短棍棍法基础（歌诀式）

qiteng

短棍是刀剑的原型。
短棍是没有锋刃的刀剑。
短棍技法就是刀剑鞭锏的最基本的技法。
短棍的双手握棍的技法就是长柄刀剑的技法。
二、短棍的常识
长便挥、粗便握、重称手、不易断裂的自然树干，作短棍最好。
短棍的握法，一如握菜刀。短棍的起式，以稍息式斜立为最佳。棍头与持棍手等高叫水平，棍头高于持棍手叫上斜式，棍头低于持棍手叫下斜式。
短棍是手的延伸和加强，所以短棍的运作模式与手相同。
短棍的基本模式是五花回环。
三、短棍技法的命名
用棍头撞击叫刺，用棍尾撞击叫忤。
从上向下挥击叫劈，从下而上挥击叫撩。
水平挥击叫扫；用棍中间推击叫撞。
四、轨迹与棍法的对应
正五花下发力就是左劈右劈。
反五花下发力就是左撩右撩。
平五花平发力就是左扫右撩。
左*立五花左发力就是左撩左劈。
右*立五花右发力就是右撩右劈。
左下斜正五花就是左劈右扫。
左上斜反五花就是左撩右扫。
右下斜正五花就是右劈左扫。
右上斜反五花就是右撩左扫。
平云前立云就是扫刺。
斜下云前立云就是劈刺。
五短棍的阵地站模式
1、 右手握棍
左劈右劈前刺；左劈右扫前刺；
左撩右扫前刺；左撩右劈前刺；
左撩左劈前忤；右撩右劈前刺。
2、 左手握棍
右劈左劈前刺；右劈左扫前刺；
右劈左扫前刺；右劈左劈前刺； 
右撩右劈前忤；左撩左劈前刺。
以上各式，均原地转身分别以左纵步、横步、右纵步的模式练习。

cbzsyz

原来如此呀~

大虾

迷糊  又一个诗人

rishengzhizi

先顶一下
慢慢看
慢慢学习

dianjinan

需要时间理解一下

齐羽

    还真的挺长的嘛 

洪武

很基本的功法，学习下，慢慢练习！

flymike

受益匪浅，学以致用

白狼

歌诀不太顺口阿

fu33

 又有几个人会觉得有用呢？

星星卡

背下来好麻烦的哦

lisa711

顶一下
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