只需要一步，快速开始

体会到了这个世界的恶意

查看数: 3176 | 评论数: 55 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

发布时间: 2020-4-3 13:15

家里有个家庭单杠，想买个练腹肌的悬臂吊带，于是就有了以下对话

gaosencctv 发表于 2020-4-10 15:41

还以为客服态度不行

可以

HenryYang 发表于 2020-4-6 17:18

其实不用这些乱七八糟的直接手抓着单杠吊着举腿就完事了

WinterHunter 发表于 2020-4-6 13:19

如果是综合训练的话，LZ可以先练跑步，从1000米开始。然后2000米，3000米，5000米，每天早晚跑，坚持训练。中午下午附带跳绳，可以的话，用重一点的钢丝绳。练习这两个，并且多做仰卧起坐，深蹲，马步可以配合着做。
LZ要减肥了啊

踏雪寻轩 发表于 2020-4-5 11:13

和我差不多重

兄弟这个体重不错

wms 发表于 2020-4-4 17:43

先选择别的方式减减肥再玩单杠

中国龙 发表于 2020-4-4 16:32

帮顶.....

小甩棍 发表于 2020-4-4 15:57

酷酷的裤头发表于 2020-4-3 22:11
楼主想买健身器材室内引体向上那个单杠无奈体重太重没有能承受这么大体重的器械

解释的很好！！！！！

小甩棍 发表于 2020-4-4 15:56

紫龍发表于 2020-4-4 08:49
楼主买着玩意只能承受190斤，但是楼主体重是210斤

明白了！！！！！！！！

落地乄梅花 发表于 2020-4-4 15:45

先减肥吧

迷醉发表于 2020-4-4 12:53
这个卡的紧吗

我190斤，没问题！

看楼主身材也不是虚胖

孤独症患者发表于 2020-4-3 23:40
试试这个

这个卡的紧吗

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

回复