心意拳发力模式

东东爱甩棍 · 发表于 2015-12-9 20:57

作者：王忠海

心意六合拳，中国实战拳术的典范。不论是技法应用，还是功力训练，都有一套科学、完整的体系。

心意六合拳以整体大形动作的突然发力作为制敌手段。在与对手格斗时，当一个大形动作将对手压制住后，应随机发力，将对手击倒。心意六合拳大形动作的发力具备突发性和随意性。

心意六合拳的大形动作繁多，但发力模式却只有以下几种：

一、恨天无把式发力。二、恨地无环式发力。三、硬扯纤绳式发力。四、拉弓放箭式发力。五、抖鞭式发力。六、六面弹抖式发力。

心意六合拳所有大形动作均由以上几种发力来产生杀伤效果。下面详细介绍以上几种劲力的特点及在大形动作上的具体表现。

一、恨天无把式发力

“恨天无把”是比喻如果天有把手，练拳者可用手抓后猛然发力，将天拽拉下来。

“恨天无把”发力是“起落劲力”中的“落劲”，即整体由上向下发力。发力时，应以腰为力源，通过上半身的突然前倾、下弯，来带动双手攻击对手的一种发力方法。

“恨天无把”式的发力动作中，最具代表性的是“鹰捉”，下面具体演示。

“鹰捉”发力示范：

1、左侵扑式站立。左手置于身体前下方，五指分开，掌心向下，右手靠后，肘关节弯屈；左脚在前，脚跟着地，脚尖上翘，右脚尖外撇，膝关节略弯屈，身体重心全部落于右腿上；身体正直，头颈上挺，双眼向远方平视（图1、2正面）。2、接着双手向上屈臂提起，右手掌心向下置于头顶，肘关节弯屈，朝正前方，左手竖掌附于右肘关节内侧（图3、4反面）。3、上动不停，左脚向正前方迈出一步，屈膝前弓，右腿膝关节伸直，上半身猛然前倾，以身体带动双手由上向下发力拍按至身体前下方，左手向下按于左腿膝关节内侧，掌心向下，手指用力撑开，肘关节伸直，右手下按于右胯处，掌心向下，五指撑开，头颈上挺，双眼向前平视（图 5、6正面）。

发力要点：1、左脚向前迈出时，要紧贴地面滑进。上步时，前脚用力下踩。2、左脚进步与身体前倾、双手发力下按要同时完成。3、双手向下发力时，头颈尽力上挺，与双手向下发力对争。4、双手向下发力要迅猛，至身体前下方时，突然制动，同时全身肌肉用力绷紧，完成发力。
二、恨地无环式发力

“恨地无环”是形容发力时，如果大地有一个可以用手抓住的铜环，那么所发之力，便可将大地提拉起来。

“恨地无环”发力是“起落劲力”中的“起颈”，是整体由下向上发力。发力时，要以腰为轴带动身体及手臂快速向上挺起、提拉。

“恨地无环”式的发力动作中，“熊翻膀”是最具有代表性的拳把。