个人对舞棍花锻炼的一点愚见！

往事冰封 · 发表于 2013-11-9 09:23

本帖最后由往事冰封于 2013-11-9 10:19 编辑

坛上藏龙卧虎，高人甚多！我不敢班门弄斧，只说说自己得出的一个谬论，请大家多多指教，，关于手腕和舞棍花的，早上拿一个钢管练习，（二斤左右），一只手拿颇为费力，击打和挥动时上提的时候出现手腕疼痛无力的现象，在没有击打物的情况下全力挥击下去再硬生生收住对手腕的冲击伤害应该比较大，说明自己的腕力还不够，不能驾御，再结合舞棍花，看似花哨在实战中没啥用，但我的愚见是可以锻炼手腕的柔和感跟拿棍的把握感，个人认为棍不能死握，这样容易在实战中造成对手腕的疲劳和震动大，导致自己的棍被震飞，细心的朋友能留意到《杀破狼》中那段经典的棍对刀中，丹哥中途有个停顿，有个手腕转动放松的动作，在菲律宾棍王，伊鲁山度的棍法教学中也是运用手腕的转动做出各个击打动作，利用手腕的转动顺势做出各种击打，不是硬生生的直上直下，这样更能节省体力，更减少在实战中对手腕的伤害或意外脱棍等情况发生，舞棍花能更好的锻炼这一点！

baobiao009 · 发表于 2013-11-10 19:27

没打之前先舞一段花辊。。也许就吓跑了。

未央 · 发表于 2013-11-10 15:48

练习还是拿甩棍好重心问题嘛

KJ520 · 发表于 2013-11-10 10:46

一般人达不到这个高度练练手感更好对棍子更喜爱就可以了练花棍不等于实战但是锻炼的方法之一

一直在努力 · 发表于 2013-11-10 09:23

练练协调性和力量还是不错的

告诉你我爱你 · 发表于 2013-11-9 21:22

没事多练练就成了

熊哥 · 发表于 2013-11-9 21:11

应该有道理

散兵小钱 · 发表于 2013-11-9 17:51

哈哈楼主也玩花棍阿

白色海浪 · 发表于 2013-11-9 17:20

现实中,很少有人能达到丹哥在电影中拿着道具棍的那种挥舞速度

JK · 发表于 2013-11-9 17:00

熟能生巧。总比呆着不动强

真假面超人v3 · 发表于 2013-11-9 16:48

有道理

三文鱼 · 发表于 2013-11-9 16:24

我想找个能学习花棍的视频练练都没人教..

世凡 · 发表于 2013-11-9 15:37

实用最重要

甲壳虫 · 发表于 2013-11-9 13:43

熟能生巧！

战神再现 · 发表于 2013-11-9 12:33

没事多玩玩

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