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标题: [转帖]穷学生的宿舍健身日记 [打印本页]
作者: 好吧用中文 时间: 2012-4-21 14:50
标题: [转帖]穷学生的宿舍健身日记
最常见的宽手俯卧撑，练习胸肌和三头。
窄手俯卧撑，练习胸肌中缝，对手臂要求比较高
锻炼腹肌的方法，卷腹，各种卷腹姿势一起刺激腹肌，记得腰下要垫一些柔软的东西，保护腰部
[此贴子已经被作者于2012-4-21 15:07:02编辑过]
作者: 单车、侠客 时间: 2012-4-21 14:51
图全挂了！
作者: 好吧用中文 时间: 2012-4-21 14:51
引体向上，正手练肩，反手练二头
作者: 炮轰四海 时间: 2012-4-21 14:52
........全部阵亡。。。。。。。。。。。。。。
作者: 好吧用中文 时间: 2012-4-21 14:52
双杠臂屈伸，对胸肌下沿刺激很有效。打造方形胸肌的动作。下面一个是垂悬举腿，锻炼下腹肌
前举和侧平举，很多朋友问到怎么练出肩膀，就是这两个动作，锻炼三角肌前束，中束
作者: 随便看一看 时间: 2012-4-21 14:53
文言文：夫图之缺如，岂不若言之大屌
中： 没图你说个JB
英：You say a JB without pictures
日：JBはありがとうございました理解しなかった
法：JB ne vous ai pas la figure d'un
俄：JB не показатель за
德：Ohne Bilder sagst du JB
意：JB non ha figura di un
拉丁：JB non vobis ad figuram
瑞典：JB inte siffra dig f？r en
芬兰：JB ei hahmon varten
荷兰：JB geen cijfer u voor een
西班牙：JB no te diste cuenta de un
希腊：JB δεν σα? ?ριο για το
韩：汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪
阿拉伯语：?? ?? ?? ??? ?? ????? ?
越南语：JB ?? kh?ng tìm b?n cho m?t
泰语：JB ??????????????????
爱沙尼亚：JB ei kajastu teid
菲律宾：JB ay hindi tayahin mo para sa isang
加利西亚：JB non figura por un
**克里奥尔语：Jb pa t 'figi w pou yon
希伯来语：JB ?? ????? ????
印度文：???? ?? ?? ?? ??? ???? ??
匈牙利：JB nem alak, a
冰岛：JB ekki tala vie tig um
印尼：JB tidak angka anda untuk
爱尔兰：Ní raibh tú SCP figiúr le haghaidh
拉脱维亚：JB neparādījās jums
立陶宛：JB nebuvo figūra jums
马其顿：Б. нети е за
挪威：JB ikke finne deg for en
波斯：??. ?? ?? ?? ???? ??? ???
波兰：JB nie posta? za
葡萄牙：JB n?o figura por um
罗马尼亚：JB nu ai figura pentru o
塞尔维亚：?Б ниси цифру за
斯洛伐克：JB nefiguroval vás
斯洛文尼亚：JB nisi ?tevilka za
斯瓦西里：JB hakuwa na takwimu kwa ajili ya
土耳其：JB bir i?in rakam vermedi
乌克兰：JB непоказникза
威尔士：Nid yw ffigur JB wnaethoch chi am
上海：么读弄刚则卵泡啊
天津：妹有图你说个嘛JB玩儿
北京：没个小画片儿你丫淡逼个jb
重庆：没图你说个J8（全是一声）
香港：屌你啊，无图你讲乜HIGHT啊
东北：没图跟这掰扯什么JB玩意儿
辽宁：没图得瑟个篮子球
本溪：图都没有害来这嘞嘞个大JB啊！
四川：莫的图你娃说个锤子哦
成都：图都莫球得，你说个鸡儿啊 图都木得，你说个锤锤呦
绵阳：没图你娃说个铲铲
陕西：抹油头你设个锤子尼 么得图 你社个鸡娃子！ 么图腻舍个球
陕北：甚图也摸，你说球狼
广东：都冇图睇你系度讲棱嘢啊
广州：冇图你讲禄漆啊
揭阳：无图吕担个JB
潮汕：无图吕搭条狼
汕头：无图吕啖支浪啊？
河北：没图你说个渣渣 气死偶咧
保定：木图你说个几保
福州：末度女供些弄粑粑
闽南：毋图哩嗊啥蓝叫
沙县：莫督列挖价级吧
桂林：没图你讲我条卵阿
河南：木纽图说个JB啊
开封：没有图你搞蛋呗
周口：没图，你侃个屁啊
平顶山：都木牛图！你说类是个啥球啊
信阳：没爹头嗯shue个j8安？
湖南：图都冒得你讲个毛啊
长沙：冒的图你港杂叼哦
湘西：图都米的，你港个JB
常德：没得图你港个JB啊
衡阳：冒得图你广甲卵啊
浙江：那度侬国国JB啊
温州：闹图你过改堕落炮啊
温岭：图啊无，港个卵啊
临海：妞图恩港个JB啊
武汉：冒的图你说个蝻子阿 冒的图你说个雀雀
荆州：图都没得，你讲个JB
黄陂：莫得头你甩锅莫伊尼
山东：木图你说个吊啊 木图你叼吱吱末
日照：木图你叨叨个屌
胶东：么有图你锁个鸡儿
青岛：木有图你说个蛋子
贵州：没图叫个JB毛
都匀：没图你吼个JB
贵阳：图都米有 你吼个JB
兰州：木有图你佛个球
宁夏：木有土片你说求捏
云南：图都某得么你讲个毛线 谬得图，你说陀斑鸠说
昆明：某得图你发个球了么
海南：佛无鲁拱么蓝爬
安徽：阔图恩感个屌毛啊
蚌埠：没有图你叽歪鸡嘎子的该
马鞍山：每图你虚个资巴
怀宁：谬头恩港果JB
桐城：谬投恩港个吊
枞阳：缪头恩干么撇在
合肥：木有屠里讲个几把
铜陵：么滴图恩敢个吊啊
江西：冒有图，嫩哇咯屌哦
南昌：毛图嫩挖条卵呐
赣西：冒图恩挖挫卵
莲花：毛图！你哇古哪噶啦？哇个卵啊？
宜春：冒凸昵挖喳卵啊
鹰潭：米有图恩哇个JB
抚州：冒图捏挖个卵
溧阳：么肚尼钢撸哒
徐州：没图 你叽歪个吊
镇江：么的掉图，你讲个几把啊
扬州：不得图你锁个继八
莆田；卜兜睇广连角
福清：某毒女共个比扬
青海：图都没这还说个球了
作者: 杂谈贤弟 时间: 2012-4-21 14:53
作者: 好吧用中文 时间: 2012-4-21 14:53
卧推，我用一个箱子装满书来练习，反正学生党有的是旧书。箱子小了就换个大的
作者: 好吧用中文 时间: 2012-4-21 14:54
这个人碉堡了 哈哈 是吧
作者: hxy2luyan 时间: 2012-4-21 14:55
没看到一张，。。。。。
作者: 好吧用中文 时间: 2012-4-21 14:56
我又自娱自乐了……
作者: 善良的死神 时间: 2012-4-21 14:58
点击图片可以看
作者: 好吧用中文 时间: 2012-4-21 15:07
这么麻烦、我直接上网址吧 http://tieba.baidu.com/p/1109343997
作者: 告诉你我爱你 时间: 2012-4-21 15:08
图片全部阵亡
作者: 海洋制单 时间: 2012-4-21 15:12
兄弟图挂了
作者: 随便看一看 时间: 2012-4-21 15:13
以下是引用好吧用中文在2012-4-21 14:54:00的发言：
这个人碉堡了 哈哈 是吧
是碉堡了，一张图看不见
作者: fu33 时间: 2012-4-21 15:26
图挂了 百度可以看 床架子够结实的
作者: 唐搏虎 时间: 2012-4-21 15:30
啥图没有，6楼亮了。楼主需要学习7楼兄弟提供的材料。
作者: 轻狂、书生 时间: 2012-4-21 15:47
还要挨个挨个的点开看.......
作者: 狙击手8060 时间: 2012-4-21 16:46
我也是在家里锻炼啊……
作者: 夏雪 时间: 2012-4-21 16:47
矮油？这么多人抗议？
作者: 梦想森林 时间: 2012-4-21 17:01
图片全部阵亡！楼主看看置顶帖子里面关于发图片的介绍吧。
作者: lancet 时间: 2012-4-21 17:25
图片阵亡倒地，一排一排的```
作者: 无法无天 时间: 2012-4-21 18:00
难道我网速有问题 怎么没看到图
作者: HYX 时间: 2012-4-21 18:42
全部阵亡！
作者: 恶鬼门徒 时间: 2012-4-21 19:42
游侠他老人家多次教导我们，先别着急发帖攒金币换棍子，要多潜水，不挖坟，多学习，学会上图和发视频......
作者: yybob602 时间: 2012-4-21 19:59
图挂了，晕
作者: 废柴 时间: 2012-4-21 20:19
6楼亮了
作者: 为棍而来 时间: 2012-4-21 22:12
这是在演示错误的贴图吗？？
作者: 刘德华 时间: 2012-4-21 22:13
没图说个J8
作者: SuperWolf 时间: 2012-4-21 22:53
看7楼正解
作者: liulangyun 时间: 2012-4-21 22:56
福州：末度女供些弄粑粑
呵呵。挺正宗的福州话嘛。
作者: yjbl12 时间: 2012-4-21 23:20
一个图都看不见啊
作者: 悟韧 时间: 2012-4-22 17:15
兄弟图挂了
作者: 九臂麒麟 时间: 2012-4-22 17:52
图挂了。。。。。。
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