自己DIY的哑铃

酒醉丶微醺 · 发表于 2014-10-19 21:29

本帖最后由酒醉丶微醺于 2015-1-17 15:50 编辑

一个是沐浴露的瓶子，里面装的废铁条和混凝土。另一个是用一根水管，两头绑上饮料瓶(填充物一样，也是废铁条和混凝土)。重量不清楚，只知道死沉死沉的，昨晚练了下今天手还有点酸呢！晚上关门了就在店里练下棍！

心相印 · 发表于 2015-1-28 17:25

确实不好看

酒醉丶微醺 · 发表于 2015-1-20 09:31

中国龙发表于 2015-1-20 08:50
自己动手制作好，就是难看了点

嘿嘿

中国龙 · 发表于 2015-1-20 08:50

自己动手制作好，就是难看了点

Flmpcr · 发表于 2015-1-17 16:18

酒醉丶微醺发表于 2015-1-17 16:13
囚徒健身

我的同学也有一本，我借来了跟着练呢。

酒醉丶微醺 · 发表于 2015-1-17 16:13

Flmpcr 发表于 2015-1-17 16:12
想锻炼有好多方法，不一定非要专业的

囚徒健身

Flmpcr · 发表于 2015-1-17 16:12

酒醉丶微醺发表于 2015-1-17 16:00
还是专业的器具比较好！这个不太顺手

想锻炼有好多方法，不一定非要专业的

酒醉丶微醺 · 发表于 2015-1-17 16:02

朔月发表于 2015-1-17 16:00
是鬼子

小日本

朔月 · 发表于 2015-1-17 16:00

酒醉丶微醺发表于 2015-1-17 15:59
哪个柜子啊

是鬼子

酒醉丶微醺 · 发表于 2015-1-17 16:00

Flmpcr 发表于 2015-1-17 15:59
想法真好，我一般都是引体向上练

还是专业的器具比较好！这个不太顺手

Flmpcr · 发表于 2015-1-17 15:59

想法真好，我一般都是引体向上练

酒醉丶微醺 · 发表于 2015-1-17 15:59

朔月发表于 2015-1-17 15:57
没有枪没有炮，就从柜子手里夺~

哪个柜子啊

酒醉丶微醺 · 发表于 2015-1-17 15:58

甩棍阿华发表于 2015-1-17 15:45
进来看衣服的，祝生意好啊

朔月 · 发表于 2015-1-17 15:57

没有枪没有炮，就从柜子手里夺~

甩棍阿华 · 发表于 2015-1-17 15:45

进来看衣服的，祝生意好啊

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