【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 刚刚玩了下腹肌撕裂者 [打印本页]

作者: devilut    时间: 2013-2-22 22:39
标题: 刚刚玩了下腹肌撕裂者
本帖最后由 devilut 于 2015-12-27 10:15 编辑



作者: 梯田里的麦芽糖    时间: 2013-2-22 22:40
这是何物       
作者: 梯田里的麦芽糖    时间: 2013-2-22 22:40
先看视频          
作者: 白狼    时间: 2013-2-22 22:42
练好这个,以后夫妻生活会和谐的
作者: 为棍而来    时间: 2013-2-22 22:43
居然还是中文字幕版~~
作者: zzc1996410    时间: 2013-2-22 22:43
what???
作者: 阿衰online    时间: 2013-2-22 22:55

尼玛,搞不来
作者: 黑武士    时间: 2013-2-22 23:01

看过   好东西
作者: SuperWolf    时间: 2013-2-22 23:04

俺平常也就仰卧起坐和仰卧举腿而已
这视频花样真多,可以学习下。
作者: 流龙马    时间: 2013-2-22 23:05
多练吧,这个做两次没问题的
作者: 瞌睡的熊    时间: 2013-2-22 23:10
D版的肚子有几天痛了
作者: 老甩甩    时间: 2013-2-22 23:15
十六分钟。。。 八分钟腹肌我做的都够呛 楼主能坚持也不容易 
作者: 青岛尖兵    时间: 2013-2-22 23:17
厉害。。 
作者: 恶鬼门徒    时间: 2013-2-22 23:19
除了做梦,有不费劲躺着就能练出腹肌的方法不?
作者: yybob602    时间: 2013-2-22 23:26
这个不错,练习一个
作者: 白狼    时间: 2013-2-22 23:29
以下是引用恶鬼门徒在2013-02-22 23:19:00的发言:
除了做梦,有不费劲躺着就能练出腹肌的方法不?

做爱
作者: 恶鬼门徒    时间: 2013-2-22 23:31
以下是引用白狼在2013-02-22 23:29:00的发言:

做爱

别闹了,哥自从结婚到现在,腰围从2尺5涨到3尺1.....
作者: 白狼    时间: 2013-2-22 23:33
以下是引用恶鬼门徒在2013-02-22 23:31:00的发言:

别闹了,哥自从结婚到现在,腰围从2尺5涨到3尺1.....

你换个200斤的妞坐上面试试效果
作者: 守护    时间: 2013-2-22 23:38
以下是引用白狼在2013-02-22 22:42:00的发言:
练好这个,以后夫妻生活会和谐的

此话怎讲
作者: 三文鱼    时间: 2013-2-22 23:49

是腹肌终结者吧
作者: 梦想森林    时间: 2013-2-23 07:17
以下是引用恶鬼门徒在2013-02-22 23:19:00的发言:
除了做梦,有不费劲躺着就能练出腹肌的方法不?

拿笔画出来。
作者: 萧遥    时间: 2013-2-23 07:58
以下是引用恶鬼门徒在2013-02-22 23:19:00的发言:
除了做梦,有不费劲躺着就能练出腹肌的方法不?


观音坐莲。。。。
楼主,你懂的。。。
作者: cagsn2    时间: 2013-2-23 08:58
适合夏天做
作者: 吴迪    时间: 2013-2-23 08:58
顶了再看
作者: 善良的死神    时间: 2013-2-23 09:02
的确有难度啊
作者: wxmaxi    时间: 2013-2-23 09:46
有这么夸张!?
作者: 会飞的小毛驴    时间: 2013-2-23 09:55
帮顶了啊!
作者: choupitang    时间: 2013-2-23 10:50
帮顶        
作者: 世凡    时间: 2013-2-23 11:43
先顶后看   
作者: 九臂麒麟    时间: 2013-2-23 14:42
你居然能做完?厉害
作者: 雒神    时间: 2013-2-23 15:13
图片?
作者: 黑影下的刺客    时间: 2013-2-23 16:42
天天做,感觉还好
作者: 老衲要捅膜    时间: 2013-2-23 16:49
昨晚手机看不到,现在用电脑看,肯定很累
作者: 大佐_    时间: 2013-2-23 19:20
哦噶的!!!做不来= =
作者: hando_s    时间: 2013-2-23 20:54
健身的?

俺晚上仰卧,早上起坐。一般能连续做8个小时以上。





欢迎光临 【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】 (http://www.mayi.sg/) Powered by Discuz! X3.2