只需要一步,快速开始
在截拳道中,进攻和防守的最有效姿势是戒备势。这种半屈膝的姿势是格斗中最完美的姿势,因为它可使身体始终处于强有力的状态。无论进攻、反击或防御都不需要事先做任何调整动作。动作轻松 ...
风流狼子 发表于 2015-9-24 19:27 一切外在动作变化均系其自我表达,且原本存在,只是你未能对其有深入体认。如果你能象新生婴儿那样,不受任 ...
华南城囍 发表于 2015-9-24 19:47 一楼和二楼都是满满的知识,先收藏了。
悟韧 发表于 2015-9-24 19:51 我也有一本这书
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