[分享]防身更健身：GAS可以做单杠

昆仑一口气 · 发表于 2009-7-14 09:12

棍子除了防身还能健身，将棍子架在树杈、门框、篮球架等处，可以因地制宜进行单杠健身。

zhxu_orc · 发表于 2009-7-14 09:14

LZ很有想法

TXB · 发表于 2009-7-14 09:24

那得23,26的

破军 · 发表于 2009-7-14 09:42

那也一定得固定好。。。固定不好的话很危险的啊。。。

洛奇 · 发表于 2009-7-14 09:52

论坛上不是有负重实验嘛，不过倒没有想到锻炼这点

xgdy · 发表于 2009-7-14 09:55

不错的想法，被架起的东西一定要牢固，要不断了就惨了

天歌 · 发表于 2009-7-14 10:01

是应该随时锻炼身体楼主好想法

小山猫 · 发表于 2009-7-14 10:06

我舍不得！～

yakie · 发表于 2009-7-14 10:12

不错，棍子平时也可以做应急撬棍什么的

诗酒 · 发表于 2009-7-14 10:53

我也舍不得……

lovecat · 发表于 2009-7-14 11:01

这个办法不错啊！不过那是没东西的时候才做的！哈哈
我家这里有好多锻炼设施的

batman822003 · 发表于 2009-7-14 11:10

以下是引用小山猫在2009-7-14 10:06:00的发言：

我舍不得！～

图片点击可在新窗口打开查看

我也舍不得，要锻炼还是去健身房吧，弄坏了都有人修

小狼崽 · 发表于 2009-7-14 11:18

楼主好思想

蝶 · 发表于 2009-7-14 11:34

你舍得不？？？太烧钱了 ............

e · 发表于 2009-7-14 11:35

不顺手～～

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