甩棍技术话题“甩棍上手”、“甩棍与短棍的区别”-小恶

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话题一“甩棍上手”全世界最大的甩棍爱好者社区|甩棍,甩棍论坛,ASP甩棍,MONADNOCK甩棍,800甩棍,蚂蚁甩棍,独狼甩棍,甩棍棍法,甩棍评测,阻力闭锁甩棍,滚珠闭锁甩棍,节点闭锁甩棍,杠杆闭锁甩棍7 b( s, J  g# W; b
     A：先谈甩棍的握棍. C/ s$ ]( ?; P- @8 l
     在这点除了大家已经了解的留一手之外（留一手是指握棍离尾端大概一拳左右的距离，具体部位还因个人的力气和不同棍子重心掌控而异，总之不能离尾端太近。），全世界最大的甩棍爱好者社区|甩棍|甩棍论坛|ASP甩棍|MONADNOCK|800甩棍|蚂蚁甩棍|WOLF甩棍|GAS甩棍|甩棍棍法|甩棍评测|阻力锁甩棍|滚珠锁甩棍|杠杆闭锁甩棍: E0 c0 S" ]+ t* c; e2 w; P
     还要注意两点就是虚握与握姿：
  虚握，棍子不能握太实，如肌肉在打拳中不能太紧，紧则僵，没有韧性，不能有效的使出爆发力，不灵活。
   握姿：握棍时手的姿势，手腕微绷，指关节与手臂成一条直线，不论劈棍或戳棍，手指第二关节应始终与小臂成一线，直与不直的区别可以试想一根笔直的树枝**和一根弯曲的树枝**哪个更具有穿透力。【【甩棍论坛—甩棍爱好者之家】】2 G! }3 T6 Q& F7 }- C& ?' m* K
     B：重要的手腕力量全世界最大的甩棍爱好者社区|甩棍|甩棍论坛|ASP甩棍|MONADNOCK甩棍|800甩棍|蚂蚁甩棍|独狼甩棍|阻力闭锁甩棍|滚珠闭锁甩棍|节点闭锁甩棍|杠杆闭锁甩棍6 ^1 B( F+ ]: ]" H1 i( s
     甩棍的使用手腕起到了最后贯穿与爆发快、准，狠的作用，用棍力求手腕如硬弹簧，能充分具备承载甩棍在静止与运动中的重量，不论在任何角度发力手腕都应该能很好的控制甩棍的精准与发力。
手腕承载的静止与运动，即力量的该放时放，该收时收，该放做到无预兆的突然发力，手腕一抖一旋，棍已发出；该收指打击时减少棍子的无用轨迹，不做无用功，打到打不到立刻再发另一棍。练习中注意，打上不过腰，不要一棍从头劈到底，该止则止。（要身法灵活，减少棍子大开大合，动作大则漏洞多，速度慢，浪费力气。）全世界最大的甩棍爱好者社区|甩棍|甩棍论坛|ASP甩棍|MONADNOCK|800甩棍|蚂蚁甩棍|WOLF甩棍|GAS甩棍|甩棍棍法|甩棍评测|阻力锁甩棍|滚珠锁甩棍|杠杆闭锁甩棍' f$ u' _! o0 ^; C/ z
     手腕力量的训练，没有力量的手腕就无法做到抖和旋，在攻击中也就无法控制着力点的准确，更很别说做到回环连续短促的攻击了。练习的方法一个是平时各个方位试抖甩棍，这时可以握的稍微靠近手柄尾部，体会松紧互换和竹子般的韧劲。也可以用哑铃或锤子，只要记住体会由快到慢，由一下一下到连绵不断的抖劲。（腕力的训练方法都是在平时练习中总结出来，这里我们也希望有经验者提供更好的方法与大家分享）【【甩棍论坛—甩棍爱好者之家】】) P- O1 T* V, F2 ~  u

喵喵

21不长，适合大部分人~~~

安天闲圣

这么说来21的就不怎么长 拉

阿布拉

知新再温故

喵喵

温故而知新！～～～～

飘来飘去007

这样的好贴要顶起来

阿布拉

一个字，练

dianjinan

知识贴 温习下··

jianghao0081

 短棍不能收
甩棍能收
哈哈

三世

近来学习了,先顶再看

苦练一万次

以下是引用清晨在2009-3-31 11:24:40的发言：
任何冷兵器都是人体力量的延续 兵刃再好，没有功夫力量 也是白搭。

呵呵，说的有道理，只有力量 反应 速度才是最重要的

飘来飘去007

腕力果然是很重要的

ly6969

又是技术帖，搬张板凳慢慢看。。。

白龙

好水的帖子  特郁闷的

想当恶棍

很有道理，值得学习。