或者是想当然的认为，一寸长一寸强，矮子永远打不过高个子。事实并非如此，打斗能力取决于多方面，重要的包括身高、体重、力量、速度、技巧等。
国际格斗类或相近类运动级别一般按体重区分，而不是按身高来划分，说明体重比身高重要。比如说同样的肌肉含量，体重同样为70公斤，165的矮个就比185的高个力量大，这是指常规来说。如果这两种人打架，很难说谁胜谁负。
如果你个子很矮，面对一个高个，你有压力，主要因素并不是你比他矮，而是你没他重，全身肌肉总量没他多，力量比他小，所以才会有压力。如果让你面对一个瘦高杆，对方体重和你一样，比你高20cm，因为身高原因，深蹲卧推成绩比你稍差一点，你可能就会毫无压力了，不相信大家可以找找现实中和你相匹配的例子，试一下，是不是这个情况。
所以，从职业竞技表面上来看，体重是主要因素，但是普通人或许又不能完全适用这个原理，因为普通人脂肪含量高，很难从体重对比到力量的大小。归根结底，对比两个人外在实力，还是要看绝对力量成绩，按照国际惯例，一般看三样，深蹲、卧推、硬拉。但是普通人，体重有别的情况下，这三样成绩要加上自身体重才接近于实际实力对比。
比如说，你体重60公斤，深蹲100公斤，对方80公斤，深蹲100公斤，成绩一样，而加上体重，你的深蹲成绩为160公斤，对方为180公斤，这才比较接近于实际实力对比。所以一般体重轻的人，想要战胜体重级别高的，必须在力量成绩上比对方要高出双方体重差，才能抗衡。事实上考虑到，体重会有惯性冲撞力，体重大的人相当于平时也在轻负重训练，所以爆发力比你强，所以按以上例子，你需要深蹲180公斤以上，满足静态力量抗衡要求，要想在爆发力上抗衡，还需要在稍微加点量，大概深蹲200公斤，才会达到和对方抗衡的要求。
所以，身高并非主要因素，更非决定因素，练好力量才是根本，你在大块头面前有压力，不是因为他高，是因为他力量比你大，首先要明白这个道理。

作者: 善良的死神 时间: 2012-3-16 11:05

随机应变。。。

作者: 流龙马 时间: 2012-3-16 11:12
矮个子重心低，贴进去打也行。各有各的好吧

作者: shuaigun777 时间: 2012-3-16 11:14

深蹲、卧推、硬拉
专业术语，不是很明白

作者: 莎莎 时间: 2012-3-16 11:16
来看看的

作者: xpsfjie 时间: 2012-3-16 11:19
所以练武的很多都是矮个的，这样就平衡了

作者: 随便看一看 时间: 2012-3-16 11:20
这个因人而定吧

作者: SuperWolf 时间: 2012-3-16 11:36
不在高矮，在功夫

作者: az 时间: 2012-3-16 11:50
楼主说得非常好

作者: 老李 时间: 2012-3-16 12:10
力量大小取决于肌纤维的横截面而不是长度。体重一样的话，高个瘦子一般都打不过矮个壮实的。

作者: 老李 时间: 2012-3-16 12:11
当然，又高又壮更占优势，不过体重肯定也大。

作者: 蚂蚁小强 时间: 2012-3-16 12:13
锻炼身体…要力量

作者: fu33 时间: 2012-3-16 12:14
唯力不催唯快不破

作者: 糖加三勺 时间: 2012-3-16 12:21
路过

作者: 轻狂、书生 时间: 2012-3-16 12:31

你需要深蹲180公斤以上

这是啥概念

作者: 狙击手8060 时间: 2012-3-16 12:53
肌肉矮个子是很恐怖的！

作者: byuce 时间: 2012-3-16 13:32
LZ说的非常好

作者: 繁华沉寂 时间: 2012-3-16 13:57

以下是引用fu33在2012-3-16 12:14:00的发言：
唯力不催唯快不破

正解

作者: 马啃菠萝 时间: 2012-3-16 14:00
增加肌肉，防止挨揍

作者: 一个人的兄弟连 时间: 2012-3-16 14:03

听不懂啊……

作者: prince4 时间: 2012-3-16 14:39

解释得很清楚~~~~
但这个因人而异吧？？？？

作者: 悟韧 时间: 2012-3-16 14:48
具体情况具体分析

作者: 可毛被比 时间: 2012-3-16 15:13
只要功夫深铁杵磨成针，矮个灵活，动作敏捷

作者: 废柴 时间: 2012-3-16 15:44
进来看看

作者: tzblq 时间: 2012-3-16 15:46
各有优点，真打架，比的就是谁狠，谁经验多

作者: 唐搏虎 时间: 2012-3-16 16:47
攻下盘吧。

作者: 夏雪 时间: 2012-3-16 18:19

技术比较重要

作者: 梦想森林 时间: 2012-3-16 19:53
还得看具体情况

作者: 梦想森林 时间: 2012-3-16 19:53

以下是引用冲动的甩棍在2012-3-16 16:47:00的发言：
攻下盘吧。

踢JJ？

作者: 我为GAS狂 时间: 2012-3-16 19:59
矮的优势更大呢

作者: 白狼 时间: 2012-3-16 20:10
本来就是力量决定的

作者: caib 时间: 2012-3-16 20:18

所谓长一分强一分，短一寸巧一寸。

作者: 小淡定 时间: 2012-3-16 20:21
又高肌肉又多还带枪你就弱爆了少年

作者: 炮轰四海 时间: 2012-3-16 20:52

说得好。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: gift 时间: 2012-3-16 23:03
顶

作者: 小鸡快跑 时间: 2012-3-17 01:20
我体重80KG,深蹲只有100KG，差太多了！

作者: 老生常谈 时间: 2012-3-17 01:26

以下是引用老李在2012-3-16 12:11:00的发言：
当然，又高又壮更占优势，不过体重肯定也大。

老李卖瓜，，自卖自夸

作者: 老生常谈 时间: 2012-3-17 01:27

以下是引用fu33在2012-3-16 12:14:00的发言：
唯力不催唯快不破

你是火云邪神啊？

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