【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: [原创]好久没来了，发点双节棍练棍方法。 [打印本页]

作者: 阿贡 时间: 2013-3-8 11:38
标题: [原创]好久没来了，发点双节棍练棍方法。

有喜欢的朋友呢，欢迎交流，不热爱的朋友呢，也请随便喷。

1、正面练习：身子面向一个方向不动，想想在你面前有个米字，打对应的8个点方向。

2、绕桩练习：找一树或桩，要打就绑上轮胎什么的，不真打就离开点空挥，以桩为点你正绕桩或者反绕桩从不同角度不同手打桩的上中下

3、原地旋转打练习：地上画一个大圈（也别太大），你在圈内正转或者反转，打8个方向的上中下。

我觉得有效哈

作者: 梯田里的麦芽糖 时间: 2013-3-8 11:39
帮顶啦

作者: SuperWolf 时间: 2013-3-8 11:46
好长时间没见阿贡了

作者: 无力的痛 时间: 2013-3-8 11:47
打大头和小头·······

作者: 南风广州 时间: 2013-3-8 11:53
双节棍难练，甩棍易学。

作者: 阿贡 时间: 2013-3-8 12:15
甩棍不用学，多挥就有灵感了。

作者: 阿贡 时间: 2013-3-8 12:19

Post By：2013-03-08 11:46:00 [只看该作者]

好长时间没见阿贡了

最近练太极和双节棍去了，甩棍练的少了。

作者: 向前 时间: 2013-3-8 12:25
帮顶！

作者: 守护 时间: 2013-3-8 12:43
双截棍很难学的

作者: 刘德华 时间: 2013-3-8 12:48

看看

作者: 瞌睡的熊 时间: 2013-3-8 12:49

帮顶

作者: maker 时间: 2013-3-8 13:09
刺猫双节棍不错哦

作者: wxmaxi 时间: 2013-3-8 13:24
无图无真相诶！

作者: 贫僧法号乱来 时间: 2013-3-8 14:46
飘过看看。。。。。。。

作者: 为棍而来 时间: 2013-3-8 15:01
阿贡也发点太极拳心得~~让棍友们学习学习

作者: 三文鱼 时间: 2013-3-8 15:19
帮顶，基础练习法多练多用

作者: 往事冰封 时间: 2013-3-8 16:06
我觉得,双截棍也好,甩棍也好!如果有条件临空挂几只饮料瓶击打能增加步伐的灵活性,和打击的准确性,瓶里灌沙!

作者: 丶七月七日晴 时间: 2013-3-8 16:14
觉得双截棍不太实用

作者: 拯救中国 时间: 2013-3-8 16:55

双截棍，有机会可以切磋切磋，哈哈！

作者: 阿衰online 时间: 2013-3-8 17:02
轻易不碰这个玩意儿

作者: 我爱罗。。。 时间: 2013-3-8 18:20
我也觉得双节棍不怎么实用

作者: 我爱罗。。。 时间: 2013-3-8 18:21
这就是为啥警察都配甩棍而不是双节棍了因为双节棍能用的地方很受限制而甩棍相对好很多

作者: 黑金刚 时间: 2013-3-8 18:29
非常好学的，坚持练习就好

作者: 白狼 时间: 2013-3-8 18:35
哈哈，这个如果有个陪练最好

作者: 茶叶蛋 时间: 2013-3-8 18:37
双节棍不太好练的

作者: 白狼 时间: 2013-3-8 18:38
哈哈，这个如果有个陪练最好

作者: 泡泡熊 时间: 2013-3-8 20:18
双截棍玩起来帅啊

作者: 世凡 时间: 2013-3-8 21:27
还是喜欢甩棍

作者: 萧遥 时间: 2013-3-8 21:34
小手一抖，一分到手；
拎起酱油，转身就走。

作者: 老衲要捅膜 时间: 2013-3-8 21:46
帮顶

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