核心发力

东东爱甩棍 · 发表于 2015-9-16 22:47

一核心三角（锥）架构：

所有的搏击发力动作必须建立在科学的人体运动力学的基础上，而这一切的核心源于核心三角架构：

1，腰眼：腰眼是经外穴，在腰部，第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。所谓夹脊发力，这里的一对腰眼是力量源泉，后背夹脊的根，也是所谓的“腰马合一”的“腰”的最核心部位。
2，肚脐：每个人都有一个肚脐，那是人还是胎儿时期的第一张嘴，从母体吸收能量与呼吸靠的都是它，也是修身立命、固本培元极其重要的一个要点，也是人体黄金分割点。
3，会阴穴：在阴部与肛门之间的位置，是髋部最低的中间点，也是双胯的中间点，是中医经络学的任督二脉的最末端的连接点，对于脏腑而言，它就是海底最深处的底端，对经脉、内息与生殖系统有着极其重要的作用。
4，丹田穴：这是个极其重要的穴位，通常所说的丹田是指人体三丹田中的下丹田，脐下三寸的地方。从医学而言，丹田其实是动脉静脉毛细血管交接血液转换封闭循环的的地方。位于人体黄金分割线上，是内在元气的核心地带，也是与生殖系统关系最密切的穴位。注意在最适合自己的搏击戒备式上，它与身体的重心重合。
5，切力面：两个腰眼构成一条线，这条直线与肚脐构成一个横切面，这个面的外部周长与人体经脉中的带脉略有重合，宛如一条腰带在腰腹之间，发力时，这个切力面振幅尽量不要超过后背与带脉之间的距离，发力于微有助于整体的严密性，便于架构稳定以及减小组合出击动作的时间差。
6，核心三角架构：会阴穴与切力面构成一个类似三角圆锥型的架构，我称之为核心三角（椎）架构，丹田就是这个核心三角架构的核心，随着丹田的弹抖，核心三角锥的拧转抖动，上可以带动背部旋转，催使肩膀抖动出拳；下可以催动双胯拧转，弹膝而获取反作用力的支撑，起到了承上启下的悬挂式发动机的作用，并且所有的动作是在第一时间完成，这让发力动作更快；还减小了动作幅度；由于重心的稳固控制，提供了最强的架构支撑，为获取穿透性力量提供了最大加速度获取了保障。