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标题: 请问第一次远足骑行一般多少公里来回比较合适 [打印本页]

作者: 梯田里的麦芽糖 时间: 2012-8-30 18:47
标题: 请问第一次远足骑行一般多少公里来回比较合适

9月中旬安排一次远足骑行不知道第一次骑行多少公里比较合适

谢谢

作者: 善良的死神 时间: 2012-8-30 18:49
骑到满足为止

作者: 随便看一看 时间: 2012-8-30 18:54

循序渐进吧
公里数慢慢增加
冷不丁骑一回怕身体吃不消

作者: 杰宝猪 时间: 2012-8-30 19:06

这个真不好说新手的话建议来回60-80就还了准备好小零食巧克力牛肉干水如果天气热防晒膏什么的还有最重要的是骑行装备一定要配好如果是郊区之内的话建议车队有个修车的备好修车工具

作者: 深海 时间: 2012-8-30 19:11
这个嘛，和性别有关。

作者: 猪猪开天辟地 时间: 2012-8-30 19:12
我第一次骑的时候骑了60公里，还行吧

作者: 杰宝猪 时间: 2012-8-30 19:16

以下是引用深海在2012-08-30 19:11:00的发言：
这个嘛，和性别有关。图片点击可在新窗口打开查看

和性别关系真不大，群里一个姑娘刚买两个月的车就去西藏了人已安全返回
个人觉得女的骑公路车更好如果只是骑行锻炼身体的话

作者: 浩然正气 时间: 2012-8-30 19:24
这个要看你自己我第一次去市里买完车直接骑回家骑了30公里

作者: cleaner 时间: 2012-8-30 19:28
远近就要看个人能力了，但是装备一定要齐全

作者: 黑豆先生 时间: 2012-8-30 19:42
30公里差不多。

作者: 白色海浪 时间: 2012-8-30 20:03
和个人的体力，天气，路线等等因素都有关系，糖糖可以和游伴做一个周密详实的骑行方案。在这里发贴，得到的答案只能仅供参考！

作者: 老衲要捅膜 时间: 2012-8-30 20:15
我们这是小城市，第一次绕了整个城市大半圈挺好的，而且我是男的

作者: xingyu 时间: 2012-8-30 20:17

50公里左右吧。

作者: 梦想森林 时间: 2012-8-30 20:40
不经过一个月以上的训练，还是不要急于参加远行为好。

作者: 战神再现 时间: 2012-8-30 20:56
一搬从上海骑到苏州就可以了

作者: SuperWolf 时间: 2012-8-30 21:10
糖总第一次骑行，感觉30公里就差不多了，以后可以酌情增加。

作者: joyoy 时间: 2012-8-30 21:19
开个骑行专题吧

我觉得你可以再远足前，有计划的做些晨练夜骑什么的，再适当的根据训练提前做些骑游，这样就知道自己大概走多远合适。但是有个限度，我们这些老骑友，一般一天的活动是单程7，80公里，多日的活动则是要根据路线，路况，来决定每天的骑行距离了

作者: 世凡 时间: 2012-8-30 21:28
这得根据自己的身体情况，如果平时不经常骑的话，第一次回来，估计几天的时间才能缓过来。

作者: 梯田里的麦芽糖 时间: 2012-8-30 21:31
我先骑行个崇明岛吧谢谢大家的建议非常感谢

作者: steam_ice_frog 时间: 2012-8-30 22:35

看你的体力了。。

作者: 江南极 时间: 2012-8-30 23:16
我也喜欢骑自行车，骑远路再过半个月天气凉快些比较好，现在的天气只适合晚上骑行，另请问一下楼主有什么东西能对付恶狗的吗？骑车有时遇到恶狗挺吓人的，小区里也有养狗不讲究的

作者: 杰宝猪 时间: 2012-8-30 23:59

以下是引用江南极在2012-08-30 23:16:00的发言：
我也喜欢骑自行车，骑远路再过半个月天气凉快些比较好，现在的天气只适合晚上骑行，另请问一下楼主有什么东西能对付恶狗的吗？骑车有时遇到恶狗挺吓人的，小区里也有养狗不讲究的

喷子或者棍子

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