实战甩棍技术分为劈扫撩刺杵撞

齐羽

实战甩棍技术
 
甩棍的技法和短棍一模一样的!它可分为劈扫撩刺杵撞等基本棍法.我们在这里主要学习这几种简洁实用的棍法供甩棍自卫初学自学的朋友参考学习.
 
劈棍:正五花自上向下劈击的棍法叫做劈棍.打劈棍时手臂抡摆,肩膀也要充分的调动起来,身体也要配合棍的出击,做到开张卷缩,我们这里说的开张就是直身挺胸,卷缩就是弓身驼背,注意这两种状态开张和卷缩都是在一瞬间转换完成的相对的形变,不要做成大幅度的夸张动作.让对方看出任何破绽预兆.完成后自然恢复正常体态.
 
扫棍:平五花左右水平挥击的棍法叫做扫棍.扫棍手臂也是抡摆,身体要配合手臂左右拧转.如右手持棍向做扫,需要身体提前向右微转造势,然后向左扫击.拧转速度要快.
 
撩棍:反五花自下向上的棍法叫做撩棍.撩棍时肩臂抡摆,身体也要做到开张卷缩,不过身体状态是先卷缩,再开张.
 
刺棍:刺棍就是身体的快速拧转手臂随之快速屈伸用棍尖撞击.动作越协调越快,杀伤力也越大.
 
杵棍:杵棍与劈棍要求是一样的,只不过着力点是棍尾.
 
撞棍:双手握棍两端,手臂快速摇转用甩棍的第二节撞击.一般用于狭窄范围.
 
双手劈刺:双手分别把握甩棍一二节,用第三节劈击刺击.

甩棍在自卫中是手的延伸和加强,以一个人固有的体力自然的屈伸运动和挥摆运动使出的甩棍威力劲道足以打碎任何人的骨头!所以我们在这里也不十分强调发力技术,只要求速度一定要快!快!快!你的手腕时刻保持弹性且灵活运转,你的每一次打击的轨迹都要求是又扁又长的园.你的每一次出击都争取在原位启动.这些能做到已经足够了.如果哪位朋友有志于研究发力,还要提高你的杀伤力的话,可以参考轨迹拳学的发力训练,从头练起.不过效果以面授为佳!

boboedwin

“不过效果以面授为佳!”那怎么面授啊？

神棍

我还真是无语了！！

wjzxht2002

最喜欢大力砸,嘿嘿,剌也不错.

boboedwin

我觉得最重要是灵活

vivih

除了灵活 还有力量也重要吧！！！！

齐羽

不要这样说你自己嘛，，，，唉

王火天

那是李紫剑的轨迹拳，也是重复贴。

擦身而过

这些动作基本上大家都会吧？

洪武

当然是用嘴说是不太能理解了，呵呵，还是有个图好点

啊苦

上图或这视频啊，看不太懂

wingchun

就是快狠准。。