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标题: 狂飙新函授【五点缠肘】的学习体会（转） [打印本页]

作者: 土包子 时间: 2012-6-6 12:44
标题: 狂飙新函授【五点缠肘】的学习体会（转）

本帖原作者是天下武技网的“海棠观月”

本来我很不想写什么体会的，以前有位老师教拳就最讨厌学生谈体会，他说你有时间还不如练拳，在哪瞎嘀咕什么，你的体会说不定就是错的，误人误已。以至于我们在他老人家面前根本不敢提什么体会不体会。只能练。

不过，有很多兄弟加我的QQ ，都想参加史老师的五点缠肘，但学费又太高了，所以持观望态度，也很正常。说实话，这次兄弟参加学习，也是因为偶尔捡到四百个大洋，再加上运气好和别人闷金花又搞了一百多个大洋这才决定参加的。从上周学习到现在一个周了，练习也不算勤奋。因为第一课也让你奋不起来，你不用专门时间化，随时随地，哪怕如厕也可以练，只要酸胀难忍了，就可以停下来休息一下，一会再练。真正体现一个炼字。

很多兄弟在验证信息中都问效果，体会。我一概没有加为好友，请大家谅解。我也不想一天没事和大家这样无聊的聊，功夫是练的呀。我也不想一天给你解答呀，我也知道大家上当多了，函授多了，什么也没学到。所以想多方确定。

因此，我征求史老师的意见，在此简单说一下自己的体会，也算抛砖引玉，可不要认为是给史老师乱吹。

首先我们明确一个问题：函授到底学得到东西吗。以前的函授不能，但这次的函授我敢说一定能，为什么，就在于这次你只能一个内容一个内容的学。你的视频作业没交，你学不到下一个内容，你的视频作业不达标，也学不到，还得重学。你想，这样你都学不到东西吗。当然，你根本就不练，那你不要想得到下一个内容。也杜绝了那些资料版子盗版的梦想了。

有人说，有老师手把手的教，动作都不到位，那个视频能起什么用呢。这个我也认可呀。我跟老师学形意拳，总是这里没合上，那里没一齐到，总要练很久才达标。但五点缠肘充分考虑了这个问题，他把很多东西分解开来，各个达标，最后整合，当然这是我的理解，我也是管中窥豹，现在所全部内容我也不知道。仅是根据第一阶段内容推测的。

那分解的各个动作难吗，不难，也难。一个肩部动作有三个，但我总感到练起来时，身体总是跟着动，这就说明肩还没打开，现在网上说得多了，肩是发力的一大障碍，但如何开肩，在五点缠肘看来，很简单，但只是史老师的方法科学简单，并不是练出来简单。今晚史老师还在说，掌握要领后，学习今后内容有空也要练上几分钟。可以看出五点缠肘是一种叠加式练习，后边以前边为基础。不过，练了一个周的效果也是明显的，我练的形意拳的五行拳明显劲力沉雄得多。特别是我给同事开玩笑，打在他们身上，他们都叫受不了，前段时间他们可没这么叫。这些是真实的，没必要虚构。你如果是重庆的，可以联系我，我试给你看，你再考虑参加函授最好。

所以我认为本次函授一定能学到东西，但关键还在你自己，这次只是杜绝了一种情况，就是囫囵吞枣，拿到教程，什么都练，什么都没过关。增加了一种情况，就是过关检查。

接着说，什么是五点缠肘，就是以肘尖心一点，肘的上下左右为四点加起来五点，以五点击人。上下翻飞。

其实，以前见过肖峰的李小龙寸拳，他的一个训练就是横肘训练，他说这个练习发出的力就是整力，你可以自己试一下，横肘扫出去，然后把这种感觉用直拳击出。他这种诱导式发力我个人觉得很科学。

不过现在史老师在各系武学中提练的五点缠肘，其本身就是一个内家整劲灵活开发系统，肘都能运得灵活自如，你的手法自然更加神出鬼没了。我个人理解，五点缠肘是一个渡河筏，你练成后，击人不必用肘，因为你已经功夫上身，七拳全身无处不可用。

作者: 星光使者 时间: 2012-6-6 12:56
不错，我认为实战中最重要的是自己的身体素质，因为我觉得在街头碰到高手的概率非常的底，自己的身体素质决定一切，棍子是我们的一个可以信赖的工具而已，而且我们不能过分的依赖于棍子！仅仅代表个人观点！辛苦楼主了嘿嘿

作者: fengshuns 时间: 2012-6-6 13:11
这算是广告贴么？

作者: tsxb 时间: 2012-6-6 13:19
和广告有一拼

作者: 蚂蚁小强 时间: 2012-6-6 13:30
这个是什么，，，不懂诶

作者: SuperWolf 时间: 2012-6-6 13:37
不感兴趣，帮顶！

作者: caib 时间: 2012-6-6 14:35
怎么感觉就一广告贴

作者: 希区柯克 时间: 2012-6-6 14:39

不知道史师傅年纪有我大不，记得好像是常州附近的吧，过几天去常州......

作者: 梦想森林 时间: 2012-6-6 15:08

以下是引用星光使者在2012-6-6 12:56:00的发言：
不错，我认为实战中最重要的是自己的身体素质，因为我觉得在街头碰到高手的概率非常的底，自己的身体素质决定一切，棍子是我们的一个可以信赖的工具而已，而且我们不能过分的依赖于棍子！仅仅代表个人观点！辛苦楼主了嘿嘿

这段话看过很多遍了啊

作者: 唐搏虎 时间: 2012-6-6 16:18

我是来顶程兄的

作者: hando_s 时间: 2012-6-6 16:22

呵呵，程老师连下两楼。

看来也是有“体会”的。

作者: 七步断长鸿 时间: 2012-6-6 16:28
没听说过什么缠肘

作者: yjbl12 时间: 2012-6-6 17:23

这个挺有意思的

作者: 轻狂、书生 时间: 2012-6-6 17:43
路过，看看。。。

作者: 善良的死神 时间: 2012-6-6 17:47
广告贴？？？

作者: 面带笑容 时间: 2012-6-6 18:15
软文？。。。。。

作者: 为棍而来 时间: 2012-6-6 19:38
不算广告吧~~支持一个

作者: 程云逸 时间: 2012-6-6 20:58
不长期对练，遇到实战打个鸡巴啊！

作者: 春夏秋冬 时间: 2012-6-6 23:01

太历害的“神功” 我想还是不学了
总觉得中国传统功夫水太深还是学现代博击比教靠谱

作者: 老李 时间: 2012-6-6 23:10

以下是引用春夏秋冬在2012-6-6 23:01:00的发言：

太历害的“神功” 我想还是不学了
总觉得中国传统功夫水太深还是学现代博击比教靠谱

这句话真心顶一下，目前没见过有哪位大师能够打败省级拳击队员的。

作者: 老李 时间: 2012-6-6 23:12

以下是引用程云逸在2012-6-6 20:58:00的发言：
不长期对练，遇到实战打个JB啊！

实在话

作者: yybob602 时间: 2012-6-6 23:42
呵呵，看看情况啊

作者: 瞌睡的熊 时间: 2012-6-7 18:26
看下史老师的视频吧

作者: 程云逸 时间: 2012-6-7 18:43
一句话，真有那么科学的训练方法和技术！估计编制早就到军方或者警方去了！

作者: 海棠观月 时间: 2012-6-8 14:57

真是罪过，那些骗人的武馆害人啊。害得现在优秀的东西都推不出去了/
能理解云逸兄弟的感受。也不否认现代搏术的速成。更肯定格斗是两个人的事。
五点缠肘到底好不好，等兄弟练完再对大家说吧。

出于对传统武术的热爱，出于对功夫的向往。我参加了。我已经练了两周了。我真的不后悔。知道练的内容是为什么，是为什么而练。还有比这更让人幸福的吗。我不需要到什么武馆。我不需要请什么师傅。一切在网络上搞定/。去过武馆的，请过师的。你们知道那意味什么。麻烦啊。
所以，我觉得一个字。值。
最后，没有经过史老师同意，我自作主张，愿把自己的第一课的练习作业视频发给每一个好奇的人。但也请你作一个有素质的人，不要把兄弟弄到网络上去了。毕竟才练，肯定练得不好。如果作为反面教材，那就适得其反了。

作者: 程云逸 时间: 2012-6-9 09:48
至于你信不信我反正不信！格斗不对练！能练出来，那是天方夜谭！自话自说！打靶子哪算啥格斗啊！

作者: 梦想森林 时间: 2012-6-9 14:06

以下是引用程云逸在2012-6-6 19:54:00的发言：
我他妈相当有体会！

2001年我大二，从成都到山东学武当童子功，就是天天在那傻逼武林杂志打广告的殷庭山大师，他名头很多哦！牛逼哄哄的！刚进他那个农家小院落时就感觉不对，就一大院，里面没有任何器械！门上挂了个武当武术学校，还是咋的记不得了！后来看了周星驰的破坏之王才发现殷大师为何不去拍电影啊！本来有所怀疑，后来他又表演了一掌碎石，我就被忽悠了1200元，后来觉得不对，第二天就想找他退钱，我说只退一半，可他说这不行的，结果啥也没学到，天天看我们劈砖，还在他没有装修好的二楼练啥八卦！就在那里走圈子，现在想起都好笑！有个福建的武友提前来的也说殷庭山就是一武林败类！当时我就发誓要把他片子真相披露出来，不过那时没那么发达的网络！哎，大家小心点啊！不如练拳击吧，防身很好！中国大师太多！没法

原来资深也有过这样的遭遇

作者: 莎莎 时间: 2012-6-10 23:31
这个不是广告，是软文~哈哈………

作者: 吴某人 时间: 2012-6-10 23:38

刚才删除了几个回帖，无一例外是ID 程云逸的，在此有必要做个说明，删帖并不是因为您对史文灼先生函授的质疑，而是作为回帖所需最基本的文明素质考虑，本论坛有必要进行回帖净化。

关于ID程云逸朋友以前在各处求学被骗的经历，大家都能表示理解和同情，您可以对此次的函授表示质疑，这是您的权利，但是回帖务必注意文明用语，您被很多人骗过，但是史文灼先生并没有骗过您吧？您在这个帖子里满口“TMD”，您觉得合适吗？

说粗话，并不能显示自己的豪爽。大家有权利质疑任何事物，但是也请尊重他人，并不是所有人都是您想象的那样，没有实际接触过的事物，还是不要太过武断。

当然，删帖的同时，扣除了金钱和经验，您可以当做是我滥用职权，可以向游侠投诉，这都是您的自由，谢谢！

作者: 吴某人 时间: 2012-6-11 00:00

以下是引用程云逸在2012-6-6 20:58:00的发言：
不长期对练，遇到实战打个JB啊！

这句话我也赞同，当然后边的字母就算了。

我一直在论坛主张的就是实战，一定要最少两个人练！我最反对的就是YY派，这一点只要是这里的老会员都记得，曾经就这个论点，当初得罪了很大一批人，说是遭千夫所指也不为过。

曾经在这里，我多次引用小刀兄的一些授拳语录，来说明实战对练的重要性！

有武友问：“ 没陪练如何提高实战能力？”

答：一个人在家就想练出实战武功（包括徒手和械斗）来，就像是他想一个人跟自己谈恋爱、结婚、生孩子一样。你觉得可能吗？

实战格斗，是人与人打斗的学问。“人与人”是两个人字吧？！所以就得两个人（或两个人以上）来练！这的确没有别的选择！也绝无可能有别的选择！

两个人模拟格斗，最重要的是培养距离的把握、角度的切换、招式的运用、环境的刺激。还有一点就是初步培养了经验。这些都是一个人所办不到的。

我在教学中就十分注重距离的把握。反复对学生强调距离。因为在模拟实战中，你不需要真的打上，但是必须切实的把握住距离感。并不是你想用什么招砍人家，就一定能砍中的。

学习实战技术，必须要从武侠小说中解脱出来！从武侠电视剧中解脱出来！从自以为是中解脱出来！从个人幻想中解脱出来！

具体到史文灼先生的此次函授，能理解您以前在别处多次被骗的遭遇，让您有了一朝被蛇咬三年怕井绳的心理阴影。但是凡事也不可以一竿子打翻一船人，在没有实际接触，没有切实了解，就妄下结论。关于实战对练的重要性，狂飙武馆的史文灼先生是极为重视的！可以说是在教传统实战武术的师傅圈里，最注重实战对练的人之一。武馆的学员每天都会进行大量的对抗，强化战斗本能。具体到此次函授，因为中国的盗版实在是猖獗，而且为了防止一次性发放所有教学内容，很多叶公好龙式的朋友只会收藏教程，而不会去练，导致别人认为函授效果不好。所以练习内容是分阶段发放的，刚开始发放的内容，都是基本的筑基功法，为内家拳发力打基础。对练放在后边，并不是没有，路是一步步走的，发力都没学会，对练绝不会有好的效果，俗话说“走路都没学会，怎么能跑”？以往参加过史文灼先生函授的朋友都清楚，每项函授里，史文灼都鼓励学员去当地参加俱乐部或是寻找武友，尽可能多的进行对抗，在实战中学习。

好了，说这么多，您也未必能耐心看完，总之最主要的一句：回帖注意文明，以往的经历不代表所有，一竿子打翻一船人是不理智的，任何事物需要多方面观察，不要急于下结论，“一叶障目不见泰山”并非只是一句成语，而是会实实在在发生在每一位的身上。

作者: 上海米饭 时间: 2012-6-11 03:11

要有图和视频就好了......

作者: 程云逸 时间: 2012-6-11 13:41

以下是引用吴某人在2012-6-11的发言：

这句话我也赞同，当然后边的字母就算了。

我一直在论坛主张的就是实战，一定要最少两个人练！我最反对的就是YY派，这一点只要是这里的老会员都记得，曾经就这个论点，当初得罪了很大一批人，说是遭千夫所指也不为过。

曾经在这里，我多次引用小刀兄的一些授拳语录，来说明实战对练的重要性！

有武友问：“ 没陪练如何提高实战能力？”

答：一个人在家就想练出实战武功（包括徒手和械斗）来，就像是他想一个人跟自己谈恋爱、结婚、生孩子一样。你觉得可能吗？

实战格斗，是人与人打斗的学问。“人与人”是两个人字吧？！所以就得两个人（或两个人以上）来练！这的确没有别的选择！也绝无可能有别的选择！

两个人模拟格斗，最重要的是培养距离的把握、角度的切换、招式的运用、环境的刺激。还有一点就是初步培养了经验。这些都是一个人所办不到的。

我在教学中就十分注重距离的把握。反复对学生强调距离。因为在模拟实战中，你不需要真的打上，但是必须切实的把握住距离感。并不是你想用什么招砍人家，就一定能砍中的。

学习实战技术，必须要从武侠小说中解脱出来！从武侠电视剧中解脱出来！从自以为是中解脱出来！从个人幻想中解脱出来！

具体到史文灼先生的此次函授，能理解您以前在别处多次被骗的遭遇，让您有了一朝被蛇咬三年怕井绳的心理阴影。但是凡事也不可以一竿子打翻一船人，在没有实际接触，没有切实了解，就妄下结论。关于实战对练的重要性，狂飙武馆的史文灼先生是极为重视的！可以说是在教传统实战武术的师傅圈里，最注重实战对练的人之一。武馆的学员每天都会进行大量的对抗，强化战斗本能。具体到此次函授，因为中国的盗版实在是猖獗，而且为了防止一次性发放所有教学内容，很多叶公好龙式的朋友只会收藏教程，而不会去练，导致别人认为函授效果不好。所以练习内容是分阶段发放的，刚开始发放的内容，都是基本的筑基功法，为内家拳发力打基础。对练放在后边，并不是没有，路是一步步走的，发力都没学会，对练绝不会有好的效果，俗话说“走路都没学会，怎么能跑”？以往参加过史文灼先生函授的朋友都清楚，每项函授里，史文灼都鼓励学员去当地参加俱乐部或是寻找武友，尽可能多的进行对抗，在实战中学习。

好了，说这么多，您也未必能耐心看完，总之最主要的一句：回帖注意文明，以往的经历不代表所有，一竿子打翻一船人是不理智的，任何事物需要多方面观察，不要急于下结论，“一叶障目不见泰山”并非只是一句成语，而是会实实在在发生在每一位的身上。

哦

哦！版主啊！太牛了，可以删帖的！我不知道你是不是大师的代言人！反正牛吹大了不止我看得出来，要说试试，谁愿意花1200去试，就去试吧！我试过很多次了，啥子杭州的陈大师，马胜利，马大师，还有的大师多哦。都是牛的很，不退功，一招制敌，耍流氓拳！

作者: 悟韧 时间: 2012-6-11 21:36
广告贴

作者: 吴某人 时间: 2012-6-11 22:29

以下是引用程云逸在2012-6-11 13:41:00的发言：

哦！版主啊！太牛了，可以删帖的！我不知道你是不是大师的代言人！反正牛吹大了不止我看得出来，要说试试，谁愿意花1200去试，就去试吧！我试过很多次了，啥子杭州的陈大师，马胜利，马大师，还有的大师多哦。都是牛的很，不退功，一招制敌，耍流氓拳！

是的，版主有删帖权限，但是我不认为删除你那几句带有脏话的回帖是不合适的，对此你有异议的话，可以去找管理员投诉，管理员可以恢复被我删除的内容，这都是有后台操作记录的。

我无意与你争论，你以前受过多少骗是你的事，在这里只希望你的发言能客观，不了解的东西还是不要那么武断地下结论。你说你试了很多次，那这里边有一次是史文灼先生的吗？别人骗过你，史文灼先生也骗过你？是否吹牛自有公论。我说了不算，当然你说了也是不算的。

在天下武技网我就看到过你对于这个函授的质疑，史文灼先生亲自给了你详细的解答，其实说这么多都是无意义的，你非要说是骗人的，我再解释也是没用，是非自有公论，时间会证明的。

至于我删除你的回复里有一条“我管你什么肘，我一刀下去变猪肘”，你这句回复明显带有具体指向的攻击性了，你觉得这句回复能显示你的水平很高吗？呵呵，要按你这个说法，任何武功都不如你一刀了，包括你推崇的散打搏击军警格斗在内，都是扛不住你一刀的。有人教散打，那你可以这么说“管你什么散打，我一棍下去变打散”，教军警格斗的，“我管你什么军警格斗，我一枪下去谁都得死”……。这是论坛所需要的“论”吗？这如果不是故意捣乱曲解概念还能是别的吗？

你推崇的所谓的军警格斗，我也不想多说什么，看武警汇报表演，一律的擒敌拳，砸酒瓶，劈砖头……，这就是真功夫了？有几个武警是靠这些抓住罪犯的？每年又有多少武警在不值勤（无配枪）的情况下见义勇为，反而被歹徒刺成重伤的？不扯这么远，具体到我们棍坛，我们老百姓的GAS，相比国家机器警用配备的甩棍，质量孰优孰劣，大家还不是心知肚明？别说什么克格勃中南海保镖的功夫，他们练的是什么谁知道？你又怎么知道中南海保镖练的功夫里没有中国实战拳法的精华？谁见过？所以这些争论都是幼稚的，无聊的，我也不打算在这个问题上浪费时间。

我也并非谁的代言人，没人给过我一分钱的好处费，我个人没有任何的利益牵扯在里边。我所做的一切，只是出于对实战武术的喜爱。

在这里我最后一次说明：言论自由，你可以质疑，但是请注意回帖用语文明，注意素质！如果再有粗话回复，我还是会继续删帖的。谢谢。

这个争执到此为止，没有任何意义，关于其他朋友对此的疑问，我会稍后整理一些视频资料出来给大家看，并非强加给大家某些观点，大家也都是成年人，是非自然能自己辨得清，而不是靠谁说几句就能改变的。

作者: 程云逸 时间: 2012-6-12 11:02

以下是引用吴某人在2012-6-11 22:29:00的发言：

是的，版主有删帖权限，但是我不认为删除你那几句带有脏话的回帖是不合适的，对此你有异议的话，可以去找管理员投诉，管理员可以恢复被我删除的内容，这都是有后台操作记录的。

我无意与你争论，你以前受过多少骗是你的事，在这里只希望你的发言能客观，不了解的东西还是不要那么武断地下结论。你说你试了很多次，那这里边有一次是史文灼先生的吗？别人骗过你，史文灼先生也骗过你？是否吹牛自有公论。我说了不算，当然你说了也是不算的。

在天下武技网我就看到过你对于这个函授的质疑，史文灼先生亲自给了你详细的解答，其实说这么多都是无意义的，你非要说是骗人的，我再解释也是没用，是非自有公论，时间会证明的。

至于我删除你的回复里有一条“我管你什么肘，我一刀下去变猪肘”，你这句回复明显带有具体指向的攻击性了，你觉得这句回复能显示你的水平很高吗？呵呵，要按你这个说法，任何武功都不如你一刀了，包括你推崇的散打搏击军警格斗在内，都是扛不住你一刀的。有人教散打，那你可以这么说“管你什么散打，我一棍下去变打散”，教军警格斗的，“我管你什么军警格斗，我一枪下去谁都得死”……。这是论坛所需要的“论”吗？这如果不是故意捣乱曲解概念还能是别的吗？

你推崇的所谓的军警格斗，我也不想多说什么，看武警汇报表演，一律的擒敌拳，砸酒瓶，劈砖头……，这就是真功夫了？有几个武警是靠这些抓住罪犯的？每年又有多少武警在不值勤（无配枪）的情况下见义勇为，反而被歹徒刺成重伤的？不扯这么远，具体到我们棍坛，我们老百姓的GAS，相比国家机器警佣配备的甩棍，质量孰优孰劣，大家还不是心知肚明？别说什么克格勃紫禁城保镖的功夫，他们练的是什么谁知道？你又怎么知道紫禁城保镖练的功夫里没有中国实战拳法的精华？谁见过？所以这些争论都是幼稚的，无聊的，我也不打算在这个问题上浪费时间。

我也并非谁的代言人，没人给过我一分钱的好处费，我个人没有任何的利益牵扯在里边。我所做的一切，只是出于对实战武术的喜爱。

在这里我最后一次说明：言论自由，你可以质疑，但是请注意回帖用语文明，注意素质！如果再有粗话回复，我还是会继续删帖的。谢谢。

这个争执到此为止，没有任何意义，关于其他朋友对此的疑问，我会稍后整理一些视频资料出来给大家看，并非强加给大家某些观点，大家也都是成年人，是非自然能自己辨得清，而不是靠谁说几句就能改变的。

我何时说过我推崇军体拳啊！军体操哦！我从来没推崇过军警格斗，你搞错了吧！呵呵，这年头会做不如会说，有2根面条就能做麻花啊！呵呵

作者: 吴某人 时间: 2012-6-12 19:08

以下是引用程云逸在2012-6-12 11:02:00的发言：

我何时说过我推崇军体拳啊！军体操哦！我从来没推崇过军警格斗，你搞错了吧！呵呵，这年头会做不如会说，有2根面条就能做麻花啊！呵呵

呵呵，你说没说过就没说过吧，反正被删除了，争执这个真是毫无意义，你可以保留你的观点，这是你的权力和自由。

欢迎文明交流，任何带有粗话的回复都会被在第一时间删除。当然，这并不是针对你，而是包括所有人在内。谢谢

作者: 流年 时间: 2012-6-13 13:14
牛逼啊 ..没懂

作者: 刀仙袁氏 时间: 2012-6-13 14:03

广告贴，看了半天，写的一脸严肃，其实没有内容。

作者: 海棠观月 时间: 2012-6-17 08:27
第一阶段第一课的补充视频出来了。讲出我的问题所在。不得不说这次函授真好/

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