“炼功者汗流浃背犹不止，养生者身有微汗即可歇”对于扎马步说几句

老生常谈 · 发表于 2012-2-26 19:08

已经好久不练了

b_cross · 发表于 2012-2-26 20:11

扎马步能提高下盘稳固，我师父以前是这么说的

守护 · 发表于 2012-2-26 20:28

这种事急不来的

毛主席夸我帅 · 发表于 2012-2-26 20:40

这个看的真舒服

面带笑容 · 发表于 2012-2-26 20:56

这个喜欢就好

穷书生驾到 · 发表于 2012-2-26 21:34

还是喜欢散打类的训练模式

shuaigun777 · 发表于 2012-2-28 11:43

两个小时，真坚持不下来

传奇一生 · 发表于 2012-3-4 10:09

扎马很重要，我感觉出拳的速度和力度很重！尤其是速度和躲闪，力度不够可以带个拳刺

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