QQ登录

只需要一步,快速开始

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需要一步,快速开始

查看: 3265|回复: 13
打印 上一主题 下一主题

实战中的防守

[复制链接]

33

主题

1766

帖子

0

精华

蝙蝠侠

Rank: 4

返现券
0
金币
0
金钱
27
注册时间
2009-3-19
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2009-5-17 22:06 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
防守是一种可以节制和削弱对方的攻击,保护自己并能处于反击位置的方法,最终目的是在于防守后和反击。准确巧妙地防守,不但能保护自己,而且能为攻击创造更好的条件。
  拍挡防守:以左拍挡为例,左手掌心向里贴,向里横拍并稍右转体。
  挂挡防守:左右手屈臂向同侧头部或肩部挂挡。
  里抄防守:左右手臂微屈并外放,紧贴腹前,手心向上,同时左右手屈臂,紧贴胸前立掌,掌心向外。
  外抄防守:左右手臂外旋弯曲,上臂紧贴肋部。
  提膝防守:重心右移,前腿屈膝起,后腿支撑,上体姿势不变。
  截击防守;当对方准备进攻时,使手截腿阻截对方攻势。不接触防守。
  后闪防守:重心后移,上体略后仰闪躲。
  侧闪防守:上体向左侧或右侧闪躲或用左右闪步防守。
  下潜防守:屈膝降低重心,同时低头缩颈向下闪躲两手护头。
  上跳防守:两脚蹬地,使身体向上跳闪。

懂得怎么防守的人,才懂得怎么去进攻
努力做到最好……
回复

使用道具 举报

86

主题

6114

帖子

0

精华

三界游侠

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

返现券
0
金币
1
金钱
214
注册时间
2009-8-11
14#
发表于 2009-8-13 15:57 | 只看该作者
好像有点复杂,我的智商很低,但是我的情商很高哟
[color=red]树欲静而风不止,子欲养而亲不待![/color]
回复

使用道具 举报

26

主题

423

帖子

0

精华

职业侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
16
金钱
285
注册时间
2008-7-18
13#
发表于 2009-5-22 13:36 | 只看该作者
三十六计走为上
回复

使用道具 举报

149

主题

5131

帖子

0

精华

钢铁侠

Rank: 6Rank: 6

返现券
0
金币
50
金钱
4
注册时间
2009-3-11
12#
发表于 2009-5-21 22:13 | 只看该作者
防守不错,但是攻击的时候一定要用最短的距离攻击
回复

使用道具 举报

149

主题

5131

帖子

0

精华

钢铁侠

Rank: 6Rank: 6

返现券
0
金币
50
金钱
4
注册时间
2009-3-11
11#
发表于 2009-5-20 18:52 | 只看该作者
这是拳击的防守,不错。讲的很不错,但是有一些人看不懂 要是有图片就好了
回复

使用道具 举报

0

主题

107

帖子

0

精华

论坛游侠

Rank: 1

返现券
0
金币
0
金钱
127
注册时间
2009-5-6
10#
发表于 2009-5-18 12:12 | 只看该作者
进攻就是最好的防守
回复

使用道具 举报

7

主题

797

帖子

0

精华

黑侠

Rank: 3Rank: 3

返现券
0
金币
0
金钱
963
注册时间
2009-5-7
9#
发表于 2009-5-18 11:49 | 只看该作者
防守就是进攻
做自己想做的事,帮别人能帮的忙。
回复

使用道具 举报

82

主题

1648

帖子

0

精华

蝙蝠侠

Rank: 4

返现券
0
金币
12
金钱
2746
注册时间
2009-1-11
8#
发表于 2009-5-18 10:43 | 只看该作者
以下是引用生活的勋章在2009-5-17 22:23:00的发言:

有什么不明白的
去看本散打的书
每本上都有这样的技术教的,而且配图

LZ不要抄书啊,来点实际的啊。
甩棍行者 灌水精灵
回复

使用道具 举报

38

主题

374

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
30
金钱
0
注册时间
2009-5-4
7#
发表于 2009-5-18 10:17 | 只看该作者
盾牌 在大街上不好吧   我提议用 锅盖
诚信为本 品质如玉
回复

使用道具 举报

19

主题

789

帖子

0

精华

黑侠

Rank: 3Rank: 3

返现券
0
金币
78
金钱
5
注册时间
2009-3-20
6#
发表于 2009-5-18 09:56 | 只看该作者
搞个盾牌类的东西,一手棍一手盾,基本就是冷兵器时代的步兵标配了
回复

使用道具 举报

123

主题

3028

帖子

1

精华

绿灯侠

Rank: 5Rank: 5

返现券
0
金币
73
金钱
2110
注册时间
2007-9-8
5#
发表于 2009-5-17 22:35 | 只看该作者

下面开始做,分解动作,一二三四,五六七八!
二二三四五六七八!大家体会到了吗?
其实就是这么回事!
回复

使用道具 举报

44

主题

8441

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
0
金币
68
金钱
12307
注册时间
2009-2-4
地板
发表于 2009-5-17 22:32 | 只看该作者
以下是引用生活的勋章在2009-5-17 22:23:00的发言:

有什么不明白的
去看本散打的书
每本上都有这样的技术教的,而且配图

我是说真的要按这上面的做,不挨揍才怪
回复

使用道具 举报

218

主题

9758

帖子

8

精华

超级版主

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

返现券
0
金币
78
金钱
1009
注册时间
2008-6-5

甩棍知识奖章 ☆杂谈建设奖 ☆荣誉会员奖 ☆高级武者勋章 ☆

板凳
发表于 2009-5-17 22:23 | 只看该作者
以下是引用johnson在2009-5-17 22:12:00的发言:
没有看明白,真的

有什么不明白的
去看本散打的书
每本上都有这样的技术教的,而且配图
回复

使用道具 举报

44

主题

8441

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
0
金币
68
金钱
12307
注册时间
2009-2-4
沙发
发表于 2009-5-17 22:12 | 只看该作者
没有看明白,真的
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

GMT+8, 2024-12-24 09:12 , Processed in 0.416753 second(s), 54 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表