足反射疗法对于眼睛的保健（已上图）

hunterjian

我自己实践发现最快的调节疲劳的方法就是足反射疗法，刺激脚掌第2 ，3脚趾根部位，重刺激，一般经常上网的人，立马就可以起个水泡，但第二天早上来后会发现眼睛很明亮，不干涩，不酸疼！刺激的时候肯定疼，疼说明你眼部血液循环不好，一直刺激到不疼，那么眼睛就舒服了，如果你一天上网2小时那么就刺激10分钟，以此类推！！

平时多喝红萝卜汁，对于老花眼效果超好，老花眼的可以试下！！

枸杞子泡的水平时上网时喝点，枸杞的生精明目效果还是不错的！

再加两样大枣（切开5-7颗），桂圆（5-7颗），枸杞（3-5粒）。补气血，名目养颜！
大家可以试下！！！


重申一下：

从大脚趾开始算起，闭眼，捏或者揉2、3脚趾和脚掌连接的根部，越疼越要捏，一般10分钟就有明显效果。

就是下图中画红圈的部位，记住，最好要闭眼捏哦

[此贴子已经被作者于2009-5-6 15:13:22编辑过]

九头猎鹰

我的眼睛无可救药了

水中石

回去要试试

蓝色雪狐

有图就直观多了，今晚试试

被风吹过的虫

以下是引用Hx在2009-5-7 12:41:00的发言：
忘了问了,这方法对改善视力减小度数有效吗...还有,有没有什么一疗程之类的

我认为  顶多 对假性近视有效  

Hx

忘了问了,这方法对改善视力减小度数有效吗...还有,有没有什么一疗程之类的

afro

有图做起来方便多了

WWE丶首席↗

                  唉,已经是近视眼了,但可以试试,谢谢楼主分享,

乔司佬

感觉好像没什么效果啊

被风吹过的虫

以下是引用乔司佬在2009-5-6 17:40:00的发言：
哈哈  不错 啊  是你自己画的吗

这个图应该是找的   两个红圈应该是画的
画这个图一要有充分的时间   还要有专业知识

乔司佬

哈哈  不错 啊  是你自己画的吗

Hx

以下是引用hunterjian在2009-5-6 14:35:00的发言：
从大脚趾开始算起，闭眼，捏或者揉2、3脚趾和脚掌连接的根部，越疼越要捏，一般10分钟就有明显效果。

我要再试试,小眼镜是越来越厚了...

hunterjian

以下是引用雨落润田在2009-5-6 14:49:00的发言：
楼主是中医？？呵呵！

呵呵，跟我的太极拳师父学的推拿，平时自己或者家人有不舒服的地方，可以按几下，效果挺好

[此贴子已经被作者于2009-5-6 20:44:35编辑过]

雨落润田

楼主是中医？？呵呵！

hunterjian

已经发了足疗示意图，大家可以对照看看