【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 正在戒烟或者打算戒烟的请看过来 [打印本页]

作者: 甩棍阿华 时间: 2012-9-8 20:34
标题: 正在戒烟或者打算戒烟的请看过来

http://www.stopyan.com/index.asp

我发这个帖子，可见我现在是不抽烟的。

戒友总结了戒烟的五个阶段。第一阶段：难熬阶段（1个月）一般人都是从开始到一周或十天左右，有的人可能持续到一个月；第二阶段：轻松阶段（2个月）一般是过了第一阶段到第二个月或第三个月，感觉戒烟的轻松，但烟瘾仍时不时光顾，只要坚持住，几分钟就会过去；第三阶段：反复阶段（3-6个月）总想抽一支的想法，这个阶段也叫“翻船阶段”，这个阶段烟瘾有时来势凶猛，原因是你忘却了吸烟的种种丑陋和痛苦，总有想吸一支烟的幻觉，反复阶段一般是到四个月至半年这段时间。第四阶段：平稳阶段一般在坚持200天以后，就进入平顺期，烟瘾很少光临，你基本忘记了是在戒烟，但在非常场合遇到非常事件，如喝酒后仍然容易翻船。这个阶段是戒烟最轻松最快乐的阶段，如果坚持住一支不抽，可以轻松戒到一年、二年。第五阶段：回归阶段戒烟坚持两年以后，你与不吸烟的人已经没有区别，你已经成为一个不吸烟的人了，看着别人吸烟也已经对你没有任何影响了。但这一切的前提前提是要一支不抽（因为烟瘾具有“唤醒意识”，一支烟就可以唤醒所有的烟瘾，你根本无法抵挡）。

[此贴子已经被作者于2012-09-09 10:24:45编辑过]

作者: 独孤游侠 时间: 2012-9-8 20:35
从不抽烟、喝酒、搓麻、打牌、唱K、蹦迪、炒股、炒房、信教、赌球、买彩票、买保险、搞传销的人默默飘过~~~~

作者: 甩棍阿华 时间: 2012-9-8 20:37

喝酒、搓麻、打牌、唱K、蹦迪、炒股、炒房、信教、贝者球、买倸票、买保险、搞传销的人默默飘过~~~~

这么多种你都沾了，游侠你是坏淫

作者: 阿傑 时间: 2012-9-8 20:38
游侠是个居家好男人啊

作者: 黑豆先生 时间: 2012-9-8 20:39
嘿嘿不吸烟

作者: 吃西瓜不吐籽 时间: 2012-9-8 20:39

抽烟坏处多最大的危害是钱包

作者: 随便看一看 时间: 2012-9-8 20:41

一直在努力戒烟进行中
但每次都以失败而告终

作者: 甩棍阿华 时间: 2012-9-8 20:42

以下是引用随便看一看在2012-09-08 20:41:00的发言：

一直在努力戒烟进行中
但每次都以失败而告终

可见兄台意志力不够坚定啊

作者: 随便看一看 时间: 2012-9-8 20:46

以下是引用甩棍阿华在2012-09-08 20:42:00的发言：

可见兄台意志力不够坚定啊

而且烟瘾越来越大
并且抽的越来越贵
TMD
我是真心想戒烟
但是不抽烟就烦一烦就想抽一根

作者: 核潜艇 时间: 2012-9-8 21:09

这几天加班，光是我手头就4000万的基建规划，上头催得紧，都没时间上QQ，每天至少一包红塔山。

戒烟的事有空再说吧。

作者: 梦想森林 时间: 2012-9-8 21:09

以下是引用阿傑在2012-09-08 20:38:00的发言：
游侠是个居家好男人啊

你终于换头像了。

作者: -熊猫、 时间: 2012-9-8 21:13
我是不抽烟，不喝酒

作者: 梦想森林 时间: 2012-9-8 21:13

以下是引用随便看一看在2012-09-08 20:46:00的发言：

而且烟瘾越来越大
并且抽的越来越贵
TMD
我是真心想戒烟
但是不抽烟就烦一烦就想抽一根

槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

作者: 老衲要捅膜 时间: 2012-9-8 21:20
嘿嘿，炒房，抽烟路过。。。。。专职炒房。

作者: 流龙马 时间: 2012-9-8 21:33
不抽烟的路过

作者: 浩然正气 时间: 2012-9-8 21:41
学不会抽烟的路过

作者: 珍珠 时间: 2012-9-8 21:42

戒烟需要坚定的信念，戒烟也能看出一个人的许多。

作者: SuperWolf 时间: 2012-9-8 21:48

以下是引用独孤游侠在2012-09-08 20:35:00的发言：
从不抽烟、喝酒、搓麻、打牌、唱K、蹦迪、炒股、炒房、信教、贝者球、买倸票、买保险、搞传销的人默默飘过~~~~

从不抽烟。喝酒、搓麻、打牌、唱K、蹦迪、炒股、炒房、信教、贝者球、买倸票、买保险、搞传销的人默默飘过~~~~

俺帮侠大改个标点（上面一行红色的那个）看看意思变了吗？

作者: 杰宝猪 时间: 2012-9-8 21:48

不抽烟不喝酒

作者: 老生常谈 时间: 2012-9-8 22:00

只爱学生妹

作者: 战神再现 时间: 2012-9-8 22:09
二楼好强，与我差不多

作者: 随便看一看 时间: 2012-9-8 22:11

以下是引用梦想森林在2012-09-08 21:13:00的发言：

槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

好使吗？？
别再中毒了

作者: 为棍而来 时间: 2012-9-8 22:22
少吸点烟，对自己对大家都好，支持理性戒烟！！

作者: 梦想森林 时间: 2012-9-8 22:23

以下是引用随便看一看在2012-09-08 22:11:00的发言：

好使吗？？
别再中毒了

不知道，网上流传的偏方。

作者: 断水流三师兄 时间: 2012-9-8 23:24
刚开始，不过我是慢慢控制，我的烟瘾太大了。先三天一包开始。

作者: 刘德华 时间: 2012-9-8 23:26

烟照抽，现在戒撸，1天了，加油

作者: he8424563 时间: 2012-9-8 23:52
抽烟、喝酒、搓麻、打牌、唱K、蹦迪、炒股、炒房、信教、贝者球、买倸票、买保险、搞传销的人默默飘过~~~~

呵呵呵

作者: 沧海一粟leon 时间: 2012-9-9 01:20
我也就爱上上网，抽抽烟

作者: Q2306866049 时间: 2012-9-9 02:43
有抽烟喝酒熬夜玩游戏的习惯，现在打算一点一点的把烟戒掉。

作者: 善良的死神 时间: 2012-9-9 06:32
我也不抽烟

作者: rskabc 时间: 2012-9-9 10:09

我只有二样~~喝酒~唱K~~~

作者: 猪猪开天辟地 时间: 2012-9-9 10:39
不抽的路过

作者: 往事冰封 时间: 2012-9-9 10:51
我现在就爱个钓鱼！吸烟不健康又费钱呀！这钱给家人买个水果什么的挺好了！

作者: 白色海浪 时间: 2012-9-9 13:02
这几天病了，嗓子疼的厉害，想趁着这个时间把烟戒了

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