转载！分析！双节棍套路的编排要求

齐羽

我认为，一个好的双节棍套路是并非要囊括所有的双节棍技法，但一定要是最适合习练者水平的套路。
  象作文章一样，无论那种水平的套路都要经过四个过程，既：起、承、转、合。
  一、起。
     起要简单明了，干脆利落。
     刚柔并济的双节棍内涵就要求以温和的动作开始套路的进行。或以运棍，或以简单威猛的劈、扫等动作做起式。
  二曰承。
     承要承的自然潇洒。最好在摆过漂亮的“抛思”后，做潇洒的花式动作。当然可以根据习练者的水平安排花棍的级别。这时就要求编排者根据场地的大小进行适当的运动了，或前后，或左右，让你的双节棍在运动中展现它的优美曲线和刚猛的一面。
   
  三曰转。
     转要转的流畅有气势。这时就要根据自己的水平加上些难度动作，或几个连续的击打加跳跃动作。或难度抛棍等动作。但一定要加上跳跃动作。有武术基础的人可以加武术的空翻或飞腿等动作。让磅礴的双节棍动作在你的手中尽情挥洒。
  
  四曰合。
     合要合得意味深长。这就要求编排动作的时候把这里的时间尽量的缩短，但同时要又让观众感觉你还要继续的意味。所以这阶段要把动作拉回到开始。以漂亮而简单的动作结尾，但一定要增加威猛的声势动

大虾

这都那找来的啊    不错不错