千斤棒

河北老虎 · 发表于 2010-7-30 07:44

我玩过这东西，太累了。

颓废的少年 · 发表于 2010-7-30 08:02

包子叔这几天可没来杂谈啊

月下枫棍 · 发表于 2010-7-30 08:05

练腕力

土包子 · 发表于 2010-7-30 08:15

以下是引用颓废的少年在2010-7-30 8:02:00的发言：
包子叔这几天可没来杂谈啊

这段时间生意比较忙

zinedineant · 发表于 2010-7-30 08:41

没看懂
锻炼腕力吗？

风铃中的刀声 · 发表于 2010-7-30 09:01

练腕力的，第一次玩就抽筋了

颓废的少年 · 发表于 2010-7-30 09:03

以下是引用土包子在2010-7-30 8:15:00的发言：

这段时间生意比较忙

赚钱啊

属于狼的森林 · 发表于 2010-7-30 09:59

以下是引用zinedineant在2010-7-30 8:41:00的发言：
没看懂
锻炼腕力吗？

这个是锻炼小手臂肌肉的
对小手臂爆发力有帮助
我在家用筷子（10根）和铁砂绑腿自制了一个...
个人感觉效果不错

武风 · 发表于 2010-7-30 10:07

很专业。
初练最好带个手套，否则容易起水泡。

刀锋荣誉 · 发表于 2010-7-30 10:24

有机会要试试~

chaomeng · 发表于 2010-7-30 11:19

以下是引用颓废的少年在2010-7-30 9:03:00的发言：

赚钱啊图片点击可在新窗口打开查看

不是财，就是色

fu33 · 发表于 2010-7-30 12:06

以下是引用属于狼的森林在2010-7-30 9:59:00的发言：

这个是锻炼小手臂肌肉的
对小手臂爆发力有帮助
我在家用筷子（10根）和铁砂绑腿自制了一个...
个人感觉效果不错

这个方法很好

fu33 · 发表于 2010-7-30 12:07

以下是引用土包子在2010-7-30 8:15:00的发言：

这段时间生意比较忙

肯定发财了吧

往事钩沉 · 发表于 2010-7-30 13:13

许多年前玩过感觉十分吃力的

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