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标题: 拳台技战术（原著：姜春鹏，内容有所改动） [打印本页]

作者: 沉默的武士 时间: 2013-9-13 12:53
标题: 拳台技战术（原著：姜春鹏，内容有所改动）
一个优秀拳手需要具备很多方面。没有一个人能做到拳，腿，摔三项都强。一般来说，以拳或者腿好的占多。这两项好的打围绳擂台占优势。围绳擂台面积7×7平方米，而真正围绳内的面积只有6X6平方米，四周有围绳护住，摔法的优势不大，如果你擅长摔，那你可能不是很适合打这类比赛，更适合打传统擂台的散打规则比赛。
为比赛而进行训练的拳手，首先要了解自己的技术和强项，以及所参加赛事的规则。先说传统的散打擂台，如果你的强项是拳，那要加强练习摔法和防摔。因为如果拳没有KO对手，很难赢，但如果有了拳加摔，那赢得比赛的机会就很大。如果你的腿法是强项，那就应该加强拳法，主练重拳和前手刺拳，前手刺拳要以快为主，之所以要练重拳，因为重拳能压制对手，如果腿压制不住人，在只能退着打的时候，有重拳，对手就不敢轻易靠近你，这样腿法就可以施展。如果你摔法好，那要加强的是步法和反应，因为你的拳腿都不如别人，那就必须具备这个步法和反应能力，因此，打无围绳的传统散打擂台，摔法好的人最占优势。
接下来说打围绳擂台。如果你拳好，那么打围绳擂台已经不输气势了。但光靠气势是不行的，如果你想以KO为目的，那就必须加强膝法练习，不仅上下可以结合，且远距离有拳，近身后有膝，这样一来不管是近身还是远距离都能发挥，而不至于对手在拳法打不过你时，敢近身跟你抱缠，这样对手得到了休息，你却没有武器可以打他。如果你的强项是摔法，那么力量训练对你很重要，多跟对手抱缠，消耗对手体能，碰到力量大的对手，抱住以后不容易搬动，连续发力硬搬，一僵持，会感觉很累，如果力量加强了，这些状况就不会出现。
最后强调一下训练，对于拼打型拳手，或者说主动进攻型拳手，要多打靶和沙包，长时间的打靶和沙袋，有一个目的——拉专项耐力，这样训练，上场以后你会感觉第一局和最后一局打出的拳腿力量没有差别。

作者: 青岛尖兵 时间: 2013-9-13 12:55
说的不错哦。。。

作者: 雒神 时间: 2013-9-13 13:03
哦，你是职业的啊

作者: 叶小炎 时间: 2013-9-13 13:07

看完。。。。好仔细。。。

作者: 麦芽糖客服 时间: 2013-9-13 13:28
不错的技法

作者: 大林村 时间: 2013-9-13 13:59
感觉台上的比试和无限空间的对打差别很大的。

作者: 甲壳虫 时间: 2013-9-13 14:13
值得学习！

作者: 熊哥 时间: 2013-9-13 14:29
说了也白说，打起来很多人就忘了

作者: 瞌睡的熊 时间: 2013-9-13 14:38
针对性训练变得更强

作者: 战神再现 时间: 2013-9-13 14:50
呵呵，看到原著二字

作者: 风流狼子 时间: 2013-9-13 15:31
这个提早8、9年对我来说还是有用的

作者: baobiao009 时间: 2013-9-13 15:40
学习了不错

作者: 茶叶蛋 时间: 2013-9-13 15:47
学习一下，嘿嘿

作者: 捕梦人 时间: 2013-9-13 15:55
路过看看~~

作者: 守护 时间: 2013-9-13 16:10
日常好像不大实用

作者: tjsny 时间: 2013-9-13 16:49
看一下

作者: 我爱罗。。。 时间: 2013-9-13 18:04
路过看看

作者: JK 时间: 2013-9-13 18:43
擂台选手.对擂台和战术的控制要求很高....往往那个高手能根据情况的不同.调整战术.

作者: 世凡 时间: 2013-9-13 22:44
帮顶

作者: 静寂之美 时间: 2013-9-13 23:36
想不到在这能看到姜队的东西

作者: 阿飞的小蝴蝶 时间: 2013-9-14 00:28
最后一段很好！！！！！！

作者: 泡泡熊 时间: 2013-9-14 13:06
力量耐力和抗击打

作者: 阿晨 时间: 2013-9-14 19:14
帮顶了

作者: 中国龙 时间: 2013-9-17 15:10
说的不错！学习了

作者: 甩尼玛 时间: 2013-9-17 15:26

雒神发表于 2013-9-13 13:03
哦，你是职业的啊

这是转帖

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