【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 求建议 [打印本页]

作者: 好吧用中文 时间: 2012-4-10 23:55
标题: 求建议
本人苦逼学生没钱、

想锻炼一下身体防身不是~

纠结于买对哑铃还是买根甩棍望指点

作者: heweijia1994 时间: 2012-4-10 23:57
你可以俯卧撑，引体向上，效果好又不用花钱

作者: 拂晓行动 时间: 2012-4-11 00:03

以下是引用heweijia1994在2012-4-10 23:57:00的发言：
你可以俯卧撑，引体向上，效果好又不用花钱

、还可以用头撞墙，练练铁头功

作者: 小鸭内 时间: 2012-4-11 00:10
哑铃强身健体甩棍嘛随身防护不能比较的

作者: yybob602 时间: 2012-4-11 00:17
买甩棍啊，呵呵

作者: 好吧用中文 时间: 2012-4-11 00:20
关键是没银子……

作者: 叛逆锋芒 时间: 2012-4-11 00:29
哑铃是锻炼的甩棍是攻击的武器没有可比性

作者: JK 时间: 2012-4-11 00:42
...甩棍空甩1000你也算个强人

作者: 恶鬼门徒 时间: 2012-4-11 01:14
还是买甩棍吧，每天把哑铃当EDC太那啥了....

作者: 狙击手8060 时间: 2012-4-11 06:56
完全没有可比性老鬼说得好

作者: 丶凡 时间: 2012-4-11 07:03

哑铃用水桶可以代替甩棍可以可替代的东西
再说锻炼身体方式很多不一定要哑铃甩棍防身的东西不是很多

作者: 梦想森林 时间: 2012-4-11 07:28
还是建议买个哑铃防身，看着就特别有力度

作者: 废柴 时间: 2012-4-11 07:43
哑铃和棍子我感觉锻炼的效果不同

作者: caib 时间: 2012-4-11 07:47
锻炼身体还是用哑铃

作者: 蚂蚁小强 时间: 2012-4-11 08:00
这不能做比较吧…哑铃是用来锻炼身体的…甩棍是用来防身的

作者: 莎莎 时间: 2012-4-11 08:12
锻炼不一定非得用哑铃

作者: 肖祝开 时间: 2012-4-11 08:15
其实吧，光是一副哑铃锻炼效果不显著

作者: 随便看一看 时间: 2012-4-11 08:21

买棍子吧
锻炼身体做俯卧撑也可以

作者: 海洋制单 时间: 2012-4-11 08:36
哑铃可以自己做呀

作者: 老猎人 时间: 2012-4-11 08:46
甩棍是必须的，哑铃是可选的

作者: 唐搏虎 时间: 2012-4-11 08:46
买甩棍吧。没哑铃上工地捡块石头就够用了。哈哈。俯卧撑也不错。

作者: 善良的死神 时间: 2012-4-11 09:16
买甩棍······

作者: 深蓝夜叉 时间: 2012-4-11 09:22

甩棍吧,哑铃不是必需品,趴地上做俯卧撑,扒着门框做引体向上,都不用花钱的.

作者: 乱棍扫天下 时间: 2012-4-11 11:14
都得买~~~我都买了

作者: 蓝桥 时间: 2012-4-11 11:22
一个是锻炼一个是防卫，两个概念的东西，看自己更倾向哪方。

作者: 告诉你我爱你 时间: 2012-4-11 11:51

以下是引用梦想森林在2012-4-11 7:28:00的发言：
还是建议买个哑铃防身，看着就特别有力度图片点击可在新窗口打开查看

一下子可以弄死个人.... ...

作者: fu33 时间: 2012-4-11 11:58
人本身就是很好的锻炼器械

作者: SuperWolf 时间: 2012-4-11 12:29
俺选甩棍

作者: prince4 时间: 2012-4-11 14:18

甩棍吧
哑铃可以提桶水当~~~~

作者: 往事冰封 时间: 2012-4-11 14:33
可以用俯卧撑代替哑铃的！棍棍是出门防身必须的

作者: 夏雪 时间: 2012-4-11 16:57
健身很多是不花钱的

作者: 七步断长鸿 时间: 2012-4-11 16:57
锻炼身体，马步推砖就行了。防身，去建筑工地捡一截钢筋吧

作者: 就爱小虾虾 时间: 2012-4-11 19:37
锻炼身体当然是哑铃了

作者: liulangyun 时间: 2012-4-11 20:29
还是建议先搞一对哑铃吧。当然如果经济允许。再搞甩棍也行。

作者: 阿东0460 时间: 2012-4-11 20:38
建议买甩棍既可以锻炼还可以防身

作者: 九臂麒麟 时间: 2012-4-12 21:06
举重。。。

作者: CHNtony 时间: 2012-10-22 17:50
最好先买哑铃练一练，身体素质好了就能够驾驭武器了。

作者: 一飞 时间: 2012-10-22 17:52
哑铃是锻炼身体的，甩棍是防身的。你的选择题出错了兄弟

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