刘一霖暗刀 - 【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

此刀法为各派秘不外传的必杀技，都口耳相传不立文字，刀法简单有效，无套路只有“刺”一种技法，但对力量和速度的要求很高，由于杀伤力强常常用于战场撕杀和暗杀，往往一刀毙命成功率较大，又能保证全身而退。
一、选刀：刃长20㎝，硬度要高而尖，高碳钢制成锋利便可，不易太长和太宽。
二、握刀：直握、横握均可，要握紧不至受到反作用力后刀具脱手，失去再次攻击的能力。
三、攻击部位：眼睛：可穿过眼睛直接刺入脑内致死；耳朵：可穿过耳朵直接刺入脑内致死；咽喉：可完全刺断脑动脉和气管，使其大脑缺血、失血过多和无法呼吸死亡；心脏：从心窝向上刺入或直接穿过从胸刺刀使心脏停止跳动死亡。
四、藏刀：以右手直握刀为例：1、将手插入裤袋使刀完全藏于裤袋中；2、手垂直向下使刀完全藏于右手袖子里；3、两手交叉使刀完全藏于左手腋下；4、两手交叉使刀完全藏于左手袖子里；5、用报纸或薄布将刀包起来表面看去不象刀，直接握于手中。
五、靠近：不论何时何地靠近对方一定要自然，千万不能让对方发现有攻击的动机或杀气逼人给对方造成不安的感觉，靠近的同时观查对方最容易攻击的部位，向最易出刀和发力的位置调整。
六、出刀：调整最佳位置的最后一步，应同时出刀（但不见刀）对方只有被刀刺的感觉，并做到一刀到位，一击必杀。
七、旋刀：刀尖接触到对方身体后迅速向右旋转刺入，刀刃的三分二也就是14㎝刺入对方身体后，用力向左旋转拉出，加大对方的身体内部伤害成度（横握刀刺入不旋转，收刀时手腕向内旋转拉出）。
八、收刀：刀刃在对方身体内部旋转的同时向外猛拉收回，迅速藏刀，不管伤害程度大小，迅速离开不恋战。
九、训练计划：
1、定步直握刀裤袋藏刀：出刀——旋刀——收刀——藏刀，五组/天，每组200次。
部位：心脏、肝脏
要求：出刀、收刀，路线准确，速度要快、手要稳
时间：一周
2、定步横握刀袖内藏刀：出刀——旋刀——收刀——藏刀，五组/天，每组200次。
部位：眼睛、咽喉
要求：出刀、收刀，路线准确，速度要快、手要稳
时间：一周
3、活步直握刀裤袋藏刀：移动——出刀——旋刀——收刀——藏刀——移动，五组/天，每组200次。
部位：心脏、肝脏
要求：移动自然、一步一刀要使身体协调一致，行动中出刀行动中收刀
时间：一周
4、活步横握刀袖内藏刀：移动——出刀——旋刀——收刀——藏刀——移动，五组/天，每组200次。
部位：眼睛、咽喉、耳朵
要求：移动自然、一步一刀要使身体协调一致，行动中出刀行动中收刀，由于攻击部位较高注意刀的隐蔽
时间：一周
5、直握刀负重练习：手腕沙袋2斤—5斤捆绑于在持刀手前臂，手臂自然下垂，然后练习：移动——出刀——旋刀——收刀——移动，五组/天，每组200次。
要求：负重后手要稳动作不变形
时间：一周
6、横握刀负重练习：手腕沙袋2斤—5斤捆绑于在持刀手前臂，手臂自然下垂，然后练习：移动——出刀——旋刀——收刀——移动，五组/天，每组200次。
要求：负重后手要稳动作不变形，由于横握刀攻击部位较高，刀路一定的取捷径
时间：一周
7、直握刀阻力练习：选直径20㎝以上的树一颗或多颗，将心脏和肝脏的高度明确在树上，然后练习：藏刀——移动——出刀——旋刀——收刀——藏刀——移动，五组/天，每组200次。；
要求：移动的位置要准确，有利于快速剌中目标和放力，学会合理控制和利用反作用力
时间：一周
8、横直握刀阻力练习：选直径20㎝以上的树一颗或多颗，将咽喉心脏和眼睛的位置明确在树上，然后练习：藏刀——移动——出刀——旋刀——收刀——藏刀——移动，五组/天，每组200次。
要求：移动的位置要准确，有利于快速剌中目标和放力，学会合理控制各利用反作用力
时间：一周
十、杀心训练：见佛杀佛，见父杀父。平常生活、工作中养成观查身边来往人的入刀口（眼睛、咽喉、耳朵、心脏、肝脏）的习惯,同时还可进行移动靠近练习，协调出刀的位置。