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标题: [分享]超级短棍实战训练教室 [打印本页]

作者: 东方骐骥    时间: 2013-4-17 09:25
标题: [分享]超级短棍实战训练教室

《超级短棍实战训练教室》
N年前买过这本书,感觉不错,分享给大家,不过不能上传附件,给大家地址自己下载吧,PDF格式的。
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/35353877.html
有朋友说打不开,我的等级不够上传附件,哪位前辈可以上传附件的,给我个邮箱地址,我发给前辈来上传附件,1.66M。

[此贴子已经被作者于2013-04-17 15:28:15编辑过]

作者: 向前    时间: 2013-4-17 10:39
支持,分享,帮顶
作者: 为棍而来    时间: 2013-4-17 10:40
谢谢分享,看一下~
作者: 善者持善棍    时间: 2013-4-17 10:49
是啊,研究棍法才是主要的。甩棍再好也不过是一个可以伸缩的棍子。
作者: 泡泡熊    时间: 2013-4-17 10:56
谢谢了            
作者: 茶叶蛋    时间: 2013-4-17 10:58
我的锻炼方法,跑步加俯卧撑,顺便练习劈棍,仅此而已,不过还是要谢谢楼主
作者: 东方骐骥    时间: 2013-4-17 11:03
这书里面技术很多,感觉很不错,但是缺少身体素质练习的东西。
作者: 叶小炎    时间: 2013-4-17 11:11
  谢谢!!~~
作者: 漫漫de游    时间: 2013-4-17 11:12
谢谢分享。。支持
作者: 阿飞的小蝴蝶    时间: 2013-4-17 11:13
下来看看!!!!!!!!!
作者: wxmaxi    时间: 2013-4-17 11:21
这个真心可以有,多多益善....
作者: 青岛尖兵    时间: 2013-4-17 11:40
帮顶。。  
作者: 土豆泥    时间: 2013-4-17 11:41
多谢楼主了···
作者: fu33    时间: 2013-4-17 12:06
支持一下 
作者: 星光使者    时间: 2013-4-17 12:29
有空的话我会联系下,谢谢楼主
作者: SuperWolf    时间: 2013-4-17 14:04
支持一下!
作者: 甩棍阿华    时间: 2013-4-17 14:18

谢谢楼主了,楼主辛苦了
作者: 漫漫de游    时间: 2013-4-17 14:20
没找到这书啊,打不开
作者: 东方骐骥    时间: 2013-4-17 14:23
打不开吗?我今天新找的,能下载,1.66M,我不知道怎么上传附件,不然就直接贴上来了。
作者: baobiao009    时间: 2013-4-17 15:07
棍子主要还看使用的人!
作者: 我爱罗。。。    时间: 2013-4-17 17:37
关键还是 看你为啥要打架
作者: xingyu    时间: 2013-4-17 17:56
这书不错。。。。
作者: 三文鱼    时间: 2013-4-17 18:13
多谢分享了,先下载研究下
作者: 瞌睡的熊    时间: 2013-4-17 18:14
很早的书了,可以下
作者: 守护    时间: 2013-4-17 18:48

有空在看 现在帮顶了
作者: 世凡    时间: 2013-4-17 20:41
支持一下   
作者: 会飞的小毛驴    时间: 2013-4-17 21:03
帮顶支持了。
作者: 丶七月七日晴    时间: 2013-4-17 21:32
看了                    
作者: 雒神    时间: 2013-4-17 21:53
帮顶了
作者: 梨樱丶    时间: 2013-4-18 12:52
谢谢,来顶一下
作者: junliang1977    时间: 2013-4-18 14:21
这个真的可以顶一下!书不错,值得一看!
作者: 战神再现    时间: 2013-4-18 15:11
没看明白啊
作者: caib    时间: 2013-4-18 16:08
看看       
作者: 夏雪    时间: 2013-4-18 16:59
有看过的朋友说下,好的话我也去下载
作者: jeoi6    时间: 2013-4-19 13:54
先下载看看先
作者: 梦想森林    时间: 2013-4-21 19:43
以下是引用夏雪在2013-04-18 16:59:00的发言:
有看过的朋友说下,好的话我也去下载

就是菲律宾短棍格斗技术,可以参考。
作者: 中国龙    时间: 2013-8-6 21:24
谢谢分享!!!
作者: 心眼    时间: 2020-2-21 23:03
好牛B!   
作者: 海东青_s    时间: 2022-4-9 13:39
顶一个 看写的怎么样




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