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标题: “我要打十个” [打印本页]
作者: 刘先生 时间: 2013-5-30 11:01
标题: “我要打十个”
昨晚洗澡不小心照了下镜子，端详起自己逝去的六块腹肌，赫然发现取而代之的是一团肥膘，不忍直视。于是乎对着镜子耍了几下直拳，以证明自己廉颇未老，我草、居然抽筋了，悲叹岁月是把杀猪刀。遂失眠了一夜。
现在身体严重不协调，各种散打动作都能做，可是很费劲，没有以前那么游刃有余了，后空翻就更不用说了，绝对以头抢地。特别是那个腿，很久没压了筋都硬了，经过大学各种腐败放松的生活洗礼之后，身体素质没那么好了。
追忆以前虎虎生风的拳头，回味 前空翻翱翔天空的感觉，怀念一群兄弟练功酣畅淋漓的释放， 忆往昔峥嵘岁月啊！
于是做了个重大的决定，每天早晨7点起来晨跑一小时，晚上7点热热身后，做50俯卧撑、50仰卧起坐、20个蛙跳、2分钟马步，然后打一个小时沙袋。最后怒吼一声“我要打十个”
立志2个月高强度的锻炼后，重现六块腹肌，向八块看齐。。让老婆看到我的胸肌感到自卑。。
作者: 战神再现 时间: 2013-5-30 11:06
二个月想练出来，估计得累趴下
作者: 刘先生 时间: 2013-5-30 11:09
以下是引用战神再现在2013-05-30 11:06:00的发言：
二个月想练出来，估计得累趴下
累倒是不累，就怕坚持不了每天去练
作者: 希区柯克 时间: 2013-5-30 11:09
年纪轻轻的说话就这么沧桑
作者: 势如破竹 时间: 2013-5-30 11:18
相信两个月后肥膘还是那堆肥膘。
作者: 无力的痛 时间: 2013-5-30 11:20
必须坚持不下来·········
作者: 瞌睡的熊 时间: 2013-5-30 11:24
关键是坚持
蛙跳先免了，过一个月再说，不然你会很累
作者: 星光使者 时间: 2013-5-30 11:28
楼主大吼，我要做十次！
作者: fu33 时间: 2013-5-30 11:28
我想说的是 ：大学 真的很无辜 。
作者: 莎莎 时间: 2013-5-30 11:31
楼主加油
作者: SuperWolf 时间: 2013-5-30 11:32
以下是引用咏春小刘在2013-05-30 11:01:00的发言：
立志2个月高强度的锻炼后，重现六块腹肌，向八块看齐。。让老婆看到我的胸肌感到自卑。。
六块腹肌易得
胸肌让你老婆感到自卑不容易
女人是天生的，男人的胸肌要练出来没有三五个月估计成效不大
作者: 青岛尖兵 时间: 2013-5-30 11:36
以下是引用咏春小刘在2013-05-30 11:01:00的发言：
让老婆看到我的胸肌感到自卑。。
应该是感到XXXXXXXXXXXX才对，哈哈
作者: GAS龙仔 时间: 2013-5-30 11:39
祝你成功吧。。。。
作者: 刘先生 时间: 2013-5-30 11:41
以下是引用SuperWolf在2013-05-30 11:32:00的发言：
六块腹肌易得
胸肌让你老婆感到自卑不容易
女人是天生的，男人的胸肌要练出来没有三五个月估计成效不大
我应该告诉你我的对手很弱吗？
作者: 辉煌 时间: 2013-5-30 11:47
对手的强弱你都不能等闲视之，再次发育懂吗，随便来一下就够你练个一年半载
作者: 会飞的小毛驴 时间: 2013-5-30 12:18
起码半年才能练出来。别半途而废
作者: 毛遂自荐 时间: 2013-5-30 12:28
以下是引用星光使者在2013-05-30 11:28:00的发言：
楼主大吼，我要做十次！
这个可以有。。。。。。
作者: 刘德华 时间: 2013-5-30 12:37
6快腹肌好说，不是所有人都能有8块腹肌的
作者: 守护 时间: 2013-5-30 12:42
楼主努力啊
作者: poly1986 时间: 2013-5-30 12:46
我要日十个
作者: 风流狼子 时间: 2013-5-30 13:38
以下是引用咏春小刘在2013-05-30 11:01:00的发言：
立志2个月高强度的锻炼后，重现六块腹肌，向八块看齐。。让老婆看到我的胸肌感到自卑。。
你说的是这个样子吗？！
作者: 茶叶蛋 时间: 2013-5-30 14:04
hi额hi，楼主威武
作者: baobiao009 时间: 2013-5-30 14:20
练咏春吧 然后大叫 我要打十个
作者: 熊哥 时间: 2013-5-30 14:41
肥膘能变成五花肉
作者: 西北双鹰 时间: 2013-5-30 16:34
首先敬佩楼主的毅力,想当年俺也有傲人的八块腹肌,唉,现在也彻底让岁月这把杀猪刀给摧残成游泳圈了,但我可没楼主这决心和毅力了,只能无奈地表示路过......
作者: 为棍而来 时间: 2013-5-30 16:38
这时候有一个温柔支持你的好老婆显得格外重要~~~~
期待小刘上腹肌图~~不准用画的
作者: zgyak47 时间: 2013-5-30 16:45
“先生，我能为你提供什么服务？”“我要十次！”“先生，我建议您包宿，这样比较省钱。”
作者: wxmaxi 时间: 2013-5-30 17:02
还好，俺腹部一切依旧！人鱼线 腹肌清晰可见！
作者: 阿飞的小蝴蝶 时间: 2013-5-30 18:05
LZ一定要把成功后的照片 发出来！！
激励我们这些胖子！！
作者: 刘先生 时间: 2013-5-30 18:41
以下是引用风流狼子在2013-05-30 13:38:00的发言：
你说的是这个样子吗？！
你这是在炫富吗? 我不信你现在还有。。
作者: 我爱罗。。。 时间: 2013-5-30 19:15
说句实话 我见过胖子玩后空翻 笑死人的 根本翻不起来 直接后背着地
作者: 泡泡熊 时间: 2013-5-30 19:20
敢问楼主高寿啊
作者: 伦敦上空的鹰 时间: 2013-5-30 19:26
期待楼主奋起。
作者: 天王mark 时间: 2013-5-30 19:48
额叶问的台词
作者: 干蒸烧麦 时间: 2013-5-30 19:51
楼主加油
作者: 新裤子 时间: 2013-5-30 21:26
多锻炼锻炼吧
作者: 风流狼子 时间: 2013-5-30 21:36
以下是引用咏春小刘在2013-05-30 18:41:00的发言：
你这是在炫富吗? 我不信你现在还有。。
这就是不到一月内拍的，最近不是照片的样子了，因为一个月了又进步很多！
作者: 瞌睡的熊 时间: 2013-6-1 22:46
以下是引用风流狼子在2013-05-30 21:36:00的发言：
你这是在炫富吗? 我不信你现在还有。。
这就是不到一月内拍的，最近不是照片的样子了，因为一个月了又进步很多！
八块了吗？
作者: 刘先生 时间: 2013-6-1 22:54
以下是引用风流狼子在2013-05-30 21:36:00的发言：
你这是在炫富吗? 我不信你现在还有。。
这就是不到一月内拍的，最近不是照片的样子了，因为一个月了又进步很多！
浪子 禽兽。你顾及下我们屌丝的感受好吗。。。。
作者: 刘先生 时间: 2013-6-1 22:55
以下是引用dimmy2000在2013-05-30 19:20:00的发言：
敢问楼主高寿啊
年芳23，身高6尺有余，善于花式撸管。报告完毕。。
作者: 九臂麒麟 时间: 2013-6-3 13:03
呵呵。。。。。。。。
作者: 国术宗师 时间: 2013-6-11 18:05
学习了........................
作者: dfcoca 时间: 2013-6-15 15:28
最后一句给亮了 ，嘿嘿
作者: 大石碎胸口 时间: 2013-6-16 11:34
不推荐仰卧起坐 我现在斜板一组能做上百个 没什么感觉 推荐做8分钟 省时费力效果好，简直自虐
作者: 蓝色雨滴 时间: 2013-6-16 13:27
效果怎么样了？？？
作者: QD 时间: 2013-6-28 21:57
精神上支持你，呵呵！
作者: 阿答 时间: 2013-7-19 12:50
被大学强奸了7年 表示身体还过得去
作者: 捕梦人 时间: 2013-7-19 23:01
难在坚持下去
作者: 国服小奥 时间: 2013-7-19 23:06
哈哈要坚持，还有胸肌别练太大
作者: 梦寻格雷西 时间: 2013-7-20 14:25
以下是引用咏春小刘在2013-06-01 22:55:00的发言：
年芳23，身高6尺有余，善于花式撸管。报告完毕。。
我去，才23就被杀猪刀搞定了，我比你还大一岁，照样一天那么有激情~！
作者: 雪狼1984 时间: 2013-9-30 22:54
现在三个月了，话说咋样了？上个图呗
作者: gaosencctv 时间: 2013-9-30 23:32
想法不错，能坚持下来再说吧
作者: gaosencctv 时间: 2013-9-30 23:33
欲速则不达
作者: 东子 时间: 2013-9-30 23:33
lz，怎么练zhang的快啊
作者: gaosencctv 时间: 2013-9-30 23:33
有可能锻炼累的话，吃得更多，那结果就是。。。。。。
作者: gaosencctv 时间: 2013-9-30 23:34
你能打5个就不错了，不过勇气可嘉
作者: 风浪飘舞 时间: 2013-9-30 23:35
看好你，加油坚持
作者: 中国龙 时间: 2013-10-1 07:48
怒吼一声“我要打十个
作者: 最冷不过人心 时间: 2013-10-27 23:00
我要打11个
作者: lisa711 时间: 2017-6-12 11:07
楼主开玩笑啊
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