只需要一步,快速开始
如何练习甩棍一直困扰着我,因为周围懂的人少,一般都是自己去练。我在山村上班,为了练习打击力度,就去残害山上找我惹我了的小树小苗啦!心得体会:可能我用的是26寸的原因,我发现在出棍击打用力的一瞬间手臂肌肉 ...
夜之殇 发表于 2016-1-14 21:26 多谢提醒我才注意到了这点,以后会克服,其实不是收回棍子,而是从左往右打之后能否在顺力从右往回打。不 ...
夜之殇 发表于 2016-1-14 21:23 多谢教导确实没有,直接拿到甩棍,不做热身运动,直接上树
难看B 发表于 2016-1-14 19:06 这样不好,真想打东西,找几个旧轮胎套在大棵的树上打。 光练打击了是不够的,就算你能打出很大的攻击力, ...
ssmnxxx 发表于 2016-1-14 16:06 你平时有没有锻炼身体?如果没有多练点吧, 坛子有帖子说过 倒拿棍子作圆周转动练腕力
狮子 发表于 2016-1-14 14:42 有本事去打大的树
布图杠烟 发表于 2016-1-14 10:03 我都是打空气
夜之殇 发表于 2016-1-14 10:33 好吧,其实我用的不是ANT是另一个品牌的棍子(只是这里都是蚂蚁粉丝,我不敢乱做广告,ANT特别版我也有, ...
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