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我是这样练习甩棍的!

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发布时间: 2016-1-14 09:41

正文摘要:

如何练习甩棍一直困扰着我,因为周围懂的人少,一般都是自己去练。我在山村上班,为了练习打击力度,就去残害山上找我惹我了的小树小苗啦!心得体会:可能我用的是26寸的原因,我发现在出棍击打用力的一瞬间手臂肌肉 ...

回复

萧遥 发表于 2016-1-19 07:52
破坏生态环境,不好
难看B来自安卓客户端来自安卓客户端 发表于 2016-1-16 21:18
夜之殇 发表于 2016-1-14 21:26
多谢提醒我才注意到了这点,以后会克服,其实不是收回棍子,而是从左往右打之后能否在顺力从右往回打。不 ...

没有力气止住势头想要再反方向发力要么拉伤手要么很慢。
ssmnxxx 发表于 2016-1-15 12:44
夜之殇 发表于 2016-1-14 21:23
多谢教导确实没有,直接拿到甩棍,不做热身运动,直接上树

如果可以尽量多锻炼,最好多做点臂力方面的
cl121988来自苹果客户端来自苹果客户端 发表于 2016-1-14 22:25
小树苗好可怜不过这里风景不错
悟韧 发表于 2016-1-14 22:00
破坏树木不好吧
夜之殇来自苹果客户端来自苹果客户端 发表于 2016-1-14 21:26
难看B 发表于 2016-1-14 19:06
这样不好,真想打东西,找几个旧轮胎套在大棵的树上打。

光练打击了是不够的,就算你能打出很大的攻击力, ...

多谢提醒我才注意到了这点,以后会克服,其实不是收回棍子,而是从左往右打之后能否在顺力从右往回打。不过打在树上力度就小了很多
夜之殇来自苹果客户端来自苹果客户端 发表于 2016-1-14 21:23
ssmnxxx 发表于 2016-1-14 16:06
你平时有没有锻炼身体?如果没有多练点吧, 坛子有帖子说过 倒拿棍子作圆周转动练腕力

多谢教导确实没有,直接拿到甩棍,不做热身运动,直接上树
夜之殇来自苹果客户端来自苹果客户端 发表于 2016-1-14 21:22
狮子 发表于 2016-1-14 14:42
有本事去打大的树

就不
东东爱甩棍 发表于 2016-1-14 21:02
又见破坏花花草草!
彼得潘 发表于 2016-1-14 19:12
没机会这样练,基本躺着睡觉
难看B来自安卓客户端来自安卓客户端 发表于 2016-1-14 19:07
布图杠烟 发表于 2016-1-14 10:03
我都是打空气

打空气对操控有帮助,能打得出收得回。
难看B来自安卓客户端来自安卓客户端 发表于 2016-1-14 19:06
这样不好,真想打东西,找几个旧轮胎套在大棵的树上打。

光练打击了是不够的,就算你能打出很大的攻击力,收不回来的话也是徒劳,在一击不中的情况下就抓瞎了。

打出去会拉疼肌肉说明你的力量不足以操控那条棍子。
旅行者三号来自苹果客户端来自苹果客户端 发表于 2016-1-14 18:12
夜之殇 发表于 2016-1-14 10:33
好吧,其实我用的不是ANT是另一个品牌的棍子(只是这里都是蚂蚁粉丝,我不敢乱做广告,ANT特别版我也有, ...

不了最近口袋紧……要买的话我会买黑海军
醉剑飘香来自苹果客户端来自苹果客户端 发表于 2016-1-14 17:51
收了棍子就没用过

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