跆拳道教学大纲

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跆拳道教学大纲 一、说明       （一）课程定义：跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的对抗性竞赛项目，以增加学生对跆拳道的认识及掌握基本技能的选修课程。      （二）目的任务：               1．教育学生认真学习马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论，以“三个代表”重要思想武装学生头脑     ，坚持四项基本原则，具有爱国主义和集体主义精神，热爱祖国的体育和教育事业，具备体育工作者的好道德品质和作风，自觉维护社会主义民主与法制，积极为社会主义现代化建设服务，使之成立有理想、有道德、有文化、有法律的从事体育教育训练和科研工作的新型体育人才。               2．通过学习，使学生掌握跆拳道的基本理论知识、基本技术、技能和一定的实践能力。     （三）课程类别：防卫体育专业必修课                                             （四）学时与学分：68学时。 二、教学安排与学时分 教学安排\教学基本内容 技术课 理论课 教法实战 小计 第一章：跆拳道概述 - 2 - 2 第二章：基本技术动作分析 - 4 - 4 第三章：基本动作训练   32 - - 32 第四章：综合技术训练 12 - - 12 第五章：战术训练 4 4 - 8 第六章：规则与裁判法 - 4 2 6 第七章：实战训练 4 - - 4 合计（学时） 52 14 2 68 三、教学内容与知识点                              一 理论课教学内容 第一章 跆拳道运动概述       一、 目的与要求               跆拳道是一项对抗性的竞技竞赛项目，通过跆拳道训练可以提高人体的速度、力量、灵巧、耐力                  等身体素质，还能提高内脏器官的机能和神经系统的灵活性，可以培养人的顽强、果断、坚毅                      的精神，锻炼人掘弃软弱积极向上的品质。      二、 教学内容          1、 拳道的概念、内容、作用及特点          2、跆拳道的起源与发展          3、跆拳道的礼仪与礼节      三、教学重点与难点           1、概念、内容形式、作用、特点           2、发展与演变的历史过程           3、行为规范 第二章 跆拳道基本技术动作的分析      一、 目的与要求            通过对跆拳道技术体系和基本技术动作的分析，让学生对跆拳道技术有一个更加深刻的了解和认识。      二、 教学内容             1、拳道的技术体系             2、基本技术动作分析      三、教学重点与难点            1、体系的构成及相互关系            2、各类动作的结构、功能、方法、纠错能力 第三章 战术训练       一、 目的与要求              通过对跆拳道战术能力、战术形式以及战术的训练，使学生基本掌握跆拳道的战术，在实战中加以               运用。      二、 教学内容             1、战术能力             2、战术形式            3、战术的训练      三、教学重点与难点             1、意识、理论知识、质量             2、战术的针对性、实效性             3、战术的要求、方法 第四章 跆拳道规则与裁判法      一、 目的与要求              通过本章的学习，使学生基本掌握跆拳道的比赛规则、裁判法，以及在跆拳道比赛的组织工作中能               学以至用。      二、 教学内容             1、 跆拳道比赛的规则             2、 跆拳道的裁判法      三、教学重点与难点             1、得分、判罚、评定胜负             2、执裁过程与程序                                                         二 技术课教学内容 第一章 跆拳道基本动作训练      一、 目的与要求              通过对跆拳道基本动作训练学习，提高学生对基本动作重要性的认识，懂得跆拳道运动的基本礼仪               ，     以及技术动作结构、要领、手段的掌握。      二、 教学内容              1、 坐姿、站姿、行礼              2、基本技术动作      三、 教学重点与难点              1、 跆拳道各种姿势、神态的要求              2、 动作结构、要领，纠错方法与手段 第二章 综合技术训练      一、 目的与要求             通过本章的学习，学生不但要了解组合动作，还要掌握具体的每一个动作，并且对技术动作要求连贯              ，衔接紧密；防守反击训练要求，转换迅速，防守与反击连为一体 。      二、 教学内容             1、 组合动作训练             2、 防守反击训练      三、 教学重点与难点             1、连贯、完整、衔接             2、转换迅速，防守与反击连为一体 第三章 跆拳道战术训练      一、 目的与要求              在跆拳道战术的训练中，使学生基本掌握跆拳道的各种战术，及各种战术的灵活运用，提高战术真              实性和有效性。      二、 教学内容              1、 动作的训练              2、 模拟训练              3、条件实战训练      三、 教学重点与难点             1、跆拳道技术假亦真、真亦假             2、模仿逼真，实战再现             3、条件的真实性 第四章 跆拳道实战训练       一、 目的与要求              通过本章的学习，使学生基本掌握跆拳道的各种技术、战术在实际的对炼、实战中的灵活运用，以              及训练学生在实战中心理素质。       二、 教学内容               1、 两人一组，一对一训练               2、 在场地一对一实战，一人出任裁判       三、 教学重点与难点              1、 分为主动进攻和防守反击，把握进攻的时机              2、 技术的衔接技术要求协调       四、考核方法与要求         （一）考核形式                    1． 技术：实战或技术演练考试                    2． 理论：裁判法规考试         （二）成绩计算                    1．理论：占总分的 30%。                    2．技术：占总分的50%。                    3．平时成绩：占总分的20%。

大虾

这么多要求啊