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秘传健身绝技

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发布时间: 2015-8-29 09:36

一个世世代代都无重大疾患,连小小的感冒都没有听说过的家族,经媒体新闻传开后,一个秘传三百年的健身绝技才得以展现世人面前,有了它,你的身体会一天比一天好,多年的痼疾也会慢慢消失. 1、肩背、颈部疼痛、久治不愈; 2 ...

心眼 发表于 2020-2-21 20:46

这才是实战训练

快慢机67 发表于 2017-10-26 11:01

相当不错收藏了

wingchun 发表于 2017-8-14 09:11

养生术不错，收

中国龙 发表于 2015-9-7 09:13

好东西，谢谢！

meltymoon 发表于 2015-9-6 21:58

支持精品教学

frostleft 发表于 2015-8-30 11:18

风流狼子发表于 2015-8-29 22:33
我现在练的是倒立撑，一般每次10组，现在每组平均16个

这个，我还是不指望能和你比了，我现在撑能做2组就不错了，一组10个

风流狼子 发表于 2015-8-29 22:33

frostleft 发表于 2015-8-29 22:24
这个不错，我现在天天倒立，感觉还是有些进步了。哈哈

我现在练的是倒立撑，一般每次10组，现在每组平均16个

风流狼子 发表于 2015-8-29 22:33

Harryqiu 发表于 2015-8-29 22:07
那这易筋经又是主练什么的呢？

我练的是韦陀十二式，修炼的是人体的十二经筋，进而达到修炼十二经脉的目的

frostleft 发表于 2015-8-29 22:24

这个不错，我现在天天倒立，感觉还是有些进步了。哈哈

Harryqiu 发表于 2015-8-29 22:07

风流狼子发表于 2015-8-29 20:46
你练过易筋经的话，就知道差得有多远了

那这易筋经又是主练什么的呢？

实语 发表于 2015-8-29 21:29

似乎都是不错的拉伸动作呢

Harryqiu 发表于 2015-8-29 20:38
这是一套完整的拉伸运动啊

你练过易筋经的话，就知道差得有多远了

Harryqiu 发表于 2015-8-29 20:38

风流狼子发表于 2015-8-29 10:35
差的多，完全两样东西

这是一套完整的拉伸运动啊

悟韧 发表于 2015-8-29 18:33

真有这样神奇

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