[分享]轨迹棍法练习中三点心得。欢迎批评，欢迎指导。

寻找现实

第一要实事求是

过招，要看对手和自己的实力。

轨迹棍走的轨迹就先不说了，还没学透。所以不能发贴讨论。

短棍 三点 快，逼，挡。

1，快。就速度比对手快 就利用自己的速度优势，对方出招时看出破绽，或截击，或直接进攻。这就是你的快，快就是

快这不用质疑，快就是快，不论是反应，条件反射。

2，逼。 轨迹、轨迹，人走路有一个轨迹，人出拳有一个轨迹，出辊，劈，撩，刺，同样有一个轨迹。

在不如别人快，力量不如别人强的的时候，绕开敌人的出刀的路线，出招的路线，也可以理解做封住敌人

进攻的 “线”。 重点是 “线”、“轨迹”。

3，挡，也就是速度不如人，线路也封不了，逼不得以，只能挡，为什么挡？为了速度、力量不如人，路线封锁不住的

时候保护自己。

简单说，速度快就是第一位，速度力量不如对手就避其锋芒，“封”住“线”、“轨迹”是第二位。 最后实在不行，保护自己，挡。


练棍，我觉得不要只局限于“一种门派”，轨迹棍有轨迹棍的好，南派棍法有南派棍法的好，各有个的特点，长处。如

伊鲁三度的棍法，我觉得是：“ 抖，寸劲，反弹力，很有弹力的 ”感觉就是 “啪”“啪”“啪”，脆的感觉。这样

的好处的速度快。

还有一种出棍法，1出棍到打击部位，这是不用力的，特别注意 是不扬手的   2抖腕 3扣肩下压。 这样出法更霸道，

力量更大，有一个特点是象刀法中，拔刀计的特点一样。

一种是力量大，一种是速度快。



各有各的好，各有各的长处，如果比对手快，就用自己的快，

如果不够快，就利用自己的步伐，避锋芒，避轨迹，

“封”出棍的线，“封”出棍的轨迹。

最后一步，保护自己，挡！  最后最后，保持距离，三十六计走为上计。

slfjll

沙发 哈哈 学习中

wuxuetianzi

 我总是觉得纯理论的东西不太，嗯，有用？

dianjinan

呵呵不错 以前看过类似的··支持下

qiteng

看不太明白

河北老虎

真是好帖学习了！不错!顶个！

ly6969

虚心学习中，感觉稍微有点深。。。

苦练一万次

呵呵，受教了，短兵格斗中速度第一

爆炸牙

理论学习还是很重要的

当然实战更有效！

膛线

不错,实事求是的说,我学习了

寻找现实

没有护具 实战练不了啊...

还要自己制作 包发泡胶的塑胶水管棍子.

棍子发力的手感确实是要打击到实物才能体会的.

钢棍子重量也不轻,手腕软,控制不了棍子出棍的路线. 手腕力量得练练.

拿一根圆棍,一段绳子(手平举,绳子到地),N块火砖(N>1).   把它们绑在一起.双手平举胸前,转火砖起来,又转火砖下去,

转起来又转下去....   

h77788452

经典啊，呵呵 好

洪武

还有一种出棍法，1出棍到打击部位，这是不用力的，特别注意 是不扬手的   2抖腕 3扣肩下压。 这样出法更霸道，




这个能讲详细点吗？

h77788452

三十六计最好用

laoba0001

易懂难学