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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 实战经验分享 › 昨天练棍用力过猛肌肉可能拉伤了

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楼主: stormmen37

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昨天练棍用力过猛肌肉可能拉伤了

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发表于 2011-3-6 16:47 | 只看该作者

只能慢慢练，不能一下到位的

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天亮前说晚安

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发表于 2011-3-6 16:49 | 只看该作者

很痛吧，肌肉拉伤，从没试过

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发表于 2011-3-6 17:03 | 只看该作者

江西人民送来慰问

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发表于 2011-3-6 17:05 | 只看该作者

帮顶下~~~~

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发表于 2011-3-13 20:52 | 只看该作者

玩可以，要注意安全啊。现在年轻不在乎。年纪大了都找上来了

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发表于 2013-4-1 10:35 | 只看该作者

哈哈，除了表示同情之外，然后，没有然后了

http://shop103796953.taobao.com/shop/view_shop.htm? tracelog=twddp

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发表于 2013-4-17 11:08 | 只看该作者

中国人民发电慰问

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发表于 2013-4-17 11:09 | 只看该作者

。。。。。。。。多多休息！！！

GAS机械特工

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发表于 2013-4-23 14:51 | 只看该作者

朝阳人民发来慰问···

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发表于 2013-4-23 14:58 | 只看该作者

手臂酸不酸呀

快到碗里来~

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发表于 2013-5-12 15:47 | 只看该作者

嗯，小心点啊

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发表于 2014-3-5 20:21 | 只看该作者

一冬天没去锻炼了 ~~ 过几天我也要去健身房了

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发表于 2014-3-18 01:15 | 只看该作者

健身房可以连棍子吗

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楼主| 发表于 2014-3-18 11:31 | 只看该作者

whatever 发表于 2014-3-18 01:15
健身房可以连棍子吗

不行。。。。

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发表于 2017-6-25 12:52 | 只看该作者

训练要适度我长期不运动时突然去跑一下步都酸的不行更何况楼主猛力甩棍子了

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